cuntenutu
U travagliu cù un psicologu ùn hè micca per tutti. Hè u tempu di riservà un appuntamentu o pudemu aspittà ? Avemu da trattà cù u psicoterapeuta Ekaterina Mikhailova.
In fatti, l'interessu in sè stessu, u desideriu di guadagnà sta sperienza, hè abbastanza per inizià a terapia. Ma in a vita ci sò sempre situazioni in quale l'aiutu di un psicoterapeuta pò esse necessariu per quasi tutti, indipendentemente da età, caratteru è genere.
Difficultà cù elementari
Ci hè difficiule di fà ciò chì pare faciule à l'altri. Per esempiu, ùn pudete micca sentu còmode essendu "solo in casa" è truvate difficiuli di impegnà in conversazioni cù stranieri o cumprà senza cunsiglii. I ragiuni sò insignificanti, ma per voi sò abbastanza serii.
Videndu un terapeuta ùn hè micca male se un quirk, cum'è a paura di u bughju, l'altitudine, o di parlà in publicu, hè cresciutu à tale puntu chì avete da cambià qualcosa in a vostra vita per quessa: per esempiu, ricusate un bon appartamentu. solu perchè ella hè à l'ultimu pianu.
Esperienza traumatica
Ùn importa micca quantu tempu hè stata in a vostra vita. Sì, dopu à un picculu accidentu, u to pulsu accattà è e to mani diventanu bagnate quandu avete tornatu daretu à a rota, se avete vistu o fattu qualcosa è questu impedisce di campà nurmale, questu hè un mutivu di scuntrà cù un psicoterapeuta.
Esperienza di dulore
Succede chì a scala di dulore assuciata à a perdita di un omu amatu, inghjustizia sperimentata, hè tale chì ùn pò micca esse trattatu solu. Sì vi vanu in u dulore agutu è dopu un pocu tempu, avete bisognu di aiutu.
Bassa autoestima
Ognunu passa per periodi chì ùn li piace micca, quandu l'autostima cala. Questu hè dovutu sia à fallimenti specifichi sia à prublemi di età. Ma s'ellu ùn ti piace micca tuttu u tempu, questu hè un mutivu direttu per circà aiutu.
Cambia d'età
Parechje persone trovanu difficiuli di ghjunghje à a transizione naturali à a categuria di età dopu. Sò ghjovanu è ùn vulete micca diventà una persona "anziana". Ma, ahimè, serà. In u vostru casu, cù u sustegnu di un psicoterapeuta.
Dipendenza
Quandu una persona ùn pò micca affruntà unu di i so abitudini è cumencia à "guidà" in a vita, i psicologi parranu di l'addiction. Dipendenze sò diverse. Per esempiu, qualchissia si senti felice solu quandu in amore. Ma à u listessu tempu, ellu sceglie tali "uggetti" da quale, in principiu, nunda ùn pò esse acquistatu, salvu u dulore.
U valore ùn hè micca a rilazioni cù una persona reale, ma u statu di "alta malatia". A listessa categuria include : slot machines, overeating, l'abitudine d'esse in lettu cù qualcunu chì ùn cunnosci micca è poi dispiace, dipendenza da u travagliu... S'è cascate sottu à l'influenza di qualcunu è sta dipendenza vi priva di libertà, dignità, stu prublema. ùn hè micca situazione, ma psicologicu.
angosce
Se dubitate constantemente, ùn pudete micca piglià l'azzione necessaria in ogni modu, vi preoccupate per qualsiasi raggiuni, è l'ansietà ùn si mobiliza micca, ma vi paraliza, questu hè un mutivu classicu per cuntattà un specialista.
Gattivu umore
Succede à ognunu di noi, ma quandu persiste constantemente, tuttu ciò chì intornu hè fastidiosu, a vita pare dura è senza significatu, pinsamenti nascenu nantu à una pussibuli malatie seria in voi o i vostri amati, avete bisognu di sustegnu. Aghju nutatu: in a pratica psicoterapèutica occidentale, circa un terzu di l'appelli sò ligati à a depressione.
Affari di famiglia
A famiglia hè a nostra gioia, orgogliu è ... a fonte di i nostri prublemi. Ci sò tanti chì hè necessariu di parlà di elli separatamente è in dettu. Ci hè un sistema speciale di terapia di famiglia, chì implica u travagliu cù a famiglia in tuttu.
Cumu prutezzione di i charlatani?
I psicoterapeuti sò spessu creditu cù putenzi ipnotichi è mistici. Questu hè u risultatu di parechji anni di flickering in i schermi di TV è e pagine di ghjurnali di "psicoterapeuti" cum'è Kashpirovsky è pop hypnotists. Pudete distingue un charlatan in u listessu modu cum'è in ogni altra professione.
Fate attente à i segni chì u danu: una bundanza di effetti esterni, cumpurtamentu esoticu, tentativu di suppressione a vostra iniziativa.
Un psicoterapeuta prufessiunale hè sempre sensibule à u tempu, a gestione libera di questu (rescheduling regulare of meetings, delay the session) parla di pocu prufessionalità. Attenti à l'abbundanza di terminologia incomprensibile: u psicoterapeuta sempre prova di parlà a lingua di u cliente, questu hè una di e regule di a professione. Ùn aduprate micca e parolle "ochju malu" o "dannu", ùn face micca prumesse di "riturnà un omu amatu". Ùn pò micca dà garanzii nè: dopu à tuttu, a maiò parte di u travagliu duverà esse fattu da voi, è ùn pudete micca sapè in anticipu chì risultati uttene. Vi sò garantitu solu assistenza prufessiunale curretta.
Prublemi di salute
Iè, è sò un mutivu per vultà à un psicoterapeuta si avete chì a vostra ulcera hè sensibile à e relazioni cù i superiori. O si piglia constantemente un friddu, ma i medicini ùn aiutanu micca ... Assai clienti di i psicoterapeuti sò persone micca cù i so prublemi psicologichi (cumportamentu, relazioni, etc.), ma quelli chì sò stati purtati à un psicologu da una malatia fisica.
Ma in ogni casu, u psicoterapeuta hè l'unicu di i medichi à quale l'ambulanza ùn li porta micca. Tocca à voi di decide s'ellu andà à ellu o micca. Chì, in my opinion, ci face "u più affascinante è attraente" di tutta a buttrega d'aiutu.