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Alimentazione sana vicinu à mè
Un alimentu sanu hè vicinu è intornu à noi. Ci vole solu à ricunnosce lu!
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Descrizione di l'eserciziu

Flexione cuncentrata nantu à un bicipite, seduta

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Biceps Tipu di eserciziu:Leghje di più ...

Macchina ellittica

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Quadriceps Musculi addiziunali: Cosce,Leghje di più ...

Estensione di u triceps in u simulatore

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Triceps Tipu di eserciziu:Leghje di più ...

a Spinta di u bloccu superiore cù una manu nantu à e so ghjinochje

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: latissimus dorsi Tipu diLeghje di più ...

Push-UPS "Piccu"

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Spalle Tipu di esercizii:Leghje di più ...

rotazione di a spalla dentru

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Spalle Tipu di esercizii:Leghje di più ...

i pullups di larga presa

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: latissimus dorsi Tipu diLeghje di più ...

In alternativa, alzà i manubri per i bicipiti

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Biceps Tipu di eserciziu:Leghje di più ...

Ghjoghju in carrughju

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Quadriceps Musculi addiziunali: Cosce,Leghje di più ...

u sumere alza cun manubri in piedi

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Vitelli Tipu di eserciziu:Leghje di più ...

Stantu rumenu di mortu

2020-10-21
by: Val Neve
Nantu à: 21.10.2020
In: Descrizione di l'eserciziu

Gruppu musculu: Anca Tipu di esercizii:Leghje di più ...

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