L'allergia stagiunale hè una malattia chì crea assai prublemi per chiunque cun stu disordine, ancu impussibile di lascià a casa. Cumu aiutassi cù a nutrizione in a fase acuta, chì cibi ùn sicuramente micca dannu, è intensa immunità? Perchè l'Allergia hè a risposta di u sistema immune à un stimulu induve u corpu forma anticorpi chì scatenanu a liberazione di istamina in u sangue. Di conseguenza, reazioni cutanee, nasu chì cola è mancanza di respiru. Quessi alimenti si addolciscenu è aiutanu à neutralizà l'istamine.
Tè verde
Questa bevanda hè una fonte di catechine, chì impediscenu u prucessu di trasformazione di istidina in istamina. U tè verde migliora significativamente a situazione cù l'ochji acquosi, tossu è starnutitu. Bei tè verde in quantità di 4-5 tazze à ghjornu.
Mela
Mele - un bon rimediu per a rinite allergica è a tosse. Contenenu quercetina, un putente medicamentu anti-sequestru chì hà una composizione chimica simile cù sostanze in i fondi farmacia da rinite allergica.
Pesci
U pesciu grassu, ancu rossu, hè in gradu di arricchisce u corpu cù acidi grassi omega, chì riducenu a reazione allergica è riducenu l'infiammazione. U rossu deve esse più attentu, postu chì in sè pò esse una causa di allergie.
Ghimbir
A curcuma blocca a produzzione di istamina è riduce significativamente e manifestazioni di reazioni allergiche. In questu casu, i condimenti richiederanu un pocu - aghjustatelu à i piatti abituali, ùn ci hè praticamente micca gustu. Inoltre, a curcuma deve esse presa à quelli chì anu paura di avvelenà u pruduttu.
Pedicure
Semi di girasole - fonte di magnesiu, chì a carenza aumenta i livelli di istamina in u sangue. Girasole, zucca, lino - aghjunghjite semi à i vostri pasti per prevene i sintomi di allergie staggionali.