In u sfondate di parechji sistemi di putere, occupa un locu speciale. U vegetarianismu ùn hè micca un altru fruttu mudernu di nutrizionisti, ma l'arti anticu di cura di u corpu cù un significatu filosoficu profundo. Chì ghjè u so putere inusual? Di sicuru, qualcunu trova un significatu umanisticu o religiosu in un tali sistema, è qualchissia spera di caccià e malatie croniche o cura di a so salute. Qualunque i mutivi di cambià à stu tipu di dieta, hè sempre una strada destinata à cambià u vostru mondu internu, diventendu più tollerante è più suave, perchè in parechji rispetti u cumpurtamentu umanu dipende di nutrimentu.
Essendu grati per l'umanità à u mondu animale, a Natura premia generosamente una donna cù salute è benessiri. Personalità famose sò ancu rapprisentanti vegani felici: Madonna, Avril Lavigne, Demi Moore, Gwyneth Paltrow, Kate Winslet, Olga Shelest, Vera Alentova è centinaie di altre donne prominenti. Per u so esempiu, anu pussutu dimustrà chì u rifiutu di a carne li permette di esse in grande forma è di fà ciò chì amate, malgradu u scetticismu di i medichi.
Control naturali di u pesu
U sughjettu di u vegetarianismu hà stabilitu u palcuscenicu per assai ricerca medica. Una di e cunclusioni di i medichi dice chì u rifiutu di l'alimentu d'origine animale (carni, pesci) minimizeghja u risicu di sviluppà malatie di u sistema cardiovascular, gastrointestinali, obesità, stitichezza, pressione alta. Numerose recensioni di aderenti di u muvimentu di veg sò prova di statistiche secche. Passà à una dieta basata in a pianta ti fa sentu megliu, più alerta è più energicu. Questu hè in parte duvuta à u fattu chì una donna si sbarazza di l'excedente di pesu: chili extra appariscenu nantu à u fondu di manghjà cibi troppu calori, carne fritta è fast food.
Manghjendu bè, i rapprisentanti femminili ùn anu micca bisognu di pensà à una dieta per perdiri pesu. U prublema di l'excedente di pesu di solitu esisti induve ci hè un locu per i cattivi abitudini.
Vegetarianism è complexion
U complexionu revelarà parechji sicreti di e donne: cuntarà di cura, è di l'abitudini alimentari, è di u travagliu di u gastrointestinali. A pelle sorda è terrosa hè u risultatu di una cattiva funzione intestinale. L'erupzioni di a pelle pò esse pruvucatu da u cunsumu eccessivu di cibi grassi cù pocu valore biologicu. Una dieta di frutta è verdura, i prudutti di cereali, cusì amati da i vegetariani, minimizzanu u risicu di stinimentu. U funziunamentu propiu di u trattu digestivu darà un blush sano nantu à e guance, un complexion uniforme è bella pelle.
I sperti anu nutatu chì e ragazze vegetariane raramente soffrenu di edema, insomnia è sindromu di fatigue crònica. U sicretu si trova in l'altu cunsumu di l'alimenti vegetali, chì sò perfettamente assorbiti da u corpu, senza pruvucà una sensazione di pisanti è indigestioni. Alimentazione a base di piante: Cura naturale per a salute di i capelli è di l'unghie
Per un splendore sanu, i capelli ùn necessitanu micca solu una cura curretta, ma ancu una dieta equilibrata. A basa di a dieta di i vegetariani sò generalmente frutti è ligumi - un magazzinu di vitamini è fibra. Manghjatu crudu o cù trattamentu termale minimu, l'alimenti vegetali saturanu u corpu cù tutti i sustanzi biologichi necessarii.
Vegetarianism : l'aspettu femminile
U rifiutu di l'alimentariu d'animali affetta u benessiri di una donna durante a menstruazione? Di sicuru, sta quistione hè assai individuale; ma assai fimmineddi vegetariani avvisanu chì u scaricamentu diventa menu abbundante è micca cusì doloroso, a durata di u ciculu menstruali s'eguaglia, è u fondu hormonal torna à u normale. À una età più vechja, i sintomi disgraziati di a menopause ùn sò micca cusì pronunzianu cum'è in rapprisintanti di u sistema di nutrimentu tradiziunale. Spessu ci sò casi di partu più faciule cù una fase di ricuperazione rapida dopu. À u listessu tempu, e ragazze ùn anu micca prublemi cù a lattazioni è stabiliscenu successu l'allattamentu.
L'alimentu vegetale aiuta à eliminà e tossine da u corpu, attivate e difese di u corpu è nurmalizà u metabolismu. U corpu femminile hè menu prubabile di soffre di infizzioni virali, chì sò cusì cumuni in u periodu di vaghjimu-invernu.
In un corpu sanu mente sana
I psiculoghi ùn neganu micca a cunnessione trà l'alimentazione è a salute emotiva di a donna: l'alimentu "pesante" (prodotti di carne, fast food) dà origine à emozioni negattivi, mentre chì l'alimentu "light" uniforma u sfondate emutivu è dà forza per superà u stress.
Minuti preziosi di libertà da e preoccupazioni di a cucina
A carne, u pesciu è l'avicultura necessitanu un longu tempu di coccia, privà una donna di l'uppurtunità di dedicà u tempu à a cura di sè stessu. L'alimentu vegetale cucini assai più veloce, è e ragazze anu tempu per altre cose. A meza ora passata sola cun sè stessu deve diventà un veru abitudine femminile ogni ghjornu. Puderanu esse dedicati à ricuperazione, rilassazione o un passatempu favuritu.
U vegetarianismu hè per tutti ?
A cosa principal in u vegetarianismu hè l'equilibriu è a raziunalità, a capacità di truvà alternative à i prudutti d'animali in modu chì u corpu ùn soffre micca. Cù l'urganizazione propria di veg-nutrition, una donna ùn hà micca sperienze una carenza di vitamini è nutrienti.
Dopu avè sceltu u vegetarianismu cum'è una filusufìa di a vita, ùn deve micca assume chì solu l'alimentazione alleviarà e malatie è assicurà a longevità. U benessere di e donne hè sempre affettatu da u stress, u stilu di vita, u pensamentu è a rutina di ogni ghjornu. Trattate sè stessu è a vostra salute cù amore, cullendu emozioni pusitivi è bon umore!