cuntenutu
U gustu è e prupietà calmanti di u tè u facenu indispensabile, è in più di u neru è di u verde di stu tè, pudemu include biancu, Oolong è PU-erh. Ogni tipu di tè in u so effettu nantu à u corpu è e pruprietà di u tè dipende da u situ di una raccolta di tè di foglie Bush è da u modu di gestisce li.
Più sò trasfurmate e foglie di tè, menu hè u cuntenutu di flavonoidi, chì l'azzione hè largamente u risultatu di l'effetti pusitivi di u tè nantu à u corpu. Stu principiu l'emu adupratu per compilà e nostre classificazioni.
1u postu - Tè verde
U menu trattatu è dunque micca ossidatu o pocu ossidatu (3-12%), è i nutrizionisti spessu u cunsiglianu. Hè una grande fonte d'antioxidanti, prumove a brucia di grassu, prolunga a vita, riduce u stress, aumenta l'attività di u cervellu, riduce a pressione sanguigna, hè bonu per i vostri denti, prumove a crescita ossea, migliora u sistema immunitariu è ripristina megliu u bilanciu d'acqua in u corpu cà l'acqua.
2a piazza - Tè biancu
Si tratta di un tè fattu da boccioli di tè non aperti (cunsiglii) è foglie giovani. Sottumette ancu una trasfurmazione minima ma hà generalmente un gradu di ossidazione più altu chè u verde (finu à 12%). Stu tè biancu, quandu si prepara più scuru paragunatu à u verde. U tè biancu porta e listesse qualità cum'è u verde, ma in una concentrazione minima, è pò ancu migliurà a tolleranza à u glucosiu è abbassa u colesterolu.
3u postu - Oolong
U gradu di ossidazione varieghja da u 30 à u 70%, ciò chì riduce e pruprietà benefiche di e foglie di tè ma ùn li elimina micca cumpletamente. Stu tè hà un gustu assai distintivu, è ùn pò micca esse cunfusu cù altri tippi di sta bevanda.
4a piazza - Tè neru
Fortemente ossidatu (80%). A causa di l'altu gradu di fermentazione di e foglie di tè, u tè neru hà u più altu cuntenutu di caffeina. I studii anu dimostratu chì u tè neru pò prutege i pulmoni da i danni causati da l'esposizione à u fumu di sigaretta è riduce u risicu di colpu.
5u postu - Puer
U gradu di ossidazione micca inferiore à quellu di u tè Oolong. U tè Pu-erh hè un estrattu di tè di lussu, è più grande hè, u tè hè megliu. Un bonu tè PU-erh rinvigorisce, tonifica, è migliora u funziunamentu di u tractu gastrointestinale.
Nanzu, ne parlavamu, è l'Australia hà creatu un tè insolitu di "birra" è i 10 errori chì facemu quandu si beie tè.