U sistema limfaticu hรจ di grande impurtanza in u statu di salute umana. Hร un effettu di drenaje in u corpu, filtra รจ elimina i rifiuti da u corpu. Senza u funziunamentu sanu di u sistema limfaticu in u corpu umanu, i sistemi cardiovascular รจ immune cumincianu ร soffre. Quandu u fluidu limfaticu stagnate รจ diventa sopratuttu cรน tossine, i musculi รนn sรฒ micca nutriti bรจ, i pinze รจ i blocchi si trovanu, chรฌ risultanu in bassi livelli di energia. I Naturopati notanu soprattuttu l'impurtanza di a purificazione di u sistema linfaticu. Cรน a linfa infundata, u corpu tutale soffre, perchรจ ogni cellula in u nostru corpu dipende di un sistema linfaticu chรฌ funziona bรจ. A bona nutizia hรจ chรฌ tuttu hรจ in e nostre mani รจ simu capaci di pigliร u cuntrollu di parechji prucessi in u nostru corpu. Fighjemu l'azzioni principali chรฌ ci aiuterร ร sguassร a linfa รจ impediscenu a so stagnazione. Evite l'alimenti fermentati. Manghja piรน cibi sanu, naturali
Chรฌ cibi cuntribuiscenu ร a stagnazione di a linfa: (in particulare da a farina bianca). Tutti questi prudutti causanu a furmazione di toxine chรฌ s'acumulanu in a linfa. Tuttavia, ci sรฒ ancu prudutti chรฌ cuntenenu vitamini, minerali, antioxidanti, acidi grassi chรฌ ci purificanu. lu Fate u tempu per l'attivitร fisica ร questu puntu, vogliu mette un segnu d'esclamazione grande รจ grassu. Questu hรจ chรฌ senza attivitร di u mutore, a linfa in u corpu รนn si move micca in ogni modu. Per questu scopu, ogni muvimentu hรจ adattatu, saltร hรจ assai bonu. Danza, yoga, qigong รจ cusรฌ. Movimenti, i musculi massaggianu u sistema linfaticu, stimulendu u flussu di linfa. Embrate assai acqua U corpu hร veramente bisognu di acqua d'alta qualitร per purificร a linfa. A quantitร di acqua chรฌ beie per ghjornu pรฒ variร da 6-8 vetri per ghjornu. Visita u bagnu Saunas รจ bagni sรฒ una manera maravigliosa di cacciร e tossine attraversu a pelle per via di u sudore, chรฌ purifica ancu u corpu. In piรน di i cunsiglii sopra, si pรฒ ancu nutร l'efficacitร di l'acupuncture รจ u massaggio di drenaje linfaticu da specialisti competenti. Una doccia di cuntrastu รจ tisane di erbe vi aiuterร ร spustร a linfa รจ mantene u vostru corpu sanu. Ricurdativi chรฌ hรจ megliu avvicinร u prublema in modu cumpletu รจ pruvร quant'รจ piรน strumenti รจ metudi inseme pussibule. Siate sanu!