Sesame hè unu di i culturi più antichi in u mondu. Attualmente, hè soprattuttu guadagnatu pupularità per via di l'altu cuntenutu di calcium è magnesiu. A so storia cum'è una medicina naturale hè di 3600 anni, quandu u sesame hè stata utilizata in Egittu per scopi medicinali (sicondu i registri di l'egittologu Ebers).
Hè cresce ancu chì e donne di l'Antica Babilonia anu utilizatu una mistura di meli è di sesamo per priservà a so ghjuventù è a so bellezza. I suldati rumani manghjavanu una mistura simili per dà forza è energia. Publicatu in u Yale Journal of Biological Medicine in u 2006, un studiu dimustrava. A rimpiazzà tutti l'olii comestibili cù l'oliu di sésamo hà dimustratu una diminuzione di a pressione sanguigna sistolica è diastolica à u normale. Inoltre, ci era una diminuzione di peroxidazione di lipidi. Unu di i cumpunenti di l'oliu di sesame rispunsevuli di l'effettu hypotensive sò peptidi. L'oliu di sesamo hè statu utilizatu da a medicina tradiziunale indiana Ayurveda per millaie d'anni per l'igiene orale. Hè cresce chì lavà a bocca cù l'oliu di sesame. I graneddi di sesamo sò ricchi di zincu, un minerale essenziale per a produzzione di collagene è l'elasticità di a pelle. L'oliu di sésamo ammorbidisce u sole è aiuta cù e malatie di a pelle. Una lista più dettagliata di e maravigliose proprietà di sesame: