Sti dui cuncetti sò faciuli di cunfundà, ma a diffarenza trà elli hè enormosa. Cumu distingue unu di l'altru ? Chì vale a pena di sforzà, è chì qualità hè megliu per sguassà? U psichiatru è filosofu Neil Burton sparte pinsamenti chì vi aiutanu à guardà in sè stessu è, forse, capisce megliu.
Qualchidunu di noi trovanu assai più faciule per diventà cunfidenti di sè stessu chè per guadagnà un veru rispettu di sè stessu. Constantemente paragunendu à l'altri, facemu una lista infinita di e nostre capacità, rializazioni è vittorie. Invece di trattà cù e nostre mancanze è fallimenti, l'avemu ammucciatu daretu à numerosi certificati è premii. Tuttavia, una larga lista di capacità è rializazioni ùn hè mai statu abbastanza o necessariu per una sana autoestima.
Cuntinuemu à aghjunghje più è più punti cù a speranza chì un ghjornu sarà abbastanza. Ma in questu modu simu solu à pruvà à riempie u vacu in noi stessu - cù statutu, ingressu, pruprietà, relazioni, sessu. Questu cuntinueghja annu dopu annu, diventendu una maratona senza fine.
"Confidenza" vene da u latinu fidere, "crede". Esse cunfidenti in sè stessu significa crede in sè stessu - in particulare, in a vostra capacità di interagisce cù successu o almenu bè cù u mondu. Una persona cunfidenza hè pronta à piglià novi sfide, coglie l'opportunità, gestisce situazioni difficili, è assume a rispunsabilità se e cose andavanu male.
Innegabilmente, a fiducia in sè stessu porta à l'esperienze di successu, ma u cuntrariu hè ancu veru. Succede ancu chì una persona si senti più di cunfidenza in una zona, cum'è a cucina o u ballu, è micca in tuttu cunfidenza in un altru, cum'è matematica o parlà in publicu.
Autoestima - a nostra valutazione cognitiva è emotiva di a nostra propria impurtanza, significatu
Quandu a cunfidenza manca o manca, u curaggiu piglia u so sguardu. È se a cunfidenza opera in a sfera di u cunnisciutu, allora u curagiu hè necessariu induve ci hè incertezza chì inspira timore. "Diciamu chì ùn possu micca esse sicuru chì saltaraghju in l'acqua da una altezza di 10 metri finu à avè u curagiu di fà almenu una volta", u psichiatru è filosofu Neil Burton dà un esempiu. "U curaghju hè una qualità più nobile chè a fiducia, perchè esige più forza. È ancu perchè una persona valente hà capacità è pussibulità illimitate.
A fiducia in sè stessu è l'autostima ùn vanu micca sempre in manu. In particulare, pudete esse assai cunfidendu in sè stessu è à u stessu tempu avè una bassa autoestima. Ci hè parechje esempi di questu - pigliate almenu celebrità chì ponu esse realizatu davanti à millaie di spettatori è à u stessu tempu distrughjenu è ancu tumbà si cù l'usu di droghe.
"Rispettu" vene da u latinu aestimare, chì significa "evaluà, pesà, cuntà". L'autostima hè a nostra valutazione cognitiva è emotiva di a nostra propria impurtanza, significazione. Hè a matrice per quale pensemu, sentimu è agisce, reagisce è determina a nostra relazione cù noi stessi, l'altri è u mondu.
E persone cun autostima sana ùn anu micca bisognu di pruvà a so valore per elli stessi attraversu fatturi esterni, cum'è ingressu o statutu, o s'appoghjanu à crutches in forma di alcolu o droghe. À u cuntrariu, si trattanu cù rispettu è cura di a so salute, a sucetà è l'ambiente. Puderanu invistisce cumplettamente in prughjetti è persone perchè ùn anu micca paura di fallimentu o rifiutu. Di sicuru, soffrenu ancu u dulore è a delusione da u tempu à u tempu, ma i fallimenti ùn li dannu micca o riduce u so significatu.
Per via di a so resilienza, e persone chì si rispettu restanu aperte à novi sperienze è relazioni significative, sò toleranti à u risicu, godenu è godenu facilmente, è sò capaci di accettà è perdunà, sia elli stessi sia l'altri.
Circa l'autore: Neil Burton hè un psichiatru, filosofu, è autore di parechji libri, cumpresu u significatu di a follia.