Ingredienti Bevanda di latte cù albicocche
| apricots | 500.0 (grammi) |
| vacca latte | 1.0 (cucharadita) |
| crema | 1.0 (cucharadita) |
| zùccaru | 0.5 (cucharadita) |
Metudu di preparazione
Risciacquate l'albicocche, sbuchjulatele, aghjunghjite acqua fredda, mettite à u focu è fate coce finu à ch'elli sianu dolci. Poi caccià da u focu è strofinà per un tamaru. Pour u zuccaru granulatu in a massa resultante, mischjà è lasciate per 1 ora. Fate bollire u latte è frescu, poi mischjà cù a crema, versate l'albicocche grattate, aghjunghjite u ghjacciu finamente grattatu è rinfriscate. Servite refrigeratu.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 aspra |
| Proteins | 1.8 aspra | 76 aspra | 2.4% | 1.9% | 4222 aspra |
| Mariposa | 6.3 aspra | 56 aspra | 11.3% | 9% | 889 aspra |
| Carbuidrati | 16.2 aspra | 219 aspra | 7.4% | 5.9% | 1352 aspra |
| acidi organici | 0.4 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.7 aspra | 20 aspra | 3.5% | 2.8% | 2857 aspra |
| acqua | 53.6 aspra | 2273 aspra | 2.4% | 1.9% | 4241 aspra |
| Ash | 0.4 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7% | 53.4% | 150 aspra |
| Retinolu | 0.6 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 1.6% | 5000 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 4% | 2000 aspra |
| Vitamina B4, colina | 18.9 mg | 500 mg | 3.8% | 3% | 2646 aspra |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.8% | 1667 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 1.6% | 5000 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 4.2 μg | 400 μg | 1.1% | 0.9% | 9524 aspra |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 5.4% | 1500 aspra |
| Vitamina C, ascorbica | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 1.6% | 5000 aspra |
| Vitamina D, calciferolu | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 aspra |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 2.6% | 3000 aspra |
| Vitamina H, biotina | 2 μg | 50 μg | 4% | 3.2% | 2500 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.5988 mg | 20 mg | 3% | 2.4% | 3340 aspra |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 173.5 mg | 2500 mg | 6.9% | 5.5% | 1441 aspra |
| Calcium, CA | 62.3 mg | 1000 mg | 6.2% | 5% | 1605 aspra |
| Silicium, Si | 1.7 mg | 30 mg | 5.7% | 4.6% | 1765 aspra |
| Magnesiu, mg | 8.2 mg | 400 mg | 2.1% | 1.7% | 4878 aspra |
| Sodiu, Na | 23.2 mg | 1300 mg | 1.8% | 1.4% | 5603 aspra |
| Sulphur, S | 9.1 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.7% | 10989 aspra |
| Fosforu, P | 47.4 mg | 800 mg | 5.9% | 4.7% | 1688 aspra |
| Cloru, Cl | 46.8 mg | 2300 mg | 2% | 1.6% | 4915 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Aluminium, Al | 137.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 361 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 6.9 μg | ~ | |||
| Ferru, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 1.8% | 4500 aspra |
| Iodiu, eiu | 5 μg | 150 μg | 3.3% | 2.6% | 3000 aspra |
| Cobalt, Co. | 1 μg | 10 μg | 10% | 8% | 1000 aspra |
| Manganese, Mn | 0.0779 mg | 2 mg | 3.9% | 3.1% | 2567 aspra |
| Cuivre, Cu | 67.1 μg | 1000 μg | 6.7% | 5.4% | 1490 aspra |
| Molibdenu, Mo. | 5 μg | 70 μg | 7.1% | 5.7% | 1400 aspra |
| Nickel, ni | 10.3 μg | ~ | |||
| Piombu, Sn | 3.2 μg | ~ | |||
| Sélénium, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.9% | 9167 aspra |
| Stronziu, Sr. | 176 μg | ~ | |||
| Titan, tù | 68.8 μg | ~ | |||
| Fluoru, F | 13.3 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.2% | 30075 aspra |
| Cromu, Cr | 0.8 μg | 50 μg | 1.6% | 1.3% | 6250 aspra |
| Zincu, Zn | 0.1967 mg | 12 mg | 1.6% | 1.3% | 6101 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Amidone è destrine | 0.2 aspra | ~ | |||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 3.9 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 125 kcal.
Bevanda di latte cù albicocche riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina A - 66,7%
- Vitamin A hè rispunsevule per u sviluppu normale, a funzione riproduttiva, a salute di a pelle è di l'ochji, è di mantene l'immunità.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Bevanda di latte cù albicocche PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 119 kCal
- 399 kCal
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