cuntenutu
Entrenu personale
prufissiunisti
Un allenatore persunale hè un maestru privatu chì vi aiuterà à ghjunghje i vostri obiettivi fisichi. A differenza di e classi chì si tenenu in palestre induve u numeru di studienti hè grande è e strategie sò listesse per u tuttu, a entrenatori persunale Serà dedicatu, in l'intervallu di tempu chì hè statu accunsentitu, à insegnàvi esercizii fisichi secondu e vostre cundizioni fisiche è secondu i vostri scopi.
Avendu studiatu, per a maiò parte, a scienza di attività fisica è sport, queste persone analizanu a cundizione fisica di i so clienti è accunsenteranu nantu à a seria di scopi secondu e cundizioni di u studiente in un quadru di tempu, è da quì un amparera è e linee guida nutrizionali seguitate. Per uttene i scopi, l'addestratore persunale cuncepisce un prugramma di furmazione adattatu à u fitness è scopi chì u cliente vole ghjunghje.
In chì disciplina un addestratore persunale si pò specializà?
Ci sò sfarenti settori di educazione fisica in i quali pudete allenà u vostru corpu, cusì pudete avè un addestratore persunale in culturismo, yoga, Pilates, stretching, corsa, triathlon, fitness, arti marziali, sport di squadra o riabilitazione musculoskeletitica o cardiaca. U prufissuri, chì serà qualificatu per guidà vi in l'attività, vi farà seguità e so linee guida per chì u vostru miglioramentu o scopu ghjunghji u più prestu pussibule.
I furmatori persunali più cunnisciuti in Instagram
Parechji coach anu sviluppatu a so prufessione grazia à Instagram, a rete suciale induve FORZA ITALIA Hà motivatu milioni di persone à fà fitness. L'interessu di i furmatori hè di truvà idee novi chì ponu esse inclusi in a vostra vita d'ogni ghjornu, cù u scopu di migliorà a vostra salute quandu li mettenu in pratica vi motiveranu à includere una serie di esercizi in a vostra vita d'ogni ghjornu chì arricchisce a vostra vitalità. Jose Expositu, Iñaky García, sò alcuni di i furmatori persunali chì anu sappiutu motivà visi famosi di u nostru paese cum'è Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante o Shakira.