cuntenutu
Chì sò i benefici per a salute di u melone?
U listinu di tuttu ciò chì cuntene a polpa di melone pò parè spaventosu à prima vista: acqua, zuccheru è amidu, proteine, carboidrati, fibre dietetiche, acidi organici gratuiti, putassiu, ferru, vitamine C, PP, B1, B2, carotene, acidu folicu, magnesiu, fosforu, calciu, mele, inositolu, siliziu ... Abracadabra? Iè. Ma estremamente utile. Pruvemu à capì la.
Siliciu hà un effettu benefiziu nantu à a cundizione di a pelle è di i capelli, u ferru hè utile per u sistema circulatoriu (è, à propositu, ci hè 17 volte più in un melone chè in u latte, è 3 volte più cà in u pesciu), vitamina C rinforza u sistema nervosu è migliora l'immunità.
Beta-carotene (è ci n'hè ancu di più in un melone chè in una carota!) Ci dà un tonu nobile di pelle di pesca, u rende lisciu. Una sustanza cù un nome stranu "inositolu»Prumove a crescita di i capelli è li face più spessi.
Acidu folicu estremamente utile per u sistema nervosu - hè responsabile di l'equilibriu emotivu è di u bon umore. È magnesiu assai bonu per u musculu di u core.
Medicina di u melone
Ma u melone ùn si pò manghjà solu. L'aderenti di i metudi tradiziunali di trattamentu facenu lozioni, cumpressi, gocce, risciacqui è ancu bagni da u melone! Sia chì tutti questi rimedii aiutanu cù parechje malatie hè una grande domanda. Ma perchè ùn pruvà micca? Inoltre, hè di solitu assai piacevule.
U suchju di melone hè ancu cunsideratu chì guariscenu. Aiuta cù un fretu, urolitiasi (hè cunsigliatu di beie suchju di melone cù una decuccione di prezzemolo) è caccia i vermi da u corpu (si consiglia di piglià 1 bichjeru di suchju a mane à stomacu viotu).
Bagnu di melone
Un vetru di suchju di melone hè versatu in acqua calda, ma micca calda (36-37 ° C), melone o scorci di melone tagliati in pezzi sò posti. Si crede chì un tale bagnu aiuterà à allevà un attaccu di allergie.
Cumpressu di melone
A cumpressa di polpa di melone nantu à u pettu allevia bronchite, pneumonia è attacchi d'asma. A polpa di melone è a buccia di melone sò cunsigliate per esse applicate à l'abcesi è e contusioni - si crede chì allora passanu più veloce.
Cumu manghjà un melone
A regula principale hè di manghjà solu melone. Solu ùn pensate micca chì vi urgemu à abbandunà u restu di i prudutti. U fattu hè chì u melone hè un pruduttu pisanti (solu per via di a fibra, chì provoca a rilassazione intestinali), hè stessu un pesu seriu per u corpu. Dunque, mischjendu cù qualcosa altru, in particulare cù l'alcohol è i prudutti di latti, per dichjarà, ùn vale a pena - l'effettu pò esse u più inesperu. Hè megliu di manghjà u melone duie ore prima o dopu à u pastu principale. È a cosa principal hè di sapè quandu si ferma: ùn importa micca quantu gustosa hè sta bellezza fragrante, ùn deve micca esse purtatu.
Quale hè chì ùn hè micca permessu di manghjà melone?
Ùn ci hè praticamente nisuna ghjente. Ma in certi casi, duvete sempre esse attenti.
- E mamme chì allattanu devenu esse particolarmente attenti - u zitellu pò avè prublemi cù e feci.
- Per un bellu pezzu, si credia chì u melone hè contraindicatu per i pazienti cun diabete - per via di a grande quantità di varii zuccheri in a so polpa. Ch'ella sia vera o micca ùn hè micca sanu sanu, allora quelli chì anu sempre prublemi cù u zuccherinu in sangue ùn devenu micca risicà.
- Cù un ulceru di u stomacu o di u duodenu, duverete ancu astene da sta delicatezza.