cuntenutu
In cunfurmità cù a so missione, u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony face ogni sforzu per furnisce un cuntenutu medico affidabile sustinutu da l'ultime cunniscenze scientifiche. A bandiera supplementaria "Contenutu verificatu" indica chì l'articulu hè statu rivisatu o scrittu direttamente da un duttore. Questa verificazione in dui passi: un ghjurnalistu medico è un duttore ci permette di furnisce u cuntenutu di più alta qualità in linea cù a cunniscenza medica attuale.
U nostru impegnu in questu spaziu hè statu apprezzatu, frà altri, da l'Associazione di Ghjurnalisti per a Salute, chì hà premiatu u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony cù u titulu d'onore di Gran Educatore.
A depressione maschile hè un sughjettu tabù. L'omu stereotipatu deve esse forte, rispunsevuli è ùn mostra micca debule. È a depressione hè cunsiderata una debulezza chì solu e donne ponu permette. Ancu per questu mutivu, l'omi cercanu l'aiutu di i specialisti menu freti è si suicidanu più spessu. Avete da parlà à voce alta.
L'omu deve esse forte è a depressione hè per i debuli
In Pulonia, circa 68 mila persone sò trattati per a depressione in u serviziu di salute publica. omi. Per paragone - 205 mila. donne. A sproporzione hè chjara. Forsi questu hè duvuta à u fattu chì l'omi menu spessu chì e donne cercanu aiutu da un specialista.
– L’omu hè u capu di a famiglia. Hà da esse preparatu per tutte e circustanze. Ammette ch'ellu hè depressu u debule. Un omu chì soffre di depressione hà una bassa autoestima è manca un sensu di agenza. Credu chì ùn hè micca cumpiendu i so duveri basi. Tutte queste caratteristiche sò cunsiderate micca maschili, chì aggrava ancu a so cundizione - spiega Marlena Stradomska, impiigatu di u Dipartimentu di Psiculugia Clinica è Neuropsicologia à l'Università Maria Curie Skłodowska in Lublin, è aghjunghje - Stereotipi è stigmatizazione di certi cumpurtamenti sò assai arradicati. in a nostra cultura, è questu face chì l'omi anu a paura di dumandà aiutu.
L'"omu veru" stereotipatu ùn pò micca permette di tali sentimenti cum'è tristezza, cunfusione o indiferenza. Allora ella ùn pò ancu permette di depressione. Hè inghjustu è porta à situazioni periculose.
- Più omi si suicidanu, anche se più tentativi di suicidiu sò signalati trà e donne. L'omi facenu decisivamente, chì finiscinu cù una certa morte - spiega Stradomska.
Sicondu i dati dispunibuli nantu à u situ web di a polizia, 2019 persone si sò suicidati in 11, cumprese 961 omi è 8 donne. A causa stabilita più cumuni di suicidiu era a malatia mentale o disordine (782 persone). Questu mostra quantu seriu u prublema hè.
- L'omu hè culturalmente insegnatu à ùn pienghje. Ùn li piace micca andà à u duttore
L'omi ùn ricunnosce micca i signali di depressione
A percepzione stereotipata di e caratteristiche maschili è maschili face chì l'omi trascuranu i sintomi di depressione o minimizzali per u più longu pussibule.
– Quì possu cutà a storia di un paziente di Varsavia. U ghjovanu, avucatu, altu guadagnu. Sembra chì tuttu hè bè. In u fondu, un divorziu da a so moglia è prestiti nantu à a so testa. Nimu à u travagliu ùn hà ancu indovinatu chì l'omu avia prublemi finu à ch'ellu hà cessatu di piglià cura di sè stessu. Questu hà attiratu l'attenzione di i so clienti. Duranti l'intervenzione di crisa, hè statu chì u paci era cumplitamenti in disordine. Hè statu riferitu per trattamentu psichiatricu. A depressione longu sottuvalutata u colpì cù forza raddoppiata - dice l'espertu.
À u Forum Against Depression, pudemu leghje chì i sintomi più cumuni di depressione in l'omi includenu: mal di testa, fatigue, disturbi di u sonnu, irritabilità. Puderanu ancu spirimintari di rabbia o nervosità.
- Sempre più suicidi in Pulonia. Chì sò i sintomi di depressione?
Quessi sò sintomi chì sò assai faciuli di ignurà. Sì un omu travaglia è guadagna a vita, hà u dirittu di esse stancu. L'irritabilità è ancu l'aggressione sò stereotipati attribuiti à l'omi è ùn sò micca assuciati cù disordini depressivi.
Tuttu chistu significa chì l'omi cercanu menu spessu l'aiutu di i specialisti è aspettanu più tempu prima di cuntattà un duttore. Anu ancu cadunu in l'addictioni più spessu per a depressione.
- U dulore mentale hè cusì grande chì senza l'azzione di sustanzi psicoattivi seria ancu più difficiule di funziunà. À u listessu tempu, issu ùn hè micca una suluzione à u prublemu, ma solu un tempurale jamming chì, dopu à smette di travaglià nant'à u corpu, causa ancu peggiu effetti. Hè creatu un mecanismu di u circulu vicious.
Per migliurà u benessimu di l'omi, vale a pena ghjunghje à i supplementi dietetichi naturali, per esempiu Men's Power - un inseme di supplementi YANGO per l'omi.
Disincantendu a depressione maschile
Da una banda a depressione trà l'omi hè spessu una fonte di vergognada l'altra banda, se un omu famosu "confessa" à a malatia, hè di solitu scontru cù una onda di feedback pusitivu. Questu era u casu, per esempiu, in u casu di Marek Plawgo, chì hà scrittu annantu à Twitter nantu à a so depressione uni pochi mesi fà. Hè diventatu ancu l'ambasciadore di a campagna "Faces of Depression. Ùn ghjudicà micca. Aghju accettatu ".
Cumu hà dettu in una entrevista cù Polsat News, ùn vulia micca nome di u so statu per un bellu pezzu. A prima volta ch'ellu si n'andò à un specialista, hà avutu a paura di sente: Get a grip, questu ùn hè micca depressione. Fortunatamente, hà avutu l'aiutu chì avia bisognu.
L'altri signori famosi parlanu ancu forte di a so depressione - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, è ancu Jim Carrey, Owen Wilson è Matthew Perry. Parlà forte nantu à a depressione trà l'omi aiutarà à "disenchant" a malatia. Perchè u più difficiule hè di ammette à sè stessu chì site malatu è cercate aiutu.
- A depressione piglia sempre più omi. Questu ùn deve esse permessu. Sè notate sintomi cum'è: mancanza d'appetite, cambiamenti in u cumpurtamentu, pinsamenti negativi, perdita di pisu o eccessiva crescita di pisu, cumpurtamentu aggressivu, tristezza, pinsamenti suicidi in un cumpagnu, maritu o cullegu di travagliu - avemu bisognu di intervene. Prima, parlà, sustegnu è sente cù empatia, è dopu riferite à un specialista - psicologu, psichiatru, spiega Stradomska.
Ricurdativi chì a depressione pò accade in ogni persona. A depressione ùn hà micca sessu. Cum'è ogni altra malatia, hè bisognu di trattamentu.
U Cunsigliu Editoriale consiglia:
- Puderaghju esse depressu? Pigliate a prova è verificate u risicu
- A prova vale a pena fà se suspettate di depressione
- Riccu, poviru, educatu o micca. Pò toccu à qualchissia
Se suspettate di depressione in sè stessu o in un omu amatu, ùn aspettate micca - uttene aiutu. Pudete aduprà l'Helpline per l'Adulti in Crisi Emuzionale: 116 123 (apertu da u luni à u vennari da 14.00 à 22.00).