L'uva hà assai boni motivi per esse parti di una dieta sana. Hè riccu in minerali, vitamini è fibra. I frutti è i frutti cuntenenu una grande quantità di glucose è fructose, ma questu ùn hè micca un mutivu per escludiri i diabetici da a so dieta. L'uva pò disturbà l'equilibriu di u glucose di sangue, perchè pudete manghjà in picculi quantità nantu à a ricunniscenza di u vostru duttore o nutrizionista.
Uva rossa, in più di glucose, cuntene una grande quantità di fibra, chì impedisce à u corpu di assorbe nutrienti troppu rapidamente.
In ultimamente, u nivellu di zuccaru in u sangue ùn aumenterà bruscamente se u paziente manghja uva. Pudete cunsumà finu à trè porzioni di uva ogni ghjornu - questu hè una porzione cù ogni manghjà. Associazione Americana di Diabetes.
Diabetes durante a gravidanza
Uva rossa in questu casu ùn hè micca un aiutu assai bonu. Saria l'ideale per manghjà qualchi uva cù altri frutti chì cuntenenu menu zuccaru è più carbuidrati. Puderia esse lamponi, per esempiu.
Sè avete un pesu eccessivu durante a gravidanza, hè megliu per evità di manghjà uva in tuttu. Ancu s'ellu ùn ci hè micca un ligame trà l'uva è a diabetes gestational, l'alta ingesta di carbuidrati pò aumentà u risicu di sviluppà a diabetes gestational.
U ghjornu pudete manghjà da 12 à 15 uva media, i medichi ùn ricumandenu micca più. Cum'è cù a diabetes mellitus 1 è 2, u megliu modu hè di mischjà uva rossa, negra è verde.
Diabetes tip 1
Per un bellu pezzu, i scientisti eranu in dubbitu nantu à l'effettu di uva nantu à i diabetici di tipu 1. Recentemente hè statu trovu chì manghjà picculi quantità di uva pò rallentà a progressione di a diabetes mellitus 1. Per l'esperimentu, i medichi aghjunghjenu uva di uva à ogni pastu di u paci. I Pacienti in u gruppu sperimentale anu riduciutu constantemente i segni di diabete. Anu avutu una qualità di vita più altu, campava più longu è fermanu sani.
U polveru d'uva pò esse truvatu cummerciale è aghjuntu à i pranzi nantu à a ricunniscenza di un duttore. Per quelli chì u cunsumu regularmente, u pancreas diventa più sanu.
Diabetes tip 2
Numerosi studii anu dimustratu chì l'uva pò calà a pressione di sangue è cuntrullà a resistenza à l'insulina. Dunque, questi frutti aiutanu à gestisce a diabetes mellitus 2.
L'omi è e donne chì sò in risicu di sviluppà a diabetes mellitus 2 ponu riduce stu risicu cù l'aiutu di uva. Per quelli chì soffrenu di stu tipu di diabetes, l'uva deve esse inclusa in a dieta per riduce a resistenza à l'insulina è stabilizzà i livelli di zuccaru in sangue. Impedisce ancu u sviluppu di diversi tipi di effetti secundari di a diabetes.