Sicondu i testi di l'Ayurveda, a pelle secca hè causata da Vata dosha. Cù un aumentu di Vata dosha in u corpu, Kapha diminuisce, chì mantene l'umidità è a dulcezza di a pelle. Clima friddu è seccu Ritardata liberazione di i prudutti di scarti (urinazione, defecazione), è ancu a satisfaczione prematura di a fame, a sete Manghjendu irregolare, svegliate tardi a notte Sopravvivenza mentale è fisica Manghjendu cibo piccante, seccu è amara Pruvate di mantene u corpu caldu
Fate un automassaggio di u corpu di ogni ghjornu cù oliu di sésamo, coccu o amanduli
Evite l'alimenti fritti, secchi è stale
Manghjate cibo frescu è caldu cù un pocu oliu d'oliva o ghee
A dieta deve cuntene un gustu agru è salatu.
I frutti succosi è dolci sò cunsigliati
Beie 7-9 vetri d'acqua calda ogni ghjornu. Ùn beie l'acqua fridda chì aumenta Vata.
Ricette naturali in casa per a pelle secca Imbulighjate purè 2 banane è 2 tbsp. meli. Fate una applicazione nantu à a pelle secca, lasciate per 20 minuti. Lavà cù acqua calda. Imbulighjate 2 tbsp. farina d'orzu, 1 tsp curcuma, 2 tsp oliu di mustarda, acqua à una cunsistenza di pasta. Fate una applicazione nantu à a zona secca affettata, lasciate per 10 minuti. Massaggiate ligeramente cù i vostri ditte. Lavà cù acqua calda.