Ci hè parechje Varietà di meloni - parechje millaie! È à causa di sta diversità pudemu gode di u gustu dolce è acide di stu fruttu Sunny. In più di u gustu uriginale, u melone serà indispensabile in u trattamentu di certe malatie o sintomi.
Enzimi è micca solu
U melone hè riccu in proteine, carboidrati è acidi organici. A so polpa cuntene enzimi è sustanzi minerali necessarii per una digestione curretta. A causa di l'altu cuntenutu in melone di nutrienti - u melone hà un effettu benefiziu nantu à i sistemi circulatori, nervosi è immune di u corpu umanu.
Un magazinu di vitamine è minerali
Vitamine è minerali cuntenuti in u melone, rinfurzanu u scheletru, respirendu à livellu, puliscenu e mucose è a pelle, megliu funziunamentu di u core.
Ferru - materiale di basa, chì participa à u sistema circulatoriu. Move e particelle di ossigenu in tutti i vini sanguini, stimula a produzzione di ormoni è sustene u sistema immunitariu.
U calciu, u magnesiu è u siliziu in cunghjunzione formanu un ambiente favorevule per u funziunamentu di u sistema nervosu è di u musculu di u core.
Cuntribuisce à u miglioramentu di a situazione è di e vitamine. Cusì B1 rinforza u sistema nervosu, migliora a memoria, B2 aiuta a pelle à vede più sana. A vitamina A prutege e cellule da i batteri è i virus. E so prupietà antioxidanti prutegenu da i radicali dannosi, migliora a funzione pulmonare è aggrava a visione. A vitamina C aumenta a resistenza di u corpu à e malatie - in melone cuntene una dosi ghjurnata. L'acidu folicu, e vitamine E è PP anu un effettu rigenerante nantu à a pelle, u rinnovu cellulare di u vostru corpu è u vostru cervellu.
Fibra preziosa
A fibra in u melone hè tufu. Questu stimula u trattu gastrointestinale, cume contenutu in l'inulin di melone arricchisce è rinnova a flora intestinale è u stomacu. Se manghjate troppu melone, serà l'effettu oppostu, allora duvete aduprà sta bacca cù moderazione.
Per quale u melone hè utile ...
E persone chì soffrenu di immunità ridotta, disordini di u sistema nervosu, malatie di u sangue è di i sistemi vascolari. À tutti quelli chì anu insonnia, disordini intestinali, anemia, aterosclerosi, rene è fegatu, u melone hè ancu dimustratu per beie.
... è quale hè contraindicatu
Pacienti cun diabete, pazienti cun infiammazione in u tractu gastrointestinale, in mamme chì allattanu - pò causà indigestione in i zitelli.
Più nantu à benefici di u melone è danni leghje in u nostru grande articulu.