Vivemu in l'era d'oru di e serie TV: anu longu cessatu di esse cunsideratu un generu bassu, i meglii cineasti di a generazione travaglianu nantu à a so creazione, è u formatu permette di cuntà storie in dettaglio è in detail, in una manera. chì ùn hè micca fattu in u sinemà. In ogni casu, s'ellu ci hè troppu purtatu cù a visualizazione, risichemu di strapparci da u mondu reale cù i so prublemi è gioie. A blogger Eloise Stark hè sicura chì quelli chì u so statu mentale lascia assai à desiderate sò soprattuttu vulnerabili.
Aghju paura di esse solu cun mè stessu. Probabilmente, per qualchissia chì ùn hà mai patitu di depressione, disordine obsessive-compulsive o ansietà, hè difficiule di capisce questu è imagine ciò chì u cervellu pò scaccià. Una voce interiore mi bisbiglia : « Sei inutile. Fate tuttu male.» «Avete spentu u fornu ? dumanda à u mumentu più inopportunu. "E sì assolutamente sicuru di quessa?" È cusì per parechje ore in una fila in un cercolu.
A serie m'hà aiutatu à affucà sta voce fastidiosa da a mo adolescenza. Ùn aghju micca veramente fighjulatu, ma piuttostu li usava cum'è sfondate mentre preparava e mo lezioni, o fà qualcosa, o scriveva - in una parolla, aghju fattu tuttu ciò chì duverebbe esse una zitella di a mo età. Avà sò sicuru: questu hè unu di i mutivi chì ùn aghju micca avutu a mo depressione per anni. Ùn aghju micca intesu i mo propri pinsamenti negativi. Ancu tandu, mi sentu un viotu internu è a necessità di chjappà cù qualcosa. Se solu puderia pensà à ciò chì succede...
Ci era è ci sò ancu ghjorni chì aghju disegnatu o fattu qualcosa per 12 ore in una fila, inghiottendu episodiu dopu episodiu di a serie, è per tuttu u ghjornu ùn hè micca apparsu un pensamentu indipindente in a mo testa.
I prugrammi TV sò cum'è qualsiasi altra droga: mentre l'utilizate, u vostru cervellu pruduce l'hormone di piacè dopamina. "U corpu riceve u signale," Ciò chì fate hè ghjustu, seguite u bonu travagliu ", spiega u psicologu clinicu René Carr. - Quandu vi fighjate u vostru spettaculu preferitu, u cervellu pruduce dopamina senza stop, è u corpu sperimenta un altu, quasi cum'è piglià droghe. Ci hè un tipu di dipendenza da a serie - in fattu, sicuru, da a dopamina. I stessi percorsi neurali sò furmati in u cervellu cum'è in altri tipi di dipendenza ".
I creatori di a serie usanu assai trucchi psicologichi. Hè soprattuttu difficiuli per e persone cù disabilità mentali di resistenu.
E persone chì u so statu mentale ùn hè micca cumplettamente sicuru diventanu addicted to shows TV in u listessu modu chì diventanu addicted to drugs, alcohol o sessu - cù l'unica diferenza hè chì i TV shows sò assai più accessibili.
Per noi per attaccà à i schermi per un bellu pezzu, i creatori di a serie usanu assai trucchi psicologichi. Hè soprattuttu difficiuli per e persone cù disabilità mentali per resistenu. Cuminciamu da a manera chì sti spettaculi sò filmati è editati : una scena dopu l'altra, a camera salta da caratteru à caratteru. L'editura rapida rende l'imaghjina più interessante, hè quasi impussibile di rompe da ciò chì succede. Sta tecnica hè stata longa aduprata in publicità per catturà a nostra attenzione. Sembra chì s'è no guardemu, ci manca qualcosa interessante o impurtante. Inoltre, "slicing" ùn ci permette micca di nutà cumu u tempu vola.
Un altru "ganciu" chì avemu cascatu hè a trama. A serie finisci in u locu più interessante, è ùn pudemu micca aspittà per accende u prossimu per sapè ciò chì succede dopu. I pruduttori sapemu chì u visor hè aspittendu un finale felice, perchè s'assucia cù u caratteru principale, chì significa chì, se u caratteru hè in prublemi, u visor hà bisognu di sapè cumu si ne esce.
Fighjendu a TV è a serie ci aiuta à affucà u dulore è à riempie u viotu internu. Avemu l'impressione chì simu vivi. Per quelli chì soffrenu di depressione, questu hè particularmente impurtante. Ma a cosa hè chì, mentre curriamu da prublemi veri, s'accumulanu è a situazione peghju.
"U nostru cervellu codifica ogni sperienza: ciò chì hè veramente accadutu à noi, è ciò chì avemu vistu nantu à u screnu, leghje in un libru o imaginatu, cum'è reale è u manda à u piggy bank di ricordi", spiega u psichiatra Gaiani DeSilva. - Mentre fighjendu a serie in u cervellu, i stessi zoni sò attivati cum'è in u cursu di l'avvenimenti veri chì succedenu à noi. Quandu avemu attaccatu à un caratteru, i so prublemi diventanu i nostri, è e so rilazioni. Ma in realità, tuttu stu tempu cuntinuemu à pusà solu nantu à u divano.
Cademu in un circhiu viziosu: a TV pruvuca a depressione, è a depressione ci face vede a TV.
U desideriu di "crawl in a vostra cunchiglia", annullà i piani è retrocede da u mondu hè una di e prime campane alarmanti di una depressione imminente. Oghje, quandu i programmi TV sò diventati una forma d'isolamentu suciali accettabile, hè soprattuttu faciule di mancà.
Mentre chì l'aumentu di dopamina pò fà vi sentite megliu è caccià a vostra mente da i vostri prublemi, à longu andà, l'abbuffamentu hè male per u vostru cervellu. Cademu in un circhiu viziosu: a TV pruvuca a depressione, è a depressione ci face vede a TV. I ricercatori di l'Università di Toledo anu truvatu chì quelli chì fighjenu i programmi TV anu più stress, ansietà è depressione.
Ciò chì succede à noi oghje hè comprensibile: u travagliu per vèstinu (spessu micca amatu) lascia menu tempu per a cumunicazione cù l'amati è l'attività outdoor. E forze restanu solu per l'oziu passivu (seriali). Di sicuru, ognunu di quelli chì soffrenu di depressione hà a so propria storia, è ancu ùn hè impussibile micca di nutà a trajectoria longu chì a sucetà si move. L'"era d'oru" di i picculi schermi scintillanti hè ancu una era di diminuzione di a salute mentale. Se passemu da u generale à u particulari, à una persona specifica, allora a visione di filmi senza fine ci alliena da l'altri, ci impedisce di piglià cura di noi stessi è di fà ciò chì ci aiutava à diventà felice.
Calchì volta mi dumandu quante idee puderia avè avutu a mo testa s'ellu avia lasciatu a mo mente vaghjime è s'annoia è fantasì. Forse a chjave per a guariscenza era ind'è mè tuttu stu tempu, ma ùn aghju mai lasciatu aduprà. Dopu tuttu, quandu avemu pruvatu à "bloccare" tuttu u male chì passa in u nostru capu cù l'aiutu di a televisione, bluccà ancu u bonu.
Circa l'autore: Eloise Stark hè ghjurnalista.