Perchè hè cusì difficiule di lascià un cumpagnu chì ci maltratta ?

"I rapporti in quale una persona sfrutta l'altru creanu un ligame trà elli basatu annantu à u tradimentu. A vittima hè attaccata à u so tormentatore. L'ostage principia à difende u criminale chì u tene. A vittima di l'incestu scudi u genitore, l'impiigatu ricusa di lagnà di u capu chì ùn rispetta micca i so diritti ", scrive u psicologu Dr Patrick Carnes.

"L'attaccamentu traumaticu di solitu sfida ogni spiegazione ragionevule è hè assai difficiule di rompe. Per a so occorrenza, trè cundizioni sò più spessu necessarii: u putere chjaru di unu di i partenarii annantu à l'altru, periodi imprevisiblemente alternati di boni è cattivi trattamentu, è mumenti inusualmente emotivi in ​​a relazione chì uniscenu i partenarii ", scrive u psichiatru M.Kh. . Logan.

L'attaccamentu traumaticu si trova quandu i partenarii passanu per qualcosa risicatu inseme chì provoca emozioni forti. In una relazione disfunzionale, u ligame hè rinfurzatu da un sensu di periculu. U famosu "sindrome di Stoccolma" nasce in u stessu modu - a vittima di l'abusu, chì prova di pruteggià si in una relazione imprevisible, s'attacca à u so tormentatore, sia l'horride è diventa una fonte di cunsulazione. A vittima sviluppa inspiegabile lealtà è devozione à a persona chì a maltratta.

L'attaccamentu traumaticu hè soprattuttu forte in relazioni induve l'abusu hè ripetutu in cicli, induve a vittima vole aiutà l'abuser, "salvà" ellu, è unu di i partenarii seduce è tradisce l'altru. Eccu ciò chì Patrick Carnes dice annantu à questu: "Da l'esternu, tuttu pare evidenti. Tutti tali relazioni sò basati nantu à a devozione insane. Anu sempre sfruttamentu, paura, periculu.

Ma ci sò ancu sguardi di gentilezza è nubiltà. Parlemu di e persone chì sò pronti è volenu campà cù quelli chì i tradiscenu. Nunda pò scuzzulà a so lealtà : nè ferite emotive, nè cunsequenze terribili, nè risicu di morte. I psiculoghi chjamanu stu attaccamentu traumaticu. Questa attrazione malsana hè rinfurzata da un sensu di periculu è di vergogna. Spessu in tali rilazioni ci hè tradimentu, ingannu, seduzzione. Ci hè sempre risicu è periculu in qualchì forma ".

Chì ci hè una ricumpensa imprevisible, è chì rolu ghjucanu in l'attaccamentu traumaticu? In u casu di una relazione disfunzionale, questu significa chì a crudeltà è l'indifferenza in ogni mumentu pò cambià di colpu in affettu è cura. U tormentatore occasionalmente premia di colpu a vittima dimustrà affettu, dendu cumplimenti o dendu rigali.

Per esempiu, un maritu chì hà battutu a so mòglia poi dà i so fiori, o una mamma chì hà longu ricusatu di cumunicà cù u so figliolu di colpu accumincia à parlà cun ellu cù calore è affettu.

A ricumpensa imprevisible porta à u fattu chì a vittima hè sempre ansiosa di riceve l'appruvazioni di u tormentatore, hà ancu abbastanza di atti rari di bontà. Ella spera secretamente chì tuttu sarà bè cum'è prima. Cum'è un ghjucatore davanti à una slot machine, diventa addicta à stu ghjocu di casu è hè pronta à dà assai per una chance fantasma per ottene un "premiu". Questa tattica manipulativa rende l'atti rari di gentilezza più impressiunanti.

"In situazioni minaccianti, simu disperatamente à circà ogni splendore di speranza - ancu una piccula chance di migliurà. Quandu u tormentoru mostra ancu un pocu di gentilezza à a vittima (ancu s'ellu hè benefica per ellu), ella percive questu com'è prova di e so qualità pusitivi. Una carta d'anniversariu o un rigalu (chì hè di solitu presentatu dopu un periodu di bullying) - è avà ùn hè micca sempre una persona completamente cattiva chì pò cambià in u futuru. Spessu, a vittima hè grata à u so cumpagnu tiranicu solu perchè a tratta nurmale per un tempu ", scrive u duttore Patrick Carnes.

Chì succede à u livellu di u cervellu?

L'attaccamentu traumaticu è i premii imprevisibles causanu una vera dipendenza à u livellu di a biochimica cerebrale. A ricerca mostra chì l'amore attiva i stessi spazii di u cervellu chì sò rispunsevuli di l'addiction à a cocaina. E difficultà custanti in e relazioni ponu, stranamente, aumentà ancu a dependenza. Stu prucessu implica: oxytocin, serotonin, dopamine, cortisol è adrenaline. L'abusu da un cumpagnu ùn pò micca debilitatu, ma, à u cuntrariu, rinfurzà l'attaccamentu à ellu.

A dopamina hè un neurotrasmettitore chì ghjoca un rolu chjave in u "centru di piacè" di u cervellu. Cù u so aiutu, u cervu crea certe cunnessione, per esempiu, assuciamu un cumpagnu cù piacè, è à volte ancu cù survival. Chì ghjè a trappula ? I premii imprevedibili liberanu più dopamina in u cervellu cà quelli prevedibili! Un cumpagnu chì cambia constantemente a rabbia à a misericòrdia è vice versa attrae ancu di più, una addiction appare, in parechji modi simili à una addiction di droga.

E questi sò luntanu da l'unicu cambiamenti cerebrali chì si trovanu per via di l'abusu. Immaginate quantu hè difficiule per a vittima di rompe e relazioni cù u tormentatore!

Segni di attaccamentu traumaticu

1. Sapete chì u vostru cumpagnu hè crudele è manipulativu, ma ùn pudete micca alluntanassi da ellu. Ti ricurdate sempre di l'intimidamentu passatu, culpisce per tuttu, a vostra autostima è u rispettu di sè stessu dipende completamente da u vostru cumpagnu.
2. Camminate literalmente in punta di i piedi per ùn pruvucàlu in ogni modu, in risposta riceve solu novi bullying è solu in ocasioni qualchì gentilezza.
3. Ti senti cum'è dipende da ellu è ùn capisce micca perchè. Avete bisognu di a so appruvazioni è vultate à ellu per cunsulazione dopu à u prossimu bullying. Quessi sò segni di una forte dipendenza biochimica è psicologica.
4. Prutege u vostru cumpagnu è ùn dite à nimu di i so atti disgustosi. Ti ricusate di presentà un rapportu di a pulizza contru à ellu, fate per ellu quandu l'amichi o i parenti pruvate di spiegà à voi quantu hè anormale u so cumpurtamentu. Forse in publicu pruvate di finta chì site bè è site felice, minimizendu l'impurtanza di l'abusu di u vostru cumpagnu è esagerendu o romanticisendu i so atti nobili rari.
5. Sè vo pruvate à alluntanassi da ellu, allura u so rimorso insincere, «lacrime crocodile» è prumetti di cambià ogni volta vi cunvince. Ancu s'è vo avete una bona capiscitura di tuttu ciò chì succede veramente in una relazione, avete sempre una falsa speranza per u cambiamentu.
6. Sviluppate l'abitudine di l'auto-sabotage, cuminciate à fà male, o sviluppate un tipu di dipendenza malsana. Tuttu chistu hè solu un tentativu di alluntanassi di qualchì manera da u dulore è l'intimidamentu è u sensu agutu di vergogna causatu da elli.
7. Sò di novu prontu à sacrificà principii per u bene di sta persona, permettendu ciò chì prima cunzidirava inacceptable.
8. You canciari u vostru cumpurtamentu, apparenza, caratteru, circannu di scuntrà tutti i novi esigenze di u vostru cumpagnu, mentri iddu stessu ùn hè più spessu prontu à cambià qualcosa per voi.

Cumu tagliate a viulenza da a vostra vita?

Sì avete sviluppatu un attaccamentu traumaticu à una persona chì vi abusa (emutivu o fisicu), hè prima impurtante per capiscenu è ricunnosce questu. Capite chì avete stu attaccamentu micca per via di qualsiasi qualità maravigliosa in u vostru cumpagnu, ma per via di u vostru traumu psicologicu è di ricumpensa imprevisible. Questu avete aiutu à piantà di trattà a vostra rilazioni cum'è qualcosa "speciale" chì richiede più è più tempu, energia è pacienza. I narcisisti patologichi viulenti ùn cambianu micca per voi o per qualcunu altru.

Se per una certa ragione ùn pudete micca finisce a relazione ancu, pruvate à alluntanassi da u cumpagnu "tossicu" quantu pussibule. Truvate un terapeuta chì hà sperienza di travaglià cù traumu. Duranti a terapia, diventate cuscenti di ciò chì hè accadutu veramente in a relazione è quale hè rispunsevule per questu. Ùn site micca culpèvule per u bullying chì avete sperimentatu, è ùn hè micca a vostra culpa chì avete sviluppatu un attaccamentu traumaticu à un cumpagnu tiranicu.

Vi meritate una vita libera di bullying è abusi! Merite relazioni sani, sia amicizia è amore. Vi daranu forza, micca deplete. Hè u tempu di liberà da e catene chì ancora ti liganu à u to tormentatore.

Fonte: blogs.psychcentral.com