cuntenutu
Perchè u zitellu pienghje di notte è si sveglia gridendu?
À a nascita è finu à trè mesi, pochi zitelli sò capaci di dorme per parechje ore di notte. U so corpu, chì hà campatu à u so ritmu, caldu in u stomacu per nove mesi, deve esse veramente abituatu à u ritmu chjamatu "circadian", chì ci permette di esse attivu di ghjornu è di riposu di notte. Questa adattazione dura generalmente da quattru à ottu settimane. Intantu, u sonnu di i zitelli hè divisu in periodi di trè à quattru ore, interrotti da i so bisogni alimentari. I primi mesi dunque, tocca à noi, i genitori per adattà à u ritmu di u zitellu ! Ùn ci hè bisognu di pruvà à fà un zitellu per "durmi per e so notti" s'ellu ùn hè micca u tempu ghjustu per ellu.
Chì fà quandu u zitellu si sveglia, qualchì volta ogni ora?
Per d 'altra banda, pudete preparà u vostru zitellu per dorme in a notte. In u primu locu, ùn u svegliemu micca per a causa chì "hè u tempu di manghjà" o "chì deve esse cambiatu". Allora, pruvemu di dà quant'è più punti di riferimentu pussibule per distingue u ghjornu è a notte: durante a siesta di ghjornu, lasciate un pocu di luce filtrà è ùn impone micca u silenziu in a casa. À u cuntrariu, à a sera, pudemu stabilisce un picculu rituale di l'ora di dorme (canna nanna, musica, abbracci, storia dopu à a sera...) à questu, quant'è pussibule, à l'ora regulare. È quandu u zitellu si sveglia di notte, mantenemu a calma è a bughjura, se ne necessariu cù l'aiutu di una piccula luce di notte, per ch'ellu pò facilmente dorme di novu.
Perchè u zitellu si sveglia à 3, 4, 5 o ancu 6 mesi?
Ancu i zitelli chì "durmanu per e so notti" da trè mesi, vale à dì chì dorme sei ore à una volta, qualchì volta si sveglianu di notte. Prestate attenzione à ùn cunfundite u svegliu di notte è e fasi di sonnu inquietu, induve u zitellu apre l'ochji è chianci o pienghje.
Chì abitudini mette in piazza contr'à u sonnu agitatu è i risvegli notturni ?
Quandu u vostru zitellu si sveglia, pudemu pruvà à aspittà uni pochi di minuti prima di precipità in u so stanze, o ancu per pruvà u metudu 5 - 10 - 15. Hè assai difficiuli di sapè à l'arechja s'ellu pienghje ùn hè micca piatta un prublema più grande è hè dunque cunsigliatu di parlà cù u vostru pediatricu per sapè s'ellu hè u tempu di lascià u zitellu pienghje un pocu di più. Per chì u nostru zitellu associa a so cuna cù un spaziu di riposu è calmu, pudemu favurisce l'addormenta in u so lettu piuttostu chè in i nostri braccia. Attenti ancu cù i biberon in u mità di a notte: l'excedente di fluidu hè una di e cause principali di risveglii notturni. Pudemu simpricimenti verificà chì u nostru zitellu ùn hè micca troppu caldu, è chì ùn hè micca vargogna, senza svegliate per una buttiglia o cambià.
Un bonu sonnu hè essenziale per a crescita di u zitellu. Trà 0 è 6 anni, diverse tappe si succèranu per chì u nostru zitellu dorme infine tutta a notte, poi accettà l'ora di dorme è infine dorme tranquillamente è riposu per seguità i longhi ghjorni di scola… È s'ellu uni pochi di cunsiglii ponu esse efficaci. per noi genitori, sfurtunatamenti ùn ci sò ricette miraculi prima di ghjunghje!