cuntenutu
Malgradu i periculi evidenti di l'alimentazione rapida, u so gustu gustosu face à e persone sempre più proibite di manghjà alimenti dannosi. Chì risichi per a salute vi aspettanu se manghjate costantemente fast food?
Sensazione di debolezza
Parechji esperimenti documentati di persone famose anu pigliatu a libertà di manghjà solu fast food per parechji ghjorni. Durante a settimana, tutti anu notatu u deterioramentu di a salute è a sensazione crescente di debolezza, malgradu un riposu di notte sana.
A sonnolenza è a mancanza di energia causanu l'aminoacidu triptofanu. Entra rapidamente in u cervellu quandu i carboidrati in u corpu ricevenu troppu. A cunclusione hè deludente: più cunsumanu cibi spazzatura, più u corpu hà da superà a stanchezza.
Plump
Malgradu l'altu cuntenutu caluricu di ogni porzione di fast food, chì equivale à un bonu pranzu riccu, a sensazione di sazietà da manghjà fast food di breve durata. Questu hè chì u fast food hè custituitu di carboidrati veloci. Aumentanu u livellu di glucosiu in sangue abbastanza drammaticamente, ma accade dinò drammaticamente a so caduta.
A digestione di l'alimentu hè parziale, è a grande parte hè deposita in grassu, purtendu à l'aumento di pesu. Un pezzu novu subitu dopu à l'ora più calorie in più di libbre per u nostru corpu.
Inzucchendu
U nitritu di sodiu, chì hè assai cuntenutu in i fast food, provoca sete, è porta à edema. U burger pò cuntene finu à 970 mg di sodiu, dunque dopu u so usu hè assai sete. A carica eccessiva di sodiu di i reni ùn pò micca trattà cù u ritruvamentu di u sale da u corpu, è u core diventa più difficiule per pompà u sangue.
A malatia cardigami
Sicondu l'American Heart Association, ci sò dui tippi di grassu dieteticu: i grassi animali naturali è i grassi TRANS sò boni. Dopu, aumentate u livellu di colesterolu è aumentate u risicu di malatie cardiache. Inoltre, i grassi TRANS sò digeriti in circa 51 ghjorni, è u Burger hè u so numeru righjunghji 2 grammi.
Dipendenza
U fast food dà una eccessiva eccitazione di u centru di piacè di u cervellu, postu chì cuntene assai additivi è esaltatori di sapori. U corpu hè abituatu, livellu di attività riduttu; a persona hà bisognu di stimolazione costante da l'alimentu. Questu porta à manghjà troppu. Questu hè specialmente periculosu per e persone cun obesità, malatie cardiache è disordini alimentari.
U pessimu statu di a pelle
U fast food provoca a diffusione di una eruzione cutanea nantu à a pelle. Questu alimentu hà un altu indice glicemicu è satura rapidamente u sangue cun glucosiu. Zuccheri semplici, carboidrati è grassi TRANS ponu fà una rapida fioritura di acne nantu à a faccia è u corpu.