Per rializà l'inevitabbilità di parte è l'incertezza cumpleta di u futuru ùn hè micca una prova faciule. A sensazione chì a so propria vita sfila da e so mani crea una sensazione d'ansietà prufonda. Susanne Lachman, psicologa clinica, riflette nantu à cumu sopravvive à stu mumentu doloroso di aspittà di a fine.
Quandu una relazione finisce, tuttu ciò chì una volta pareva cunnisciutu è ovvi perde ogni chiarezza. Ddu vuotu gaping chì e forme di gap deve esse cumpletu è ci fa cercà febbrilmente ragiuni è ghjustificazioni per ciò chì hè accadutu - hè cusì chì pruvemu di fà, almenu parzialmente, affruntà l'incertezza.
A perdita, a scala di quale hè qualchì volta difficiuli di imaginà, disturba è provoca un grande discomfort. Sentemu a paura è a disperazione. Stu sintimu di vacuum hè cusì insupportable chì ùn avemu micca altra scelta ma di circà almenu qualchì significatu in ciò chì succede.
In ogni casu, u vacu hè cusì vastu chì nisuna spiegazione ùn basterà per cumprillu. È ùn importa quante azioni distraenti inventemu per noi stessi, u pesu chì duvemu trascinà resterà insupportable.
In una situazione induve ùn avemu micca cuntrollu di u risultatu, aspittendu u mumentu quandu pudemu exhale è sentu megliu o vultà à u statu originale cù un cumpagnu hè quasi una materia di vita è di morte. Aspittemu u verdict - solu determinarà ciò chì succede o hè accadutu trà noi. è infine senti sollievu.
Aspittendu l'inevitabbile rupture hè a cosa più dura in una relazione.
In questu viotu, u tempu passa cusì lentamente chì simu literalmente impilati in dialoghi interminabili cù noi stessi nantu à ciò chì ci aspetta per noi. Sentemu un bisognu urgente di sapè immediatamente s'ellu ci hè una manera di ricunnettà cù un (anzianu) cumpagnu. È s'ellu ùn hè micca, allora induve hè a guaranzia chì avemu sempre megliu è puderemu amà un altru?
Sfortunatamente, ùn ci hè manera di predichendu ciò chì succede in u futuru. Questu hè incredibbilmente doloroso, ma avemu da ammette chì à u mumentu ùn ci sò risposte chì ponu calmà o riempie u vacuum in noi, u mondu esternu ùn esiste micca.
Aspittendu l'inevitabbile rupture hè a cosa più dura in una relazione. Speremu di sentu megliu cum'è u risultatu di ciò chì hè digià insopportabilmente preoccupante in sè stessu.
Prova à accettà i seguenti.
Prima di tuttu : nisuna suluzione, qualunque sia, pò allevà u dulore chì avemu avà. L'unicu modu per trattà cun ella hè di ammette chì e forze esterne ùn ponu micca appacià. Piuttostu, a cuscenza di a so inevitabbilità in u mumentu aiutarà.
Invece di circà i modi chì ùn esistenu micca, pruvate à cunvince sè stessu chì hè bè per sente u dolore è a tristezza avà, chì hè una risposta naturali à a perdita è una parte integrante di u prucessu di dulore. Essendu cuscenti di u fattu chì duvete suppurtà u scunnisciutu per sentenu megliu, vi aiuterà à suppurtà.
Believe me, se u scunnisciutu resta scunnisciutu, ci hè un mutivu per quessa.
Puderaghju digià sente e dumande: "Quandu finirà questu?", "Quantu duvu aspittà?" Risposta: quanti ne avete bisognu. À pocu à pocu, passu à passu. Ci hè solu una manera di calmà a mo ansietà davanti à l'inconnu - per fighjà in sè stessu è sente : sò megliu oghje ch'è eri o una ora fà ?
Solu noi stessi pudemu sapè cumu ci sentimu, paragunendu cù i nostri sentimenti previ. Questa hè solu a nostra sperienza persunale, chì solu noi stessi sò capaci di campà, in u nostru corpu è cù a nostra cunniscenza di e relazioni.
Believe me, se u scunnisciutu resta scunnisciutu, ci hè un mutivu per quessa. Unu d'elli hè di aiutà à caccià u preghjudiziu chì hè anormale o sbagliatu per sente un dolore cusì forte è u timore di u futuru.
Nimu hà dettu megliu cà u musicista rock Tom Petty: "L'attesa hè a parte più dura". È e risposte chì aspettemu ùn ci venenu micca da fora. Ùn perde u core, superà u dulore gradualmente, passu à passu.