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Volleyball per i zitelli: cumu entre in a sezione, classi, furmazione, crescita
Volleyball per i zitelli hè un ghjocu attivu, interessante è utile. Ancu se ùn vulete micca chì u to figliolu diventi campione di pallavolu, vinci midaglie è riceva categurie sportive, pudete ancu mandallu in questu sport. Aiuterà u vostru zitellu à sviluppassi in armunia.
Cumu ghjunghje à a furmazione è ci sò esigenze per a crescita
L'età ottima per cumincià à ghjucà à pallavolu hè 8-10 anni. Se scrivite un zitellu in una scola regulare di pallavolu, allora ùn ci hè micca esigenze speciali per ellu. À u cuntrariu di u mitu pupulare, l'altezza hè cumpletamente impurtante per stu ghjocu. Hè desiderabile chì u zitellu abbia dighjà sperienza in altri gruppi sportivi prima di andà à pallavolu. Da 5-6 anni, pudete dà à a furmazione fisica generale.
I zitelli ponu ghjucà à pallavolu micca solu in palestra
Prima di u primu viaghju in una scola sportiva, ci vole à vede un duttore. Una pruibizione stretta contr'à u pallavolu hè l'asma, l'ulcere, i pedi piatti, l'instabilità di e vertebre cervicali è e malatie gravi di u sistema musculoskeletale.
Se un zitellu hà bisognu di furmà i musculi di l'ochji, currette a postura o migliurà a capacità motrice di e articulazioni, u pallavolu, à u cuntrariu, hè indicatu. I duttori cunsiglianu ancu di andà à e classi di sport cù tali prublemi.
Avvanzi di praticà in a sezzione di pallavolu
U pallavolu si pò ghjucà in ogni locu - in palestra, in carrughju, in piaghja. Questu hè un ghjocu divertente cù regule semplici, una grande alternativa à u fitness. Eccu i vantaghji principali di u pallavolu:
- Hè bonu per a vostra salute. Diversi muvimenti durante u ghjocu travaglianu tutti i musculi di u corpu, migliuranu l'ochju, a postura, rinfurzanu u sistema immunitariu, u core è i vini sanguini.
- U zitellu ampara à falà currettamente. Questa abilità serà utile in diverse situazioni di vita.
- U caratteru hè furmatu in u zitellu. Diventa rispunsevule, disciplinatu, curagiosu, luttendu costantemente per a vittoria.
- U zitellu impara à travaglià in squadra, custruisce u cuntattu cù i pari.
- Questu sport ùn hà micca bisognu di grandi costi finanziarii. Per a furmazione, avete bisognu solu di una uniforme, chì, à u cuntrariu di l'altri tippi di apparecchiature, hè economica.
- U percentuale di preghjudiziu hè più bassu ch'è, per esempiu, in basket, postu chì u pallavolu hè un sport senza cuntattu.
U principale svantaghju di u pallavolu hè una seria carica annantu à a spina. Per evità prublemi cun ellu, in parallelu à u pallavolu, avete bisognu à andà à natà o à visità periodicamente un massoterapeuta.
Ghjucà à u pallavolu sottu à a guida di un bon allenadore aiuterà u vostru zitellu à sviluppassi fisicu è mentale. Questu sport hè ideale per i zitelli attivi è inquieti.
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