cuntenutu
Tutti i prucessi chì si verificanu in u nostru corpu dipendenu direttamente da u normale funziunamentu di i vini sanguini. Hè per mezu di elli chì u sangue è a linfa flussanu, senza elle l'esistenza stessa di una persona hè simplicemente impossibile.
Tutti i navi sò divisi in linfatichi è vini sanguini. A linfa attraversa i vasi linfatichi, u sangue arteriale è venoso attraversu i vasi sanguini.
Vasi arteriali (arteries) anu un tonu altu, è u sangue chì si move longu à elli scorri assai prestu in a direzzione da u core à a periferia. Vasi venosi (vini), attraversu u quale u sangue scorre in a direzione opposta, à u cuntrariu, sò rilassati è cusì chì u sangue ùn stagnassi, anu valvule venose.
L'arterie agiscenu cum'è un veiculu per u sangue ossigenatu è riccu di nutrienti. I vini venosi, tornanu, portanu sangue saturatu di prudutti metabolichi.
Questu hè interessante:
A lunghezza tutale di i vini sanguini hè di 100 mila chilometri. Dapoi 50 anni, più di 175 milioni di litri di sangue ci passanu. A velocità di u muvimentu di u sangue (attraversu l'arterie) hè 000 km per ora!
Prodotti utili per i vini sanguini
- Noci. A causa di l'altu cuntenutu di vitamine è minerali, sò un pruduttu assai utile per i vini sanguini. Participeghjanu à furnisce alimenti à i navi, grazia à u phytoncide cuntenutu in elli - juglone, è aumentanu ancu e difese di l'organismu sanu.
- Ovi di pullastru. In termini di cuntenutu di nutrienti, pochi alimenti ponu cumpete cù l'ova. Contenenu vitamine, minerali, grassi, aminoacidi è altre sostanze vitali.
- Carota. U Beta-carotene, chì si trova in e carote, ùn pò micca solu rallentà u prucessu di l'anzianu, ma ancu prevene e malatie oculare. Ma a so azzione più impurtante hè di assicurà l'elasticità di i vini sanguini.
- Pesciu grassu. L'acidi polinsaturati truvati in i pesci, assemi à u beta-carotene, aiutanu à furnisce i vini sanguini cun forza è elasticità.
- Carne di pullastru. Hè una fonte di proteine, chì, cum'è materiale di custruzzione, hè impegnata in a custruzzione di novi vini sanguini.
- Alga. Contene una grande quantità di iodu, per via di ciò chì e proprietà protettive di i vini sanguini sò aumentati.
- Avucatu. Impedisce a furmazione di placche di colesterolu, chì ponu diventà un ostaculu significativu per u flussu di sangue.
- Cioccolatu fondu. U cunsumu di cicculata stimula a liberazione di serotonina, chì, aumentendu u livellu di ossigenu in u sangue, li furnisce i vini sanguini.
- Spinaci. Una bona fonte d'antioxidanti. Prutegge i vasi sanguini da a degenerazione. Participa à mantene l'equilibriu acqua-sale.
Recomandazioni generali
Per chì u corpu funziona currettamente, hè necessariu chì tutti i so organi è sistemi sianu "pieni" è sani. Hè ciò chì facenu i navi. Ma richiedenu ancu attenzione. Per chì e navi sianu in funziunamentu, devenu esse seguitate e seguenti raccomandazioni:
- Evite l'ipotermia.
- Fate u sport.
- Evite fumà è beie alcolu.
- Più spessu per esse à l'aria fresca.
Rimedi populari per a pulizia è a guarigione di i vini sanguini
Per chì u nostru corpu funziona nurmale, tutti i navi in ellu devenu esse puliti è sani. Per uttene questu, duvete fà periodicamente u seguitu:
In duie settimane, pigliate 4 compresse di carbone attivatu (ogni ghjornu). Durante i pranzi, cunsuma 50 grammi di avocatu. Lavate cun una decoczione di albicocche secche, fichi è uva passa.
Prodotti nocivi per i vini sanguini
- Bevande alcoliche... Provocanu vasospasmu è, di conseguenza, a fame di tutti l'organi è tessuti.
- Salt... L'ingestione eccessiva di sale aumenta a pressione, per via di u quale i vasi sanguini ponu esse deformati.
- Alimenti chì cuntenenu cunservatori... Cuntene sostanze dannose per i vasi sanguini chì ponu disturbà l'integrità di u muru vascolare.