cuntenutu
L'arechja hè un organu cumplessu chì include l'arechja esterna, media è interna. L'arechje sò cuncipite per sente e vibrazioni sonore. Grazie à elle, una persona hè capace di percepisce onde sonore cù una frequenza di circa 16 à 20 vibrazioni per secondu.
L'arechja esterna hè un risonatore di cartilagine chì trasmette vibrazioni sonore in entrata à u timpanu è dopu à l'orechja interna. Inoltre, l'otoliti cuntenuti in l'arechja interna sò rispunsevuli di l'equilibriu vestibulare di u corpu.
Questu hè interessante:
- L'omi sò più propensi à sperimentà a perdita di l'audizione. Questu hè duvutu à u fattu chì sò più spessu implicati in professioni rumurose è questu hè spessu riflessu in a so audizione.
- A musica forte hè dannosa micca solu in club è discoteche, ma ancu in e vostre cuffie.
- U sonu di l'oceanu chì sintimu quandu ci mettimu una conchiglia à l'arechja ùn hè micca veramente l'oceanu, ma u sonu di u sangue chì corre per e vene di l'arechja.
Prodotti sani per l'arechje
- 1 Carota. Responsabile di u fornimentu normale di sangue à u timpanu.
- 2 Pesciu grassu. A causa di u cuntenutu di l'acidi grassi omega-3, i pesci sò capaci di prevene l'occorrenza di allucinazioni uditive.
- 3 Noci. Inibiscenu u prucessu di invichjamentu. Migliora a funzione di l'arechja interna. Stimula a funzione di autopulizia.
- 4 Alga. L'alga hè unu di l'alimenti chì sò assai impurtanti per u normale funziunamentu di l'arechja. Contene una grande quantità di iodu, chì hè rispunsevule per l'equilibriu vestibulare attraversu a normalizazione di l'attività nervosa.
- 5 Ovi di pullastru. Sò una fonte di una sustanza essenziale cum'è a luteina. Grazie à ellu, a gamma di soni intesi da l'arechja si allarga.
- 6 Cioccolatu fondu. Attiva l'attività di i vini sanguini, participa à u fornimentu di ossigenu à l'arechja interna.
- 7 Chicken. Hè ricca in proteine, chì sò i blocchi di custru di e strutture interne di l'arechja.
- 8 Spinaci. L'Spinach hè riccu in nutrienti chì prutegenu l'arechja da a perdita di l'audizione è da a perdita di l'audizione.
Recomandazioni generali
Per chì l'arechje restinu sane è l'audizione eccellente, vale a pena di seguità una serie di raccomandazioni:
- U funziunamentu nurmale di l '"auditu" hè facilitatu da musica calma è tranquilla, per esempiu, classichi è una atmosfera amichevule in casa è in u travagliu. Soni forti è stress intensu ponu riduce l'acuità di l'audizione assai rapidamente. Dunque, in casu di forti rumori, aduprate auricolari o cuffie speciali.
- U portu di cappelli di stagione è forte immunità vi aiuterà à prutege vi da otite media, chì hè impussibile senza un stilu di vita attivu (attività fisica, nutrimentu currettu è indurimentu di u corpu).
- Periodicamente, hè necessariu sbarrazzassi di i tappi di zolfu in l'arechje, chì ponu causà indebulimentu temporale di l'audizione.
Rimedi populari per normalizà u travagliu è pulisce l'arechje
Per mantene a salute di e vostre orecchie per parechji anni, oltre à prevene a perdita di l'audizione, avete bisognu di eseguisce e procedure seguenti.
Per otite media, aduprate una cumpressa fatta da basilicu. Pigliate 2 cucchiai d'erbe, versate dui bichjeri d'acqua bullente. Insistite per 10 minuti. Fate a cumpressa ogni ghjornu finu à chì recuperate.
In quantu à a perdita di l'audizione, i bagni di vapore cù l'aggiunta di salvia di u pratu aiutanu assai. Pour una manata di foglie cù mezu litru d'acqua bullente. L'arechje devenu esse riscaldate alternativamente, senza avvicinassi à a soluzione (per ùn brusgià si). Ripetite parechje volte à ghjornu.
Inoltre, strofinendu l'arechje cù l'acqua di mare dà boni risultati. Per fà questu, avete bisognu à piglià 1 cucchiaia di sale marinu di farmacia. Dissolve in un vetru di acqua calda. Fate una turunda cù u cotone è asciugate l'arechje cun ella, aduprendu a soluzione preparata.
Prodotti nocivi per l'arechje
- Bevande alcoliche... Provocanu vasospasmu, dendu à l'occurrenza di allucinazioni uditive.
- Salt... Provoca a ritenzione di umidità in u corpu. Di conseguenza, ci hè un aumento di a pressione sanguigna è, di conseguenza, di l'acufene.
- Carne grassa... Interferisce cù u fornimentu di sangue à l'auriculate per via di u cuntenutu di una grande quantità di grassi malsani. Aumenta i livelli di colesterolu in u sangue.
- Salsiccia affumicata, "crackers" è altri prudutti di almacenamentu longu... Contene sustanzi chì causanu interruzzione di l'apparatu vestibulare.
- Tè di caffè... Contene caffeina, chì affetta a circolazione sanguigna è hè dannosa per l'audizione. Dunque, hè cunsigliatu di cunsumà bevande senza caffeina. In ultima istanza, beie micca più di 2 bichjeri di caffè o tè à ghjornu.