L'indice di massa corporeu hè l'indicatore u più cumunu di l'altezza di una persona à u pesu. Questu indicatore hè statu primu prupostu da Adolphe Quetelet in Belgio à a mità di u XIX seculu.
Schema di calculu: u pesu di una persona in kilogrammi hè divisu da u quadratu di l'altezza in metri. Sicondu u valore ottenutu, si cunclude nantu à a presenza di prublemi nutrizionali.
Oghje, a seguente gradazione secondu a gamma di valori possibili per l'indicatore calculatu hè cunsiderata generalmente accettata accogliu di massa corpu.
- Underweight acutu: menu di 15
- Underweight: 15 à 20 (18,5)
- Pesu nurmale di u corpu: 20 (18,5) à 25 (27)
- Sopra u pesu nurmale di u corpu: più di 25 (27)
In parentesi sò i dati ottenuti da l'ultime ricerche. In quantu à a gradazione generalmente accettata, ùn ci hè cunsensu nantu à u limitu inferiore di a gamma BMI. Sicondu studii statistichi stranieri, hè statu stabilitu chì fora di l'indici di massa di u corpu valenu 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 u numeru parente di malatie periculose per a salute (cume malatie oncologiche, ictus, attacchi cardiaci, ecc.) cresce bruscamente paragunatu à i valori vicini. A listessa rimarche s'applica à u limitu supranu.
Sicondu a divisione generalmente accettata, u limitu massimu di u pesu nurmale hè determinatu à un valore di 25 kg / m2... Dati recenti di ricerca, presentati nantu à mignews.com, elevanu u limitu massimu di l'indice di massa nurmale di u corpu à un valore di 27 kg / m2 (in seguitu citazione diretta):
«In tutti i paesi uccidintali, u sovrappesu hè statu dighjà soprannominatu a malattia di u 21u seculu. E campagne per affruntà a malattia sò costose è in America, induve i tassi di obesità sò più alti ch'è in altri paesi, affrontà u prublema hè cunsideratu cum'è a sfida naziunale unu. Intantu, i scientifichi israeliani sò ghjunti à a cunclusione chì e libbre in più (in ragione) ùn solu ùn danneghjanu a salute, ma prolonganu ancu a vita.
Comu sai, in l 'Ovest, hè abitudini à cuntà a pisu in termini di BMI. Per fà questu, avete bisognu di dividisce u vostru pesu per a vostra altezza quadrata. Per esempiu, per una persona di 90 kilogrammi cù una altezza di 1.85 metri, u BMI hè 26,3.
Un studiu recente da l'Hospital Adassa di Ghjerusalemme in cungiunzione cù l'Istituti Americani di Salute hà truvatu chì mentre i livelli di BMI di 25-27 sò dighjà cunsiderati un segnu di libbra in più, quelli chì anu un BMI campanu più di quelli chì sò sottu u pesu normale.
Dapoi u 1963, i scientifichi anu monitoratu e prestazioni mediche di 10.232 omi israeliani in diverse "classi di pesu". Cum'è resultò, 48% di e persone chì u BMI era in u intervallu da 25 à 27 "anu attraversatu" a marca di 80 anni, è 26% campavanu à 85 anni. Queste figure sò ancu megliu di quelli chì seguitanu un pesu normale per mezu di diete è un stilu di vita atletica.
Frà quelli chì u so livellu BMI era più altu (da 27 à 30), 80% di l'omi anu sopravvissutu à 45 anni, à 85 - 23%.
Tuttavia, i duttori israeliani è americani continuanu à insistere chì l'individui cù un BMI superiore à 30 sò in periculu. Hè in questa categuria chì u tassu di mortalità hè u più altu. "
Una surghjente: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Quì hè necessariu fà una riservazione chì stu studiu riferisce solu per l'omi... Ma a selezzione di diete di perdita di pesu in a calculatrice, u limitu di pesu secondu stu novu studiu dieteticu hè inclusu cum'è unu di i parametri calculati.