Trattamentu di u mal di denti cù chiodi
Sentu un mal di denti è ùn pudete micca cuntattà cun un dentista? Masticare delicatamente un chiodi di garofano pò aiutà à allevà u mal di denti è a malatia di a gengiva finu à duie ore, secondu i ricercatori di Los Angeles. L'esperti indicanu un compostu naturali chì si trova in i chiodi di garofano chjamatu eugenol, un anesteticu naturali putente. L'aggiunta di ¼ di cucchiara di chiodi macinati à i vostri alimenti aiuta à stabilizzà i livelli di zuccaru in sangue è impedisce l'arterie intasate.
Trattamentu di l'ardori cù l'acitu
Se pigliate una cucchiara di l'acitu di sidru di mela mischju cù un biccheri d'acqua prima di ogni manghjà, pudete sbarazzà di l'attacchi dolorosi di l'arrosu in appena 24 ore. "L'acitu di sidru di mele hè riccu in l'acidu malicu è tartaricu, potenti boosters di digestioni chì acceleranu a scomposizione di grassi è proteine , aiutanu u vostru stomacu viotu rapidamente, è lavate l'esofago, pruteggelu da u dolore", spiega Joseph Brasco, MD, a. gastroenterologu à u Centru di Malattie Digestive in Huntsville, Alabama.
Allevià u dulore di l'orechja cù l'agliu
L'infezioni dolorose di l'orechja forzanu milioni di americani à visità i medichi ogni annu. Per guarisce rapidamente una orechja una volta per tutte, simpricimenti mette duie gocce d'oliu d'agliu caldu in l'arechja affettata, ripetite a prucedura duie volte à ghjornu per cinque ghjorni. Stu trattamentu simplice pò cummattiri una infezzione di l'orechja più veloce di i droghe di prescription, secondu l'esperti di l'Università di New Mexico School of Medicine.
I scientisti dicenu chì l'ingredienti attivi in l'agliu (germaniu, seleniu è cumposti di sulfuru) uccidenu naturalmente decine di variità di bacteria chì causanu malatie. Per fà u vostru propiu oliu d'agliu, fate un pocu di trè denti d'agliu macinatu in mezza tazza d'oliu d'oliu per dui minuti, striscia, poi rinfriscà è utilizate in duie simane. Appena prima di utilizà l'oliu d'agliu deve esse riscaldatu un pocu.
Eliminate un mal di testa cù ciliegie
Studi recenti mostranu chì almenu una in quattru donne soffre di l'artrite, a gotta o i mal di testa cronica. Sè vo site unu di elli, una ciotola di ciliegie ogni ghjornu pò aiutà à allevà u vostru dulore senza avè bisognu di medicazione per u dolore, dicenu i scientisti di l'Università Statale di Michigan. U so studiu mostra chì l'antociani, i cumposti chì dannu à e ciliegie u so culore rossu brillanti, sò un antiinflamatoriu chì hè 10 volte più potente di l'ibuprofenu è l'aspirina. Prufittate di vinti ciliegie (fresche, congelate o secche) ogni ghjornu è u vostru dulore sparirà.
Domate u Dolore Crònicu cù Curcuma
A ricerca mostra chì a curcuma, una spezia indiana populari, hè in realtà trè volte più efficace per alleviare u dolore cà l'aspirina, l'ibuprofenu o naproxen. L'ingredientu attivu in curcuma, curcumin, ferma u dolore à u livellu hormonal. Hè ricumandemu di sprinkle 1/4 cucharadita di sta spezia nantu à qualsiasi platu di risu o vegetale.
U dulore in l'endometriosi allevia l'avena
Una tazza di farina d'avena pò allevà u dulore causatu da l'endometriosi. A scelta di una dieta ricca in avena pò aiutà à riduce u dolore à u 60 per centu di e donne. Questu hè chì l'avena hè senza glutine, una proteina chì provoca inflammazioni in parechje donne, spiega Peter Green, MD, prufissore di medicina in l'Università di Columbia.
Allevià u dolore à u pede cù u salinu
I sperti dicenu chì almenu sei milioni di americani soffrenu di unghie incarnate dolorose ogni annu. Ma l'imbulighjate regularmente l'unghie incarnate in bagni caldi di acqua di mare pò eliminà u prublema in quattru ghjorni, dicenu i scientisti di l'Università di Stanford in California.
U salinu dissolutu in l'acqua alleviarà l'inflamazioni, neutralizà rapidamente i microbichi chì causanu gonfiore è dolore. Basta aghjunghje 1 cucchiara di salinu à un vetru d'acqua calda, dopu immergete l'area affettata di a pelle di e gammi in questu per 20 minuti, ripetite a prucedura duie volte à ghjornu, finu à chì a inflamazioni diminuisce.
Prevene i Disordini Digestivi cù l'ananas
Soffri di gas? Una tazza di ananas frescu à ghjornu pò eliminà u gonfiore doloroso in 72 ore, secondu i circadori di l'Università di Stanford in California. L'ananas hè riccu in enzimi proteolitichi digestivu chì aiutanu à accelerà a scomposizione di sustanzi chì causanu dolore in u stomacu è l'intestinu chjucu.
Rilassate i vostri musculi cù a menta
Sò soffrenu di u dulore musculare? U dolore musculare pò durà mesi se ùn hè micca trattatu bè, dice u naturopata Mark Stengler. U so cunsigliu: immergete in un bagnu caldu cù 10 gocce d'oliu di menta trè volte à settimana. L'acqua calda rilassarà i vostri musculi, mentre chì l'oliu di menta calmarà naturalmente i vostri nervi.
Guarigione di tissutu dannatu cù uva
Sò ferite ? Uva pò cuntribuisce à una ricuperazione rapida. Sicondu un studiu recente di l'Università Statale di l'Ohio, una tazza d'uva à ghjornu pò ammorbidisce i vini sanguini rigidi, migliurà assai u flussu di sangue à i tessuti dannati, spessu in trè ore da a prima porzione. Questa hè una grande nutizia perchè e vertebre di u vostru spinu è i dischi ammortizzanti sò completamente dipindenti da i vini sanguini vicini per purtà à elli i nutrienti è l'ossigenu chì anu bisognu, cusì a migliurà u flussu di sangue viaghja assai in a guariscenza di u tissutu dannatu.
Dolore articular trattatu cù acqua
Sè vo soffrenu di u dolore articular in i vostri gammi o braccia, l'esperti di u New York College suggerenu di dà à u vostru corpu un impulso di ricuperazione di una settimana semplicemente beie ottu bicchieri d'acqua ogni ghjornu. Perchè? L'esperti dicenu chì l'acqua si diluisce è poi aiuta à sguassà l'istamina. "In più, l'acqua hè u bloccu chjave di u cartilagine, l'osse, i lubricanti di l'articuli, è i dischi molli di a vostra spina", aghjusta Susan M. Kleiner, Ph.D. "E quandu sti tessuti sò ben idratati, ponu muvimenti è sbulicà l'un à l'altru senza causà dolore".
Trattamentu di sinusite cù rafanu
Studi recenti mostranu chì a sinusitis hè u prublema crònica numeru unu. Infernu aiutu! Sicondu i circadori tedeschi, sta spezia naturalmente aumenta u flussu di sangue à e vie aeree, aiutendu à apre i sinus è guarì più veloce di i sprays di farmacia. Dosage cunsigliatu: Una cucchiara di tè duie volte à ghjornu finu à chì i sintomi spariscenu.
Combatte l'infezzione di a vescica cù i mirtilli
Manghjendu 1 tazza di mirtilli à ghjornu, freschi, congelati o succhi, pò riduce u risicu di una infezzione urinaria da 60 per centu, secondu i ricercatori di l'Università di New Jersey. Questu hè chì i mirtilli sò ricchi di tannini, cumposti chì coprenu i batteri chì causanu e malatie per ùn pudè truvà un postu è causanu inflammazioni in a vejiga, spiega a scientist Amy Howell.
Allevià u dolore di pettu cù u lino
Un studiu recente hà truvatu chì l'aghjunghje trè cucchiai di semi di lino à a vostra dieta di ogni ghjornu allevia u dolore di u pettu. I fitoestrogeni cuntenuti in e sementi sò sustanzi naturali vegetali chì impediscenu u dolore. Più bona nutizia: Ùn hè micca bisognu di esse un pane maestru per aghjunghje sementi à a vostra dieta. Simply sprinkle over avena, iogurt, applesauce, o aghjunghje à i smoothies è stufati di verdura.
Trattamentu di migraine cù caffè
Sò propensu à e migraine? Pruvate di piglià un analgésicu cù una tazza di caffè. I ricercatori di a National Headache Foundation dicenu chì ùn importa ciò chì i medicazione di u dolore pigliate, una tazza di caffè aumenterà l'efficacità di a vostra gestione di u dolore da 40 per centu o più. I sperti dicenu chì a cafeina stimula u forru di u stomacu è prumove l'absorzione più veloce è più efficace di l'analgesi.
Prevenzione di i crampi di gambe cù u zuccaru di tomate Almenu una in cinque persone soffre regularmente crampi di gambe. Chì ghjè u mutivu? carenza di potasio. Questu succede quandu stu minerale hè sguassatu da diuretici, bevande caffeinate, o durante a sudazione profusa durante l'esercitu. Ma beie un litru di zuccaru di tomate riccu in potasio ogni ghjornu pò riduce u risicu di crampi dolorosi, dicenu i ricercatori di Los Angeles.