Trattamentu di candida albicans: u metudu naturale di 3% in 100 passi - Felicità è salute

Benvenutu à a guida di riferenza per sapè cumu trattà a crescita eccessiva di candida albicans.

Uni pochi anni fà aghju patutu assai di candidiasi. Per via di i sintomi evidentemente ma ancu di l'incomprensione di i duttori, di a mancanza di sustegnu intornu à mè è ancu di a mancanza di informazioni di qualità nant'à internet.

Cù sta guida, spergu chì truverete u sustegnu chì aghju mancatu à u mumentu, cù e chjave per installà u vostru prugramma per sbarrazzassi di a candida è risanassi.

PS: truverete à u fondu di l'articulu un picculu bonus, i 11 migliori rimedi naturali per riduce a candida.

Vi auguru una lettura assai bona

Candida albicans hè un urganisimu diploidu, hè una spezia di levitu chì si trova di solitu nantu à a pelle è u rivestimentu di a bocca o di u vaginu è in u stomacu.

Candida albicans hè dunque una infezzione fungale chì provoca ancu candidiasi chjamatu candida overgrowth.

Hè di solitu prisente in u nostru sistema intestinale induve face parte di a nostra flora intestinale, vale à dì, a gamma equilibrata di microorganismi chì ci aiutanu à digerisce l'alimentu è à sustene u sistema immunitariu in u so travagliu cutidianu.

Candidiasi pare quandu questu u bilanciu intestinale hè scumbattu è chì u levitu di candida scunfitteghja eventualmente altri microorganismi. Questu hà l'effettu di indebulisce u nostru sistema immunitariu è di disturbà a digestione di i nostri alimenti.

Inoltre, e cellule di candida emette rifiuti tossichi, cume a neurotossina acetaldeide, chì pò scatenà una varietà di sintomi in vari posti in u vostru corpu.

Durante u restu di questu articulu, mi riferiraghju à candida albicans chjamata simpliciamente candidiasi.

Ancu s'ellu ci sò parechji urganismi fungichi chì sò classificati sottu à u termine candida, hè candida albicans chì hè di gran lunga u più impurtante organismu da guardà quandu si tratta di infezioni da lieviti.

A definizione di candida albicans cun precisione hè una materia dilicata dapoi questu l'infezzione fungale pò cumparisce in trè forme distinti.

A candidiasi pò allora cumparisce nantu à a pelle, in particulare nantu à l'inguine, e pieghje di e natiche, u spaziu trà i seni, i dita di i piedi, e dita è in l'ombelicu cum'è una patch rossa pruriginosa.

à i mucosa orale, si manifesta cù a furmazione di un tordu in forma di macchie bianche in a bocca, nantu à a lingua, u palatu è intornu à e labbre.

In quantu à a mucosa vaginale o genitale, si manifesta per una secrezione bianca accumpagnata da prurigazioni, chjamata "infezzione vaginale di levitu".

Arsu durante a pruduzzioni di urina per infezioni di e mucose di e vie urinarie pò ancu accade.

Capirete, e forme di candidiasi sò assai numerose.

Fate u test: cumu si pò sapè se avete candidiasi?

La a candidiasi hè una infezzione sempre relativamente scunnisciuta. In ogni casu in Francia. I paesi anglosassoni anu un bellu principiu per noi quandu si tratta di screening è trattamentu. (Truverete ancu nant'à stu situ parechje fonti in inglese. È cum'è sò bislinguu vi prisenteraghju l'ultime opere di i Stati Uniti per esempiu)

Ci sò diverse statistiche, ma secondu l'ultimi numeri trà 70% è 80% di a pupulazione mundiale soffrenu di candidiasi. A sò, sta fiura hè surpresa. Chì significa ancu chì pudete esse infettatu.

Perchè un tale sviluppu di candidiasi?

Ci hè parechje ragioni per chì a candidiasi hè cresciuta in modu esponenziale. In provoca principalmente e nostre mode è abitudini alimentari.

Ldieta muderna riccu di zuccaru è prudutti raffinati hè un terrenu perfettu per u sviluppu di candida

Aghjuntu à questu hè l'usu regulare di antibiotici.

Videremu più tardi chì l'antibiotici comportanu ancu un terrenu assai favorevule per u sviluppu di candidiasi. Inoltre, a pillula contraceptiva, rimedii contr'à l'ulcere (cimetidina, ecc.)

 Inoltre, altre droghe attaccanu a flora intestinale, cambiamenti ormonali durante gravidanza, stress, a pillula contraceptiva ... prumove a multiplicazione di candida albicans.

Cum'è un fungu, u so sviluppu hè favuritu da a presenza di zuccheru è umidità. Dunque, l'aumentu di pesu, aumentendu a sudazione, pò prumove a so proliferazione.

In generale, a candida albicans hè benigna ma dopu multiplicazione, diventa patologica.

Devenu esse trattati rapidamente per evità complicazioni. In altre parolle, una persona pò esse un purtatore di stu fungu senza esse affettata da candidiasi.

Per una persona sana, a candidiasi ùn presenta micca una minaccia eccettu in i rari casi quandu si filtra in u sangue. Sta situazione hè chjamata tandu candidemia. Pò purtà à a sepsis.

A Candidiasi pò esse fatale in pazienti immunocompromessi, SIDA o cancerosi sottumessi à chimioterapia o chì anu avutu un trasplante d'ossu.

Altri sintomi aghjunghjenu ancu à a lista di inconvenienti, in particulare prublemi digestivi, cistite, infezioni multiple da un sistema immunitariu indebolitu cum'è infezioni ORL, afte, depressione cronica, ecc.

Ma in tutti i casi hè megliu esse sicuru ch'è scusatu.

In generale, un trattamentu antifungicu è l'applicazione di i nostri cunsiglii hè abbastanza per trattà a candidiasi o rallentà a proliferazione di candida albicans.

Se i sintomi aggravanu, una dieta anti-candida hè raccomandata. Inoltre, u cunsigliu di un duttore hè necessariu prima di piglià qualsiasi medicazione. L'idratazione hè ancu un elementu chì ùn deve micca esse trascuratu.

Infine, una dieta sana è sufficiente è ancu una una igiene impeccabile di u corpu sò prevenzioni efficaci contr'à a candidiasi. E donne incinte sò e più sensibili à e mucose vaginali, allora devenu seguità un trattamentu specificu.

Durante a prima fase, guarderemu ancu à u disintossicazione di u corpu. U truccu hè di preparà ancu a so bevanda detox.

Ci sò assai. Quì vi offre un detoxificatore pruvatu: Anguria-limone-menta è benintesa acqua

Perchè anguria:

L'anguria permette à u corpu di sbuchjà e tossine perchè cuntene un ingrediente chjamatu citrulline, chì hè un aminoacidu non proteinogenicu. Chì permette à u fegatu di disintossicassi.

Perchè u limone

U limone aiuta à stimulà u sistema digestivu è in candidiasi, u sistema digestivu hè spessu à capu in ghjò. Un altru effettu pusitivu di u limone hè chì regule a stinimentu, l'ardori di stomacu è u gonfiore.

A disintossicazione basica di u colon dura da 1 à 2 settimane. Appena finisce, puderete cumincià à piglià probiotici è antifungali.

Durante a tappa iniziale di a disintossicazione, pudete avè qualchì sintimu di eliminazione brusca. Hè per questa ragione chì cunsigliu di piglià supplementi di disintossicazione di fascia alta da u principiu di u trattamentu, postu chì sta precauzione riduce o eliminerà completamente l'apparizione di tali sintomi.

Eccu i passi chjave in una dieta efficace di detox:

• Cunsuma insalate crude è ligumi à vapore
• Bè tanta acqua
• Preferibilmente sceglite i prudutti biologichi
• Cuntinuà a disintossicazione per 3 à 10 ghjorni

Hè necessariu chì principià nantu à una bona basa, ùn emu da sviluppà u nostru pianu d'attaccu annantu à un fundamentu pessimu. Stu primu passu hè dunque assai impurtante. Si solidificherà è vi abituerà à aduttà l'abitudini ghjuste.

Cù a nostra vita sempre più stressante è frenetica, hè assai faciule di sviluppà certi cattivi abitudini alimentari chì portanu à u sviluppu di candida. Parlu di sicuru di tutti i prudutti digià cotti, cù troppu sali è soprattuttu troppu zuccheru.

Durante u nostru riequilibru alimentariu, faremu dunque fucalizza nantu à una dieta vegetale soprattuttu verde è dunque riccu in fibra. Se pudete, hè megliu cumprà prudutti biologichi.

Pudete fà sta prima fase durà una settimana. Pudete esse famitu, allora aghjunghjite unu o dui ova à ghjornu per aghjunghje proteine ​​à a vostra dieta.

Eccu dunque un rapidu ricordu di sta sezione di u trattamentu, prima di passà à a lista specifica di alimenti da manghjà o da evità.

Ùn vi mancherà à piacià u missaghju, ma avà hè u mumentu di dì addiu à u furmagliu, l'alcol, a cicculata è tutti i dolci dolci chì avete amatu tantu da tantu tempu.

A difficultà hè chì tutti sti cibi sò particularmente attraenti per voi, ma ancu più attiranu e cellule di candidiasi chì sò presenti in a vostra flora intestinale. VS

Ciò significa chì ogni volta chì scatenate una brama, site dinò à tempu dà una festa à i patogeni voraci chì abitanu u vostru sistema intestinale.

Chì vulemu dì quandu parlemu di crescita eccessiva di candidiasi? In poche parole, queste sò fondamentalmente situazioni in cui i lieviti cum'è candida crescenu fora di cuntrollu è minaccianu i batteri sani in a vostra flora intestinale.

Privati ​​di spaziu è di sustenimentu, sti batteri sani à a fine spariscenu. Assai prestu a batteria candida albicans ripiglia a vostra flora intestinale è elimina l'altri batteri, è si faci una crescita eccessiva di candidiasi.

A ricerca scientifica hà dimustratu chì a presenza di livelli adeguati di batteri stimula u sistema immunitariu è aiuta u corpu à luttà cù i patogeni. I ricercatori vedenu duie ragioni per questu.

In primu locu hè stimatu chì i batteri sani incuraghjite l'attività di u sistema immune è cusì aiuta u corpu à reagisce à e novi infezioni.

In siconda, si crede ancu, in listessu tempu, chì i probiotici riescenu à mantene l'acidità di u sistema intestinale attraversu a produzzione di sustanzi cum'è l'acidu latticu. Questa acidità suprime u sviluppu di patogeni cum'è a candidiasi.

I probiotici soppressenu a candidiasi

Una quantità massiva di batteri benefichi per a flora intestinale crea un ambiente cumpetitivu in ella, in chì ogni microorganisimu compete per u spaziu è u sustenimentu.

Hè cusì chì i probiotici chì ci benefizianu usanu spaziu è risorse chì altrimenti serianu stati pigliati da u levitu candida. Hè per quessa Ju ricumanda l'usu regulare di un probioticu cuntenendu un altu livellu di batteri.

I probiotici si seguitanu è ùn sò micca simili. Ùn hè micca raru pagà i prezzi di l'oru per un pruduttu chì si rivela di qualità scarsa.

In listessu modu, per furtuna, ci sò parechji prudutti grandi chì ùn romperanu micca u bancu. In particulare, ci sò una marca o duie chì offre una qualità impeccabile, un bonu valore per i soldi, è una dispunibilità eccellente di a tenda.

L'infurmazioni supplementari nantu à questi prudutti sò dispunibuli per voi vedendu u mo prugramma. Eccu alcuni di sta infurmazione, a più essenziale per cumprà, cum'è una guida.

Per piacè nutate chì i criteri chì vi presenteraghju sò applicabili à i probiotici basati à l'acidu latticu.

I probiotici fatti da i strati di a terra travaglianu in un modu diversu perchè sò assai più resistenti à l'assorbimentu è a discesa in u sistema intestinale. Ciò significa chì ùn anu micca bisognu di refrigerazione è sò ugualmente efficaci ancu cù una percentuale assai più bassa di batteri in ogni capsula.

Una dieta adatta, bassa in zuccheru è carboidrati, raprisenta un sforzu cumplementariu cusì. In listessu modu, un trattamentu antifungale di qualità pò compie u pianu d'attacu.

Cumu funziona un antifungale?

A maiò parte di l'antifungali travaglia indebulendu i muri cellulari di i lieviti cum'è a candidiasi. Una volta chì u muru si indebulisce, a cellula ùn dura tantu è hè eliminata da u vostru sistema immunitariu.

U vostru duttore pò prescrive un medicamentu antifungale farmaceuticu - Nistatina pò esse un esempiu.

Per d 'altra banda, se sti prudutti sò efficaci in l'eliminazione di e cellule di levitu, anu ancu effetti latu chì ùn sò micca insignificanti.

E cellule di lievito, dopu tuttu, ùn sò micca assai diverse da e nostre cellule. Hè dunque estremamente difficiule di sviluppà un antifungale chì sia capace di attaccà u patogenu senza dannighjà ancu e nostre cellule.

Sì d'altronde antifungali naturali appellu à voi di più, hè rassicurante di sapè chì ci sò parechji tippi in u mercatu chì pudete pruvà.

Generalmente anu assai menu effetti collaterali, sò dispunibuli senza prescription, è sò quantunque formidabili eliminatori di lieviti.

Se andate cun antifungali naturali, ci hè qualchì infurmazione duvete sapè.

Prima di tuttu, hè perfettamente pussibule di cunghjuntà questi antifungali è piglià più di unu in u stessu tempu. I rimedii naturali sò assai più mite ch'è i medicinali prescritti; cumbinendu l'antifungali chì aduprate aumentà a capacità di u vostru sistema immunitariu per luttà contr'à a candidiasi.

Acidu caprilicu

Oliu d'oregano

L'oliu d'oréganu hè cumunemente vendutu in a maiò parte di i magazini di vitamine è di supplementi, di solitu in forma di capsula. I studii anu dimostratu l'efficacezza di l'oliu d'oreganu contr'à una varietà di infezioni fungiche. Hè un antifungicu particularmente putente.

U trattamentu lucale di candidiasi pò esse realizatu cù creme o shampoo da appiicà à e zone da trattà cum'è e labbra, a pelle, a cavità vaginale, ecc. L'antifungali generali venenu in parechje forme cum'è ova, pasticchi, ecc.

Qualunque sia u tippu di trattamentu, a presa di sti farmaci è a durata di i trattamenti differenu secondu a droga prescritta ma ancu secondu u paziente da trattà.

Droghe di breve durata, chì agiscenu più rapidamente, datu u fattu chì cuntenenu una quantità abbastanza alta di ingredienti attivi ponu esse prescritti.

Stu tipu di trattamentu hè u più praticu, in quantu hè effimeru è ùn custituisce micca una fonte d'inconveniente. I trattamenti à longu andà sò d'altra parte indicati in pazienti vulnerabili cume e donne incinte o chì allattanu.

In u trattamentu apertu, i farmaci sò basati nantu à sostanze antifungali cume clotrimazole o miconazole. A scelta di u medicamentu dipende da l'abitudini di u paziente è e condizioni di salute. I farmaci sò dunque prescritti in diversi dosaggi è dosaggi, generalmente da 1 à 7 ghjorni.

I trattamenti à longu andà ponu varià da parechje settimane à parechji mesi, secondu a droga. In un praticante, u tippu di trattamentu dipenderà da e condizioni di salute di u paziente.

I ingredienti attivi aduprati sò ancu per basa antifungale i più frequenti chì sò butoconazoli e tercanazoles.

E 11 migliori soluzioni naturali per eliminà a candida (BONUS)

Rimedi casalinghi o ricette

U più impurtante in u trattamentu di a candida hè u fattu chì "voi, eiu, noi" a pudemu curà di manera naturale, preparendu ricette per piatti "fatti in casa". In effetti, ci sò mille è unu modi per preparà ricette miraculose per luttà efficacemente contr'à candida albicans.

Queste ricette includenu l'ingredienti principali chì prumove a proliferazione di boni batteri è l'eliminazione di i lieviti in e zone umide è calde di u nostru corpu.

Yogurt naturale

Cù questu, in a prima ricetta hè u yogurt simplice (2). Infatti, quest'ultima cuntene assai batteri chì permettenu di luttà in modu efficace contr'à a degradazione di u levitu. Inoltre, u yogurt simplice pò ancu esse applicatu internu o esternu.

Parlendu di questu, vi cunsigliu di aghjunghje una meza cucchiaina di cannella in polvere à u vostru yogurt prima di applicallu. Indipendentemente, hè sempre cunsigliatu di cunsumà yogurt semplice è senza zuccheru per tene in bona salute.

lavanda

Inoltre, a ricetta di lavanda si trova ancu chì hè un rimediu naturale "casanu" per a candida. Per preparalla, basta à fà bollire una mansa di lavanda fresca o secca in un litru d'acqua, per un massimu di 10 minuti.

Una volta raffreddatu, pudete aduprà a preparazione aghjunghjendula à u to bagnu, o semplicemente sciacquendu delicatamente a zona colpita.

In più di u yogurt chjaru è di e virtù particulari di a lavanda, pudete ancu curà sta infezzione scegliendu una dieta anti-candidiasi.

A parte quessa, per cumplementà questi rimedii casani, pudete cunsumà solu l'alimenti preferiti prima, durante, o ancu dopu u trattamentu per candidiasi. In questu sensu, vi offre una lista di alimenti da cunsumà.

• Spezie, erbe
• Carne magra
• Grani cum'è u migliu, u granu saracinu
• Tè di erbe

Ovviamente, l'alimenti per evitari sò quelli chì cuntenenu una quantità significativa di zuccaru cum'è u meli, u cioccolatu, i sciroppi. Avete ancu evità l'alimenti chì cuntenenu glutine (orzu, avena, granu, granu, etc.), amidon (piselli, patate, manioca, etc.), frutti di mare, è ancu conservanti. è diversi prudutti additivi. L'alcohol, u tè è u caffè deve esse ancu evitati per trattà efficacemente a Candida albicans.

Antifungali naturali contr'à candida albicans

Prima di tuttu, a candida albicans o candidiasi hè un levitu prisente in u nostru corpu, ma in poche quantità. Tuttavia, quandu soffre di certe patologie cum'è u diabete, l'obesità ... pò aumentà rapidamente di dimensioni per formà un fungu in e zone umide è calde di u nostru corpu.

A berberina

 Frà questi ci hè per esempiu a berberina, un antifungale naturale estrattu da u barberry. Un rimediu naturale putente per trattà a candidiasi, a berberina hè cunnisciuta per e so virtù eccezziunali contr'à a proliferazione di virus, batteri è lieviti in u nostru corpu.

agliu

Optate per l'agliu (2), un antifungale naturale chì hè onnipresente in u vostru ambiente familiare. Un putente antibattericu, l'agliu hè una suluzione piacevule dispunibule per tutti. Tuttavia, per più efficienza, vi cunsigliu di cunsumallu in u so statu naturale una o duie volte à ghjornu. Per fà questu, pudete aghjunghje crudu o cottu in u vostru pranzu o cena.

Ghimbir

Cum'è l'agliu è a berberina, a curcuma hè ancu un antifungale naturale è efficace in a lotta contr'à stu prublema. Inoltre, aiuta à multiplica i boni batteri è i lieviti anti-candidiasi in u nostru corpu. Dittu chistu, basta à mette un cucchiainu di polvere pura di curcuma mischiata cù qualchì goccia di oliu in un bicchieru d'acqua tiepida. Optendu per sta suluzione, mi sò vulsutu solu dui ghjorni per curà a mo candidiasi.

I supplementi alimentari efficaci per luttà contr'à a candidiasi

estratto di sementi di pompelmo

Se ci sò altre soluzioni naturali chì ùn solu permettenu di guarisce facilmente, saranu supplementi alimentari. Frà questi ci hè, per esempiu, u strattu di sementi di pompelmo. Sicondu i risultati di ricerca publicati da "u Journal of Orthomolecular Medicine", stu supplementu furnisce benefizii durabili nantu à a nostra salute.

àcitu caprilicu

L'acidu caprilicu hè ancu trà i migliori rimedii naturali o supplementi dietetichi per a candidiasi. Inoltre, hè spessu adupratu da prufessiunali di a salute naturale, è da nutrizionisti, date e so eccezziunali proprietà antifungali, antivirali è antibatteriche. Infatti, prisente naturale in u latte maternu, in l'oliu di palma ... l'acidu caprilicu hè a suluzione ideale per riequilibrà i batteri è per prevene l'eccessu di lievitu in u nostru corpu.

spirulina è chlorella

Inoltre, i supplementi alimentari à basa di alghe sò altamente raccomandati per curà permanentemente a candida. In questu sensu, vi invitu à scopre e pruprietà di duie alghe verdi particulari, à dì spirulina è chlorella. Integratori alimentari di riferenza, queste alghe cuntenenu tutti i nutrienti, minerali, o oligoelementi necessarii per trattà è prevene a candidiasi, è ancu altre infezioni o diverse malatie.

aloe vera, cardo latte, shiitake

In più di Chlorella è Spirulina, pudete ancu optà per integratori alimentari à base di erbe chì anu virtù eccezziunali in u trattamentu naturale. Trà noce neru, aloe vera, cardo, shiitake, chirette verde ... a lista di e piante contr'à candida albicans hè guasi longa. In ogni casu, spergu chì truverete a soluzione ideale quì chì ti permette di curà a vostra infezzione rapidamente è efficacemente.

Probiotici ... una volta è una altra

In effetti, cunsiderati cum'è batteri benefichi, i probiotici anu tuttu ciò chì serve per trattà naturalmente a candidiasi. In effetti, vi offrenu una quantità considerablee di batteri favurevuli à a vostra flora intestinale. Per fà questu, u so scopu principale hè di ricuperà i spazii occupati è e risorse assorbite da u levitu di u tipu "candida" in una zona particulare di u vostru corpu.

Tuttavia, l'ideale hè di uttene probiotici chì anu una percentuale più alta di batteri per aumentà i so effetti è azzioni. In questu sensu, pudete per esempiu optà per lauctobacillus acidophilus (4), un probioticu di bona qualità da cunsumà prima di colazione. Dopu, se a candida albicans ritorna ciclicamente, vi raccomandu di piglià solu una capsula di cranberry acidophilus ogni mattina prima di colazione.

Rilassamentu è riduzione di u stress

Oghje, parechje persone trovanu chì i sintomi cunnessi à a candida diventanu drammaticamente peghju quandu affrontanu un momentu stressante in u so travagliu quotidianu o in a so vita personale.

In effetti, quandu campemu sott'à un stress custante, i nostri sistemi immunitari ùn riescenu più à funziunà nurmalmente.

In fatti, più ci simu stresati, più crescenu e nostre adrenaline è più liberemu una quantità massiccia di zuccheru chì alimenterà dopu u levitu. Inoltre, in i tempi di stress, tendemu à cunsumà alimenti cunfortu (ricchi in zuccheru, additivi, condimenti, ecc.)

Dunque, ancu s'ellu ùn pare micca evidente è soprattuttu difficiule in a maiò parte di i casi, fà un passu in daretu, rilassassi pò esse una suluzione naturale per eccellenza per guarì ti.

In questu sensu, vi invitu à dedicà un pocu di più di u vostru tempu à attività divertenti, cunfortanti è rilassanti. Frà questi, pudete per esempiu lascià tuttu daretu, poi truvà cunfortu è rilassamentu in un salone SPA in u quale puderete gode di una sessione di massaggi, sauna chì vi offre solu bè.

Dopu pudete ancu praticà u vostru sport preferitu à a fine di u weekend, o optà per u tempu per una spassighjata, un picnic in un ambiente naturale cunfortante. Inoltre, sè site un seguitore di a pratica spirituale è mentale, suggerisce solu chì sceglite una sessione di meditazione per rilassate è rilassatevi in ​​ogni mumentu. Inoltre, i vantaghji di a meditazione ponu facilmente impregnà a vostra vita d'ogni ghjornu.

Inoltre, esercizii semplici cum'è a respirazione profonda ponu andà assai per aiutà à trattà megliu cù situazioni stressanti. Pudete ancu optà per trattamenti naturali, chì a pratica hè ghjustu diventata u core di a tendenza. In questu sensu, parechje soluzioni sò dispunibili per voi:

• Agopuntura
• aromatherapy
• Shiatsu
• riflessulugia

In cunclusione, l'infezzione di u levitu ùn hè micca necessariamente difficiule da trattà. In questu casu, u megliu modu per trattallu hè di attaccallu nantu à parechje facciate. Ùn importa micca e soluzioni chì sceglite, vi ricumandemu di fà i migliori cambiamenti pussibuli in a vostra dieta evitendu u zuccheru, i carboidrati raffinati è altri alimenti chì prumove a crescita di u lievitu chì hè a fonte di candidiasi.

Eccu avete, pensu chì cù questu articulu avete una basa per capisce è mette in opera un pianu efficace per luttà contr'à a candidiasi.

Sentitevi liberi di fà mi dumande in i cumenti. Vi ritruveraghju subitu.