Ingredienti di ricetta "Insalata di pumata è cipolla»:
- Tomate 290 g
- cipolla rossa 80 g
- oliu di girasole 1 tbsp
Valore nutrizionale di u piattu "Insalata di pumate è cipolla" (per 100 grammi):
Calorie: 47.8 kcal.
Scoiattoli: 1.1 g
Grassi: 2.8 g
Glucidati: 4.7 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Insalata di pomodori è cipolle"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| tomate (tomate) | 290 Art | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| cipolla rossa | 80 aspra | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| oliu di girasole | 1 cucchiai. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| Servire 1 | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 grammi | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |