Ognunu di noi hà i so propri desideri cari - è ognunu li ghjunghjerà à u so modu. In sta strada più interessante, ùn si pò fà senza aiutanti. Dite à i vostri amichi è famiglia di i vostri sforzi, pigliate à bordu tutti quelli chì anu scopi simili - più divertente inseme! Brainstorm cumu fà u vostru pianu à a vita è, sicuru, visitate i mentori sàvii è silenzii - i libri chì campanu in a vostra libreria.
Avemu cumpilatu una lista di i migliori libri chì vi aiuterà in i vostri sforzi in 2018. In cerca di cunniscenze di interessu, pudete studià 20 libri, o pudete solu unu, ma più di rimpiazzà tutti l'altri. Quessi sò i libri chì anu fattu a nostra selezzione.
Avà avete tutti l'arnesi à a vostra manu: ancu s'ellu ùn sapete da induve principià, leghjite un libru per ogni desideriu - è ùn vi scurdate di trasfurmà a teoria in pratica, altrimenti a magia ùn succede micca.
Agree, questu hè un desideriu chì ferma un desideriu da annu à annu.
"U libru di u corpu" Cameron Diaz è Sandra Bark seranu un bon aiutu per voi nantu à a strada per guadagnà a cintura fina è ancu a complexione.
Cosa si pò truvà in u libru:
● Cunsiglii nantu à una nutrizione curretta: chì sò grassi, proteini, carbuidrati è cumu si cumportanu cun elli, ciò chì hè una dieta sana, cumu implementà i so principii è cambià currettamente a dieta, induve uttene e proteine è vitamini apprezzate da l'alimenti vegetali, cumu per caccià i prublemi digestivu.
● Cunsiglii di eserciziu: cumu amassi u sportu è perchè avete bisognu, cumu cunnosce u vostru corpu è scopre ciò chì vole, u putere di l'aria fresca, è cumu sviluppà u vostru propiu prugramma di sport.
● Cunsiglii per una transizione cuscente à un modu di vita sanu : perchè ùn l'avemu micca fattu ancu, cumu scopre l'atleta in noi stessu, cumu truvà a mutivazione quandu ùn ci hè micca.
In stu libru ùn truverete micca:
● cunsiglii dietetichi di corta durazione;
● Programmi d'asciugatura è swinging;
● Quadru rigidu è parolle crudeli.
U libru è Cameron stessu carica tantu chì vulete mette un tutale u più prestu pussibule è corre, corre, scappa ... luntanu da i panini 🙂
U libru di Barbara Sher ci aiuterà à rializà stu desideriu. "Chì sognu".
U titulu di u libru palesa facilmente è chjaramente a so essenza: "cumu capisce ciò chì vulete veramente, è cumu per ottene".
Stu libru hè per i grandi procrastinatori, per tutti quelli chì sò cunfusi, chì ùn piacenu micca a vita è u travagliu, è ùn sanu micca ciò chì volenu.
"Cosa di sognu" aiuterà:
● Truvate è trattà cù ognuna di a congestion interna;
● Superà a resistenza interna è identificà e so cause;
● Smetti di vede solu a rutina in a vita;
● Scuprite a vostra destinazione è cuminciate subitu à marchjà versu ellu (in u caminu, sparendu facilmente da tutti i "blatte");
● Pigliate a rispunsabilità per a vostra vita è i desideri in e vostre mani è micca trasfirià à l'altri.
Stu libru rimpiazzà parechji boni corsi in psicoterapia. Contene pocu acqua è assai cunsiglii pratichi. È più impurtante: ùn cuntene micca metudi di cortu termini o strumenti militari nantu à cumu aumentà a forza di vuluntà, chì eventualmente smette di travaglià in ogni modu - tutti i cambiamenti sò naturali da l'internu è ùn spari micca in ogni locu.
Parechje di noi avemu sònnii chì parenu esse senza usu, ma veramente volenu. Per esempiu, cumprà tovaglioli belli è caru per l'apparecchi. O vai à Parigi per e vacanze. O iscriviti à u ballu di tap. È vogliu ancu assicurà chì a casa era còmoda è bona. È per riesce. Cumu hè tuttu ligatu l'un à l'altru? Sta quistione serà rispostu da a francese Dominique Loro è u so libru "L'arte di campà simpliciamente".
Stu libru raccoglie critichi cunflitti - qualcunu ferma pazzi per ella, è qualcunu vomita è fussi.
"L'Arte di Vivere Semplice" insegna à sbarazzarsi di tuttu ciò chì hè superfluu: in una certa manera, cum'è u sensazionale successu di pulizia di Marie Kondo, solu l'approcciu di Dominique hè più globale. Stu libru hè nantu à cumu caccià u rumore di fondo da a vostra vita è fucalizza nantu à e cose chì veramente importanu per voi. Hè maravigghiusu quantu faciule hè di andà in Parigi dopu.
Una di e dumande pressanti di un vegetariano principiante resta "Induve possu piglià a proteina?". Certi pirsuni pensanu chì cambià à una dieta vegetariana significa cundannà à una dieta ascetica di granu saracenu, lenticchie è spinaci, ma sapemu chì questu hè luntanu da u casu.
Libru succoso è luminoso "Senza carne" A serie "Jamie and Friends" di u famosu chef Jamie Oliver trasformerà ancu i più avid mangiatori di carne in vegetarianismu. Questa hè una cullizzioni di 42 ricette adatte è gustose chì qualcunu, ancu un coccu principiante, pò manighjà. Per fà coccu, ùn avemu micca bisognu di prudutti speciali, ma a quistione: "Chì pò rimpiazzà a carne?" si risolverà stessu. Adatta per i vegetariani di ogni livellu di pumping è tutti quelli chì volenu fà a so dieta curretta è cumpleta.
Vogliu principià l'annu novu da zero, lassendu daretu à tutti i lamenti, lacrime è preoccupazioni. È site digià un pocu prontu à pardunà, ma ancu ùn funziona. Vulete risolve una relazione difficiule, ma ùn sapete micca da quale latu avvicinassi. O lascià a situazione, ma ùn esce micca da a testa.
U libru di Colin Tipping per principià l'annu cù un cori ligeru "Pirdunu radicali".
Ciò chì stu libru pò insignà:
● Cumu ricusà u rolu di una vittima;
● Cumu piantà numerosi insulti;
● Cumu apre u vostru core;
● Cumu custruisce relazioni cumplessi;
● Vede u mutivu di u scenariu recurrente in relazioni cù l'altri.
U Perdonu Radicale ùn hè micca una cullizzioni di cunsiglii psicologichi o un gruppu di supportu. Ùn ci sò micca verità banali è paràmetri di mudelli in questu. Piuttostu, stu libru hè di ricurdà chì simu tutti l'esseri spirituali chì anu una sperienza umana.
Speremu chì a nostra selezzione vi purterà un passu più vicinu à fà i vostri sogni più salvatichi. Perchè in l'annu novu tuttu hè pussibule!
Vacances Tanti!