cuntenutu
- Vi ingannanu quandu vi dicenu chì per esse felice avete solu bisognu di attitudine
- Psychology
- I psiculoghi Inés Santos è Silvia González, da a squadra di "In Balance Mentale" bandiscenu unu di i miti nantu à a psiculugia è spieganu perchè pò esse dannusu per a mente per mette in risaltu l'impurtanza di avè una attitudine pusitiva.
Vi ingannanu quandu vi dicenu chì per esse felice avete solu bisognu di attitudine
Psychology
I psiculoghi Inés Santos è Silvia González, da a squadra di "In Balance Mentale" bandiscenu unu di i miti nantu à a psiculugia è spieganu perchè pò esse dannusu per a mente per mette in risaltu l'impurtanza di avè una attitudine pusitiva.
PM3: 02Seraghju onestu, aghju una attitudine negativa versu a parolla attitudine. L'usu chì ci hè datu m'inquieta assai. Hè utilizatu per liberu, cum'è s'è u modu in quale facemu u nostru ghjornu à ghjornu hè eligibile è stabile, cum'è s'ellu hè cusì faciule di surrisu à e difficultà di a vita è simu felici solu per svegliate è surrisu ogni matina.
Attitude pò esse definitu cum'è predisposizione amparata avemu versu un avvenimentu. Cusì, se tendemu sempre à avè una predisposizione pusitiva versu tuttu, duvemu esse "una persona cù una bona attitudine". È mi dumandu allora: perchè avemu qualchì volta affruntà situazioni in modu negativu? Hè chì simu masochisti ? Se l'attitudine hè una predisposizione amparata, significa chì dipende in una certa misura da u strategie di trattamentu chì avemu acquistatu, quantu difficile vedemu a situazione è u gradu di discomfort o benessiri chì pensemu chì a situazione ci pruvucarà.
E s'e aghju una mala attitudine ?
Se una situazione hè dannosa per noi, hè normale per noi di passà per fasi. Pigliate, per esempiu, un dolu di un omu amatu. Saria adattatu se, per un tempu, a persona hà una predisposizione pessimista versu a morte. Dicendu, "avè una attitudine più pusitiva, u mondu cuntinua à vultà" solu invalidà è rende u dulore chì a persona si senti invisibili. Serà necessariu per ellu avè una attitudine di còllera versu ciò chì succede è chì in un altru tempu, se u duellu cuntinueghja u so cursu, pò avè a sguardu pusitivu.
Sò fieru di avè unu cattiva attitudine versu certe cose, cum'è l'attitudine Aggressivu versu l'inghjustizie, l'attitudine pessimistu quandu e cose andavanu male è ùn vecu micca una manera di esce, attitudine recensione versu dilemmi murali, attitudine suspettu quandu ùn aghju micca fiducia in qualcosa o qualcunu. Sò chì s'ellu mi permette di sentu male è amparà da ciò chì mi succede, u mo sguardu cambierà.
Pensu chì u prublema ùn hè micca l'attitudine chì pudemu avè in un certu mumentu, ma piuttostu chì simu stagnati, chì ùn s'ampara o ùn cercamu altre manere o suluzioni. È forse qualchì volta per truvà altre modi più pusitivi di affruntà a vita avemu da passà per altre fasi precedenti chì, in qualchì modu, sò più negativi per noi.
Inés Santos hè un diploma in Psicologia da l'UCM è specializata in Psicologia Clinica Basata in Evidenza, Terapia di Cumportamentu di l'Adulescente è Terapia Familiale Sistemica. Attualmente face a so tesi nantu à e differenze di genere in i disordini depressivi è hà participatu à numerosi cunferenze naziunali è internaziunali. Hà una vasta sperienza in l'insignamentu, cum'è supervisore di u Serviziu di Attenzione Psicologica Telematica PsiCall di l'UCM è tutore in u Master in Psiculugia Generale Sanitaria di l'UCM, è ancu prufessore à l'Università Europea. Inoltre, hè l'autore di diverse guide di psicologia clinica.
Silvia González, chì face ancu parte di a squadra 'In Balance Mental', hè un psicologu cun un Master in Psicologia Clinica è Salute è un Master in Psicologia Generale di a Salute. Hà travagliatu in a Clinica di Psiculugia Università di l'UCM, induve hè stata ancu tutore di i studienti di u Master Università in Psiculugia Generale di a Salute. In u campu di l'insignamentu, hà datu attelli informativi in numerose istituzioni cum'è "Attellu di comprensione emotiva è regulazione", "Attellu per migliurà e cumpetenze di parlà in publicu" o "Attellu d'ansietà d'esame".