Dunque, succhi naturali, parlemu di a so utilità. Probabilmente u suchju di frutta u più cumunu hè u suchju di mela. L'usu di u suchju di mela aiuta à pulisce u corpu da e tossine, migliora a funzione di i reni, è rallenta ancu u prucessu di invechjamentu (chì a sà, forse l'espressione "mele rinviventi" hà un cuntestu cumpletamente scentificu).
Vale à dì chì u suchju di mela aiuta à calà i livelli di colesterolu è favurisce a perdita di pesu. Ci hè ancu una opinione chì un bichjeru di suchju di mela cunsumatu ogni ghjornu rimpiazzerà u vostru duttore. È daremu u dirittu di pruvà sta dichjarazione in manu di scentifichi.
Ci hè restrizioni à l'usu di u suchju di mela per e persone chì soffrenu di alta acidità. Ùn hè ancu micca cunsigliatu per e persone cun ulcere di stomacu.
Inoltre, faremu un picculu annunziu di altri succhi di frutti naturali i più pupulari è u rapportu di a so utilità è impattu negativu annantu à u corpu umanu.
Cusì, u suchju d'ananas - bè, benintesa, benintesa, avete intesu parlà di a super-capacità di stu suchju à brusgià grassu in pocu tempu. Sapete chì u suchju d'ananas migliora ancu l'attività cerebrale, rinforza i vini sanguini, hè un rimediu per a prevenzione di l'ictu, a bevanda hè ancu un antisetticu naturale è hè aduprata per prevene i raffreddori, è questu ùn hè micca un elencu cumpletu di e pruprietà benefiche di suchju d'ananas.
Ma ci sò ancu svantaghji - cun usu frequente, a distruzzione di smaltu di i denti hè stata registrata, e persone cun alta acidità è gastrite sò ancu megliu à ùn astene da aduprà.
Succu di uva - pulisce i reni è u fegatu da e tossine. Contraindicatu in i pazienti cun diabete mellitus, ulceru gastricu, malatie cardiache.
Succu d'albicocca - migliora a memoria, aumenta l'efficienza, rinforza u musculu di u core. Micca cunsigliatu per i diabetichi.
Succhi d'agrumi - aiutanu à a lotta contr'à l'obesità, migliurà a digestione. Contraindicatu in e persone cun alta acidità. E persone cù allergii devenu beie cun prudenza.
I suchji vegetali ùn sò in alcun modu inferiori in utilità à i suchji di frutti. Ma ùn li pudemu paragunà mancu, perchè sò piuttostu un aghjuntu à i suchji di frutti, perchè certi frutti ùn cuntenenu micca quelle vitamine chì cuntenenu e verdure, è viceversa. I suchji vegetali aiutanu à migliurà l'assimilazione di e proteine, di i grassi è di altre sostanze essenziali da u corpu, aiutanu à migliurà l'appetitu, nurmalizanu a microflora intestinale, è sò un ottimu mezu per pulisce u corpu da e tossine accumulate.
Avà dicemu uni pochi di parolle nantu à i benefici di certi tipi di suchji di verdura.
U suchju di carota hè utile in quantu migliora a digestione, migliora a visione, è pò ancu aiutà à prevene u cancheru. A vitamina A, truvata in u suchju di carotta, hè a migliore forma per l'assorbimentu in u corpu umanu. Hè ancu da nutà chì u suchju di carota hà a capacità di aumentà a resistenza di u corpu à l'infezioni, migliora u tonu è l'immunità. È un plus di picculu ma piacevule plus di suchju di carota - grazia à u carotene chì ne cuntene, chì provoca una pruduzzione aumentata di melanina in u corpu umanu, affetta una bella è ancu ombra di bronzu. Dunque, cù l'iniziu di a stagione di a spiaggia, vale a pena di tene contu. Tuttavia, e persone cun malatie intestinali devenu esse attenti quandu cunsumanu suchju di carota.
Succu di pumata - pò esse adupratu cù colesterolu altu, anemia; cunsigliatu per e mamme chì allattanu. Contraindicazioni: malatie di stomacu.
Succu di cavulu - mantene u sistema digestivu sanu, face i denti è l'osse forti. Và bè cù u suchju d'ananas. Tratta neurosi è insonnia. Micca cunsigliatu per l'ulcere di stomacu.
Succu di barbabietola - aiuta à calà a pressione sanguigna, hè cunsigliatu per i pazienti ipertensivi. Riccu in putassiu, ferru, magnesiu. Hè utile per stinzia, insonnia è stress. Assai utile durante a gravidanza. Nisuna contraindicazione specifica hè stata identificata. L'eccezione hè l'intolleranza individuale, bè, l'usu eccessivu.
Parechje diete sò piene di frasi nantu à l'efficacità di a perdita di pesu veloce quandu si usa succhi naturali. Pruvemu à capì.
In effetti, l'usu di succhi naturali quandu si face dieta hè di primura. Aiutanu à furnisce u corpu cù vitamine è minerali essenziali. Ma questu ùn significa micca chì ogni ghjornu avete bisognu à assorbe litri di succhi varii, ancu menu succhi di pacchetti (parleremu di succhi di pacchetti un pocu dopu). I suchji devenu esse sprimuti appena è in certe quantità; hè cunsigliatu di beie subitu dopu a preparazione.
Prima di includere alcun suchju in a vostra dieta, avete bisognu di sapè se vi provoca reazioni allergiche è se u so cunsumu regulare influenzerà a salute di qualsiasi organi o a salute in generale. Arricurdatevi, u corpu sperimenterà u stress durante a dieta in ogni modu, è ogni sorta di esperimenti, cumpresu l'usu di suchji naturali, ponu influenzà negativamente a vostra salute.
È avà, cum'è prumessu, alcune parolle nantu à i succhi di u pacchettu. Prima di "mette" u suchju appena spremutu in un saccu, hè bollitu è in più pasturizatu.
I fabbricanti includenu ancu vari additivi in u suchju per migliurà u gustu è aumentà a vita di scaffale. È per a produzzione di tipi esotici di suchju, di regula, i frutti più cumuni sò presi, per esempiu, mele. Puderemu scumudà i dieters, ma u suchju di u pacchettu cuntene una quantità enorme di zuccheru, chì ùn hè in alcun modu favorevule per a perdita di pesu.
Riassumemu tutte e cose sopra. Quandu aduprate qualsiasi succhi, avete bisognu di sapè quandu fermà.
Stà sanu!