I vantaghji è i danni di u latte di vacca per u corpu umanu

U latte di vacca Hè u pruduttu casgili più cumunu nantu à u mercatu è hè amatu da parechji per i so numerosi benefici per a salute. Ci sò parechje discussioni nantu à i vantaghji è i periculi di u latte di vacca oghje, è i scientisti ùn sò micca ghjunti à una sola opinione.

Sicuramente tutti anu intesu cumu cantavanu u latte in un famosu cartoon sovieticu: "Bevite, zitelli, latte - sarete sani! «. È ùn pudete micca discute cun u fattu chì u latte, in particulare u latte di vacca, hè vitale per i zitelli. Ma l’adulti anu daveru bisognu di u latte di vacca? Dopu tuttu, ci sò parechje voci chì solu i zitelli sò capaci di tollerà stu pruduttu.

I vantaghji di u latte vaccinu

• U cunsumu regulare di latte vaccinu hè bonu per a salute di u stomacu... Stu pruduttu aiuta à affruntà l'ulcere di stomacu è a gastrite. Inoltre, u latte di vacca riduce l'acidità di u stomacu è aiuta à alleviare l'ardori di stomacu.
• Migliora u travagliu di u sistema cardiovascular... U latte di vacca hè una ottima fonte di calciu. Stu oligoelementu hà un effettu pusitivu annantu à a crescita di i zitelli, rinforza l'osse è i denti, è migliora dinò l'elasticità di i vini sanguini. Inoltre, grazia à questu cumpunente, u latte di vacca impedisce u sviluppu di e malatie cardiache. In u corsu di e ricerche, i scentifichi anu trovu chì, se si beie un bichjeru di latte ogni ghjornu, u risicu di colpu o infartu hè riduttu di 40%. Inoltre, u funziunamentu normale di u musculu di u core hè mantenutu.
• Rinforza u sistema nervosu... U latte di vacca hè cunnisciutu cum'è un rimediu eccellente chì aiuta in u trattamentu di e malatie di u sistema nervosu. U cunsumu cutidianu di latte di vacca in a mattina rinforza a psiche è furnisce l'energia à u corpu, dendu à una persona cun vigore. È se beie latte prima d'andà à dorme, allora vi serà furnitu un sonnu sanu è sanu.
• Mantene un pesu sanu... Ci sò parechji miti nantu à u latte di vacca, dicenu, prumove prumove l'aumentu di pesu, eccu perchè assai di quelli chì volenu perde u pesu ricusanu di piglià un pruduttu cusì utile, temendu di ingrassà. Ma e ricerche di scentifichi canadesi anu ricusatu ste rumenzule. Durante l'esperimentu, hè statu dimustratu chì, mentre seguitavanu a stessa dieta, e persone chì anu datu u latte anu perdutu 5 chilogrammi di più di quelli chì ùn anu micca bevutu sta bevanda.
• A proteina di u latte hè assurbita da u corpu megliu cà l'altri... Siccome e proteine ​​anu immunoglobuline, chì sò efficaci in a lotta contr'à e infezioni virali, u latte di vacca facilmente digeribile permette ch'ellu sia pigliatu in u trattamentu di i raffreddori. Hè ancu assai populari trà l'atleti.
• Allevia i sintomi di mal di testa è hà un effettu diureticu... Se avete un mal di testa cumunu, migraine o mal di testa regulare, allora piglià un cocktail settimanale di latte di vacca bollita cun un ovu crudu vi aiuterà à dimenticà stu prublema per un bellu pezzu. Inoltre, à causa di l'effettu diureticu, u latte di vacca riduce a pressione alta - un rimediu eccellente per i pazienti ipertensivi.
• Utilizatu in modu efficace in cosmetologia... U latte di vacca idrata a pelle, allevia l'irritazione è l'inflamazioni. Per un meravigliosu effettu di rejuvenating, pudete piglià bagni di latte, cum'è Cleopatra stessa hà fattu una volta.

Dannu à u latte di vacca

U latte ùn hè micca un rimediu per tutte e malatie, è per parechji ùn hè micca cunsigliatu per cunsumazione.

• U latte di vacca da bere pò purtà à diarrea... Questu hè duvutu à u fattu chì u corpu di parechje persone hà una piccula quantità di un enzima chì hè capace di abbattere u lattosu. Di conseguenza, alcune persone ùn sò micca capaci di digerisce u latte di vacca.
• U latte di vacca hè un allergenu putente... À stu riguardu, i malati allergii devenu astene si da u latte di vacca. Reazzioni allergii cum'è prurito, nausea, rash, gonfiore è ancu vomitu pò causà l'antigene latte "A". Per i allergii, si consiglia di truvà alternative à u latte di vacca, chì includenu yogurt, casgiu, casgiu o latte di capra.
• Contene sustanzi chì causanu aterosclerosi... Hè per quessa chì ùn hè micca cunsigliatu di beie latte di vacca per l'anziani di 50 anni o più, postu chì hè à questa età chì cresce u risicu di sviluppà aterosclerosi.

Se avete tastatu u latte di vacca è ùn avete micca sperimentatu reazioni allergiche, ùn avete micca diarrea è sgabelli bianchi, allora ùn site micca in periculu di dannu da u latte di vacca è pudete aduprà in modu sicuru. Se aduprate regularmente sta bevanda d'origine animale, migliorerete significativamente a vostra salute, postu chì i benefici di u latte vaccinu sò evidenti.

Video nantu à i benefici è i periculi di u latte di vacca

Valore nutrizionale è cumpusizione chimica di u latte vaccinu