cuntenutu
L'astrologi insistenu chì l'alimentazione di tutti i segni di u zodiacu deve esse diffirenti, basatu nantu à e preferenze è l'usu di certi prudutti. Chì duverebbe esse a cena secondu a data di nascita?
Aries
L'Aries Energetic sò propensi à manghjà eccessivamente, cusì a frequenza di manghjà hè caotica è impulsiva. Ci vole definitivamente à beie acqua 20 minuti prima di pranzu per ùn manghjà troppu per pastu.
U pranzu di a RAM deve esse caluricu è nutritivu, per evità a tentazione di spuntinu spessu. A prima hè una suppa spessa cù carne o suppa di brodu di pullastru cù ligumi. U secondu piattu hè carne di manzo cù un piattu laterale.
Taurus
I Vitelli spendenu energia uniformemente, cusì u so pranzu ùn hè micca assai sfarente da a Colazione o a cena per cuntenutu caluricu è equilibriu.
U dopu meziornu i Tauri sò megliu à manghjà una insalata Cù barbabietola, sedi o carote, suppa di funghi o borscht, è per a seconda carne o pollame. Ùn si pò manghjà salsicce è affumicate.
Gemini
I gimelli sò senza pretensione in l'alimentu è li piace manghjà ciò chì vene in manu. Dunque, spessu soffrenu di disordini digestivi. Per questu segnu hè impurtante osservà i principii di nutrimentu currettu.
U pranzu di i Gemelli - cibi pruteini è grassi per saturà in permanenza u corpu è dalli l'energia necessaria. È i carboidrati devenu esse abbandunati, postu chì prumove l'aumentu di pesu. Una bella opzione hè i pasti da i legumi, cù erbe fresche, cipolle, agliu è spezie.
cancru
I cancri sò grandi alimentari. U so pranzu deve esse nutritivu, chì à questu mumentu stu segnu hà assai fame.
Si tratta di piatti di carne è di pesce cun piattu laterale riccu in carboidrati - purè di patate o risu. Da e spezie taglienti, a senape è u ketchup hè megliu à rifiatà.
Leo
I Lioni anu da manghjà abbondante, preferibilmente un pastu di 3 portate cù dessert. A figura di un lione ùn hè micca in periculu - ùn anu micca fretta è assaghjanu ogni morsu.
Per pranzu cunsigliemu l'insalata di ligumi, piattu di carne calda, megliu cà frittu o oliu. A guarnitura si adatta à u granu saracinu, u risu, u brocciu è l'espinaca.
santa Vèrgine
Hè difficiule di strappà a Vergine da u travagliu, allora manghjanu solu quandu a fame si face sente. À elli, li piace à manghjà, hè megliu à beie acqua nanzu à cena, per ùn lampà cù passione per l'alimentariu.
U menu di pranzu di e Vergine hà bisognu di ligumi ricchi in putassiu: patate, zucchine, melanzane. A carne hè megliu per rimpiazzà u pesciu rossu. U Dessert deve esse liggeru è aria.
Libra
I pesi ùn seguitanu micca una dieta stretta, manghjanu ancu situazione. A Bilancia tende à guadagnà pesu, cusì e calorie di una cena devenu currisponde à u cunsumu energeticu.
Libra hè raccomandatu di astenersi da u grassu, è di fà attenzione à i carboidrati, chì li riempiranu di energia. U menù di pranzu deve cuntene una varietà di verdure è di colture di radice, è a carne sceglie pollame magre o manzo.
SEA
Scorpione sottu ogni pretextu ùn perderà micca u pranzu. E postu chì u Breakfast di u Scorpion hè spessu ritardatu, è u pranzu si move leggermente. Questu pranzu duveria esse densu è includere una zuppa di tagliatelle calde o una carne magra di cereali abbondanti, pollame o pesce nantu à u secondu cù verdure, frutti di mare.
sagittarius
I Sagittarii amanu u bonu cibu, preferirà i pasti simplici assai. A causa di a tendenza à esse in sovrappesu hè un segnu chì avete bisognu di limità a quantità di grassi, fritti è peperati.
Una bella scelta per u pranzu - ligumi freschi o cotti à a vapeur, risu brunu, zuppe, agnellu o vitellu, bœuf magre è volaille. U pastu duveria cunclude cù una Tazza di tè verde chì accelera u metabolismu.
Villa
I Capricorni sò ossessionati da una nutrizione curretta è mettenu a qualità di l'alimentu sopra tuttu. Ùn mancanu micca u pranzu è sceglie i pasti i più equilibrati.
U dopu meziornu u Capricornu hà bisognu di cumprende suppa cù carne o brodu di pullastru, una insalata cù ligumi verdi, cundite cù oliu d'oliva. U pane hè megliu per preferisce i cereali, è a carne - cunigliulu.
Aquarius
Aquariani ignuranu una nutrizione curretta è ùn li piace micca a cucina, cusì spessu manghja frutti è frutti. Per u pranzu per questa dieta ùn hè micca adattatu.
U pranzu Aquarius deve esse nutritivu è leggeru in listessu tempu. Grassu, frittu, affumicatu è salitu hè cattivu approcciu, ma à vapore è bollitu - à l'epica. Legumi, carne magra, pollame, pesce, risu integrale. Ùn rinuncerà micca Aquarius da a zuppa è l'insalata cù oliu d'oliva. U pane hè megliu à manghjà a segala.
Pesci
I pesci sò ancu cunsumatori-gastrunomi. U gustu frescu ùn si adatta micca à stu segnu zodiacale, li piace più carne è gustosa. A causa di a tendenza à esse in sovrappeso, anu sempre à sceglie alimenti sani.
Una cena di Pesci deve esse ligera cun l'inclusione obbligatoria di minestra. U secondu corsu hè pesciu o carne magra accumpagnata cù un piattu laterale di verdura. I Grassi è i carboidrati megliu à taglià significativamente.
Cosa da manghjà per colazione secondu u zodiacu - guardate in u video sottu:
