Chì sapemu di l'aloe vera ? A maiò parte di a ghjente pensa chì questu hè solu un pruduttu cusmeticu per a pelle secca è brusgiata. Ma l'aloe vera hà proprietà medicinali più largu. I studii anu dimustratu chì sta pianta mellora l'immunità, normalizza u zuccaru in sangue, allevia l'inflamazioni è a rossu. Questu hè un maravigliu rimediu naturali.
U sucu d'aloe vera hà una quantità di proprietà preziose:
Migliora a digestioni è allevia a stitichezza
- Allevia u dolore di stomacu è l'ardori di stomacu
- Reduce l'acidità di u corpu
- Normalizeghja u travagliu di u stomacu
- Migliora a memoria, prumove l'apprendimentu è aumenta l'umore
Si pò dì di più! L'aloe vera cuntene una grande quantità di nutrienti - vitamini A, C, E è B12, potassiu, zincu è magnesiu. L'antioxidanti aiutanu à equilibrà u metabolismu, guariscenu a cavità orale, aumentanu l'immunità, è stabilizà a pressione di sangue. Ci hè evidenza chì l'aloe vera sustene a salute di u core.
Perchè beie u sucu di aloe?
Ci hè più di 400 tippi diffirenti di aloe, è varienu in a so cumpusizioni chimica. Sè vo aduprate l'aloe, avete bisognu di assicurà chì hè aloe vera. U vantaghju di u zuccaru hè chì tutta a ricchezza di nutrienti pò esse cunsumata senza u gustu dispiacevule di l'aloe frescu. Pudete cumprà u zuccu d'aloe in una tenda di salute o fà u vostru propiu.
Cumu fà u zuccu d'aloe stessu?
Pudete cumprà foglie d'aloe, ma assicuratevi chì sò etichettati "comestible". L'aloe vera hè ancu faciule di cultivà in casa. Tagliate una foglia da una pianta, ùn avete micca dannighjatu - l'aloe hà una bona capacità di guarisce. Basta aduprà un cuteddu affilatu per chì u tagliu guarisce più veloce. Tagliate a foglia in a mità è sprime u gelu (è solu u gelu!). Ùn pigliate micca i spazii gialli duri nantu à u fogliu.
Pone u gel in un blender, aghjunghje limonu, calce o aranciu à u gustu. Cusì, i frutti appariscenu ancu in a vostra dieta. Un rapportu di 1: 1 hè cunsigliatu. Avà avete bisognu à aghjunghje un vetru d'acqua fridda à a mistura. Se u gustu di u zuccaru hè troppu forte, pudete piglià più acqua. Per fà a bevanda ancu più sana, pudete aghjunghje un pocu acitu di sidru di mela.
Contraindications
Piglià u sucu d'aloe vera per a guariscenza di u corpu ùn hà micca bisognu di esse purtatu. Tuttu in moderazione, nò ? E foglie d'aloe vera cuntenenu u compostu aloin, chì pò causà un forte effettu laxative. Inoltre, l'abusu di u zuccaru d'aloe vera hè pienu di l'occurrence di sbilanciamentu elettroliticu.