Dietro ogni dulore ci hè una emozione inespressa, dice l'autore di a terapia emozionale-figurativa, Nikolai Linde. È l'accessu più direttu à questu hè attraversu l'imaghjini visuale, sonu è olfattive. Dopu avè ghjuntu in cuntattu cù sta maghjina, pudemu salvà di u soffrenu, corpu è mentale.
A terapia emotiva-imaginativa (EOT), nata in Russia, hè una di e pochi modalità ricunnisciute in a psiculugia mundiale. Si sviluppa da circa 30 anni. In a pratica di u so creatore Nikolai Linde, ci sò millaie di casi, a so analisi furmata a basa di u "metudu di l'imaghjini", nantu à quale hè basatu l'assistenza psicologica.
Psicologie: Perchè avete sceltu l'imaghjini cum'è strumentu d'influenza ?
Nikolai Linde: L'emozioni affettanu u statu di u corpu in tuttu. Certi esperimenti di corpu pò esse rapprisintatu in forma di imagine - visuale, sonu, olfactory. Per esempiu, pudete sente cumu si sona una o una altra parte di u corpu - una manu, una testa. Ùn ci hè micca misticu - questu hè una rapprisintazioni mentale, a manera chì vi pare. Quandu eiu o i mo clienti "ascoltate" elli stessi, cum'è s'elli ricevenu energia, si sentenu bè. Quelli chì anu qualchì tipu di prublema in u corpu sperimentanu qualcosa di negativu quandu "ascolta" o visualizeghja.
Aghju trovu cù ogni casu di pratica chì l'imaghjini chì una persona presenta in relazione à u corpu palesa a so problematica. È ùn pò micca solu esse analizatu, ma ancu currettu cù l'aiutu di l'imaghjini. Ancu e cose mundani cum'è, per esempiu, u dulore.
U nostru compitu hè di liberà l'emozioni. Una volta ci era un casu: una donna si lagnava di un mal di testa. Mi dumandu, cumu si sona ? U cliente hà imaginatu: a macinazione di ferru rusty nantu à u ferru rusty. "Ascolta stu sonu", li dicu. Ascolta, è u sonu diventa u stridulu di i tergicristalli. U dulore hè pocu ridutta. Ascolta più - è u sonu diventa un crunch di neve sottu stivali.
È in quellu mumentu u dulore sparisce. In più, si sente freschezza in u so capu, cum'è s'ellu hè soffiatu una brisa. À l'epica ch'e aghju cuminciatu à praticà a mo tecnica, hà maravigliatu a ghjente, cum'è s'elli avianu vistu un miraculu.
L'odore hè un accessu direttu à a chimica di u corpu, perchè i stati emutivu sò ancu chimichi
Di sicuru, sbarazzà di un sintumu sgradevule in 2-3 minuti hè stupente. È per un bellu pezzu aghju "divertitu" per allevià u dolore. Ma à pocu à pocu hà sviluppatu a paleta. Chì ghjè u mecanismu? Una persona hè invitata à imaginà nantu à una sedia una sperienza eccitante o un sughjettu chì evoca emozioni.
Facciu e dumande: cumu hè l'esperienza? Cumu si cumporta ? Chì dice ? Chì ti senti ? Induve si senti in u vostru corpu?
Calchì volta a ghjente esclama: "Una specie di sciocchezza!" Ma in EOT, a spontaneità hè impurtante: questu hè ciò chì hè vinutu in mente prima, nantu à quale custruemu u cuntattu cù l'imaghjini. Un animali, una criatura di fata, un ughjettu, una persona ... È in u prucessu di cuntattu cù l'imaghjini, l'attitudine versu questu cambia è micca solu u sintumu, ma ancu u prublema sparisce.
Avete pruvatu u vostru metudu?
Di sicuru, aghju pruvatu tutti i metudi nantu à mè stessu, dopu nantu à i mo studienti, è poi li liberate in u mondu. In u 1992, aghju scupertu una altra cosa interessante: l'odore imaginariu hà l'effettu più putente! Aghju presume chì u sensu di l'olfattu deve avè una risorsa per a psicoterapia, è per un bellu pezzu vulia passà à travaglià cù l'olfatti. U casu hà aiutatu.
A mo moglia è eiu eramu in paese, era ora di lascià per a cità. È tandu diventa verde, piglia u so core. Sapia ch'ella era preoccupata di u cunflittu internu, è da induve u dulore hè vinutu. Tandu ùn ci era micca telefunini. Aghju capitu chì ùn pudemu micca truvà una ambulanza rapidamente. Aghju cuminciatu à agisce intuitivamente. Dicu: "Quale puzza, imagine?" "Hè una puzza terribile, ùn si pò sente l'odore." — «Odore!» Ella cuminciò à sniff. À u principiu, u stinch intensificò, è dopu à un minutu hà cuminciatu à diminuite. A moglia cuntinuava à sniff. Dopu à 3 minuti, l'odore hè sparitu cumpletamente è l'aroma di freschezza apparsu, a faccia hè diventata rosa. U dulore hè andatu.
L'odore hè un accessu direttu à a chimica di u corpu, perchè l'emozioni è i stati emutivu sò ancu chimichi. A paura hè adrenalina, u piacè hè dopamina. Quandu cambiamu l'emozioni, cambiamu a chimica.
Avete travagliatu micca solu cù u dulore, ma ancu cù stati emutivu?
Travagliu tramindui cù e malatie - cù allergii, asma, neurodermatitis, dolore di u corpu - è cù neurosi, fobie, ansietà, dependenza emotiva. Cù tuttu ciò chì hè cunsideratu una cundizione obsessiva, crònica è porta soffrenza. Hè solu chì i mo studienti è aghju fattu più veloce di rapprisentanti di altri spazii, qualchì volta in una sessione. Calchì volta, travagliendu in una situazione, apremu a prossima. È in tali casi, u travagliu diventa longu, ma micca per anni, cum'è in psicoanalisi, per esempiu. Parechji imagine, ancu quelli assuciati cù u dulore, ci portanu à a radica di u prublema.
Era à a fine di u 2013 in un seminariu in Kiev. Una quistione di l'audienza: "Dicenu chì alleviate u dolore?" Suggerimu chì l'interrogatori vai à a "sedia calda". A donna hà un dulore in u collu. Cume hè esattamente, dumandu: ferite, tagliate, ferite, tira ? "Com'è si foravanu". Vide daretu à ella l'imaghjini di un omu in un mantellu turchinu cù un trapanu di manu. Fighjatu bè - hè u so babbu. "Perchè ti perfora u collu? Dumandatelu». «Patre» dice chì avete da travaglià, ùn pudete micca riposu. Risulta chì a donna hà decisu chì era rilassante à a cunferenza, riposu.
U zitellu internu abbandunatu, innecessariu appare cum'è un ratu chì morde u cliente
In rialità, u mo babbu ùn hà mai parlatu cusì, ma in tutta a so vita hà datu solu un tali missaghju. Era un musicista è ancu in vacanze hà travagliatu in i campi di i zitelli, guadagnendu soldi per a famiglia. Aghju capitu chì u dulore in u collu hè a so culpabilità per rompe l'allianza di u babbu. E poi vene cun una manera di caccià u "drillu" in viaghju. "Senti, babbu hà travagliatu tutta a so vita. Dìli ch'ellu li permette di riposà, lasciallu fà ciò ch'ellu vole. A donna vede chì «papa» si toglie a so robba, si mette una redingote bianca di cuncertu, piglia un viulinu è parte à ghjucà per u so piacè. U dulore sparisce. Questu hè cumu i missaghji parentali rispundenu à noi in u corpu.
È EOT pò sbarazzarsi rapidamente di l'amore infelice?
Iè, u nostru sapè fà hè a teoria di l'investimentu emutivu. Avemu scupertu u miccanisimu di l'amore, cumpresu unu infelice. Partemu da u fattu chì una persona in una relazione dà parte di l'energia, parte di ellu stessu, calore, cura, sustegnu, u so core. È quandu partendu, in regula, abbanduneghja sta parte in un cumpagnu è sperienze u dulore, perchè hè "torn" in pezzi.
Calchì volta a ghjente si lascia sanu sanu in relazioni passate o in u passatu in generale. Aiutamu à ritirà i so investimenti cù l'aiutu di l'imaghjini, è dopu a persona hè liberata da l'esperienza dolorosa. Resta qualcosa di più : ricordi piacevuli, gratitùdine. Un cliente ùn pudia micca lascià u so ex-fidanzatu per dui anni, lagnannusi di l'absenza di emozioni piacevuli. L'imaghjini di u so core apparsu cum'è una bola blu brillanti. È avemu pigliatu quella bola cun ella, liberendu a so vita di gioia.
Chì significà l'imaghjini ?
Avà ci sò più di 200 imagine in u nostru dizziunariu. Ma ùn hà ancu esse cumpletu. Certi simboli s'assumiglia à quelli descritti da Freud. Ma avemu ancu trovu e nostre imagine. Per esempiu, u zitellu internu spessu abbandunatu, indesideratu appare cum'è un ratu chì morde u cliente. È noi "ammansate" stu ratu, è u prublema - u dulore o un cattivu statu emutivu - si ne và. Quì si basanu nantu à l'analisi transazzione, ma Berna ùn dichjara micca chì, in u risultatu di prescriptions parentali è una mancanza d'amore, ci hè una split hidden cù u zitellu internu. U climax in EOT quandu u travagliu cù questa parte di u nostru "I" hè quandu entra in u corpu di u cliente.
Avete bisognu à andà in un statu di trance per imaginà una maghjina?
Ùn ci hè micca una cundizione speciale per un cliente in EOT! Sò stancu di cummattiri. Ùn aghju micca travagliatu cù l'ipnosi, perchè sò sicuru chì i missaghji suggeriti ùn cambianu micca a causa radicali di a cundizione. L'imaginazione hè un strumentu dispunibule per tutti. Un studiente nantu à una prova fighja da a finestra, pare chì un corbu cunta. In fatti, hè ingaghjatu in u so mondu internu, induve si imagina cumu si ghjoca à u football, o si ricorda cumu a so mamma l'hà scundata. È questu hè una risorsa enormosa per travaglià cù l'imaghjini.