Aghju realizatu l'eserciziu di distanza "Diary of Virtues" in parechje tappe, à dì:
1. In 3 settimane, aghju scrittu annantu à 250 virtuti secondu u schema: avvenimentu - manifestazione qualità pusitiva (in solitu più di 10 per ghjornu). Aghju pruvatu à ùn ripetiri. Ingressu i dati in un spreadsheet. Ci era 89 meriti originali. In parechji avvenimenti, certi qualità sò stati ripetuti.
Analizà i vostri punti di forza. Ci hè statu chì certi impurtanti sò troppu rari (creativu, criativu, rapidu, risorsu, ispiratu, sole, pusitivu, allegru, grati).
2. Aghju cuminciatu à attentu à queste qualità cunscientemente, cambiatu l'algoritmu per arregistrà i meriti, prima cuminciò à mette in risaltu i meriti, è dopu ricurdate induve l'aghju dimustratu. Hè risultatu chì u facciu regularmente. Questu m'hà permessu di aumentà l'autostima in i mo ochji in questu spaziu, è di capisce chì mostra una larga gamma di virtù è successi, ma alcuni aghju nutatu è apprezzà più di l'altri.
Dopu l'analisi, aghju ghjuntu à a cunclusione chì a lista spontaneamente scritta di vantaghji hè stata incompleta è micca abbastanza per ghjunghje i mo scopi.
3. Aghju supplementatu a lista di vantaghji analizendu i rapporti di altri atleti di distanza. Aghjunghjite à a mo lista alcune zone chì mancavanu. In totale, 120 caratteristiche originali sò stati ottenuti, è hè diventatu chjaru chì questu era luntanu da u limitu. Ella hà tenutu un ghjurnale di successu per altri 15 ghjorni, aghjunghjendu e virtù mostrate durante u ghjornu à una spreadsheet.
4. Quandu a quantità tutale hè diventata più di 450, aghju realizatu un analisi è hà evidenziatu i vantaghji chì aghju nutatu più spessu è a presunta ragione:
Caring (21) bona figliola (11) - cum'è e circustanze si sviluppanu avà (genitori anziani), Responsabile (18), diligente (16), purtendu un stile di vita sanu (15), travagliadori (14), cuscienzioso (14), decisu ( 13), autore-responsibile - cum'è studià à UPP. (Intruduced un novu cuncettu: self-rispunsevuli - rispunsevuli di e so azzioni, pinsamenti è sentimenti à elli stessi, o piuttostu, piglià a rispunsabilità di ciò chì mi sentu, pensu è fà. A sfarenza da u tradiziunale "rispunsevuli" hè chì di solitu "rispunsevuli" assuciatu cù rispunsabilità versu l'altri).
5. Dopu avè vistu u risultatu, aghju realizatu chì u più spessu mette in risaltu e seguenti qualità - rispunsevuli, cuscenza, diligenti, travagliadori.
À a riflessione, sò ghjuntu à a cunclusione chì l'attribuzione di priorità di sti qualità pò ancu significà chì sti qualità sò obiettivamente inerenti in mè, è ugualmente queste ponu esse e qualità chì sò più difficiuli per mè avà, è per quessa l'aghju nutatu più spessu. Sti qualità ùn sò micca manifestati in tutti i spazii di a vita, ma in fondu in tuttu ciò chì riguarda SCP.
6. Decisi di analizà a lista per categuria. Aghju divisu tutte e virtù in categurie chì mi parenu necessariu per ottene u successu in i mo scopi per 1 annu è 10 anni, vale à dì Diligenza, Responsabilità, Sunshine, Leadership, Salute, Mente, Creatività, Disciplina.
7. In più, cù l'aiutu di una spreadsheet, aghju calculatu u numeru tutale di qualità manifestati in i zoni. Risultò i seguenti: Creatività 14, Salute 24, Disciplina 43, Responsabilità 59, Diligenza 61, Leadership 63, Intelligenza 86, Sunshine 232.
Conclusioni nantu à stu risultatu.
- Era inespettatu di vede chì aghju u capu in u 3u postu. Ancu s'è a diffarenza di u valore in e direzzione ùn hè micca troppu significativu è pò esse attribuita à l'errore d'osservazione, postu chì ùn aghju micca stabilitu un criteriu chjaru per a manera di registrà currettamente i risultati.
- In a mo vita, ùn ci sò parechje ragioni per esse creativa è questu deve esse fattu specificamente.
- Quandu aghju intrutu in u prugressu in u librettu, mi paria chì a "disciplina" si faci assai spessu, ma in a "classificazioni generale" hè risultatu chì mostrà a disciplina micca cusì spessu. Questu indicatore hè veru è questu hè unu di i zoni di priorità per i prossimi 3 mesi.
- U capu in i manifestazioni di u "Sun". U mutivu pò esse chì questu hè una categuria troppu cullettiva, chì riflette per mè u statu di esse piacevule in a cumunicazione. In ogni casu, hè senza dubbitu veru chì a manifestazione di sti qualità hè faciule per mè è sta categuria hè larga è diversa. Finu ch'e aghju spartutu e virtù in categurie, mi paria ch'e aghju celebratu solu a cuscenza è a disciplina, ma hè risultatu chì a maiò parte di cumunicà.
CONCLUSIONI GENERALI PER L'EXERCICI
- Aghju dimustratu è nutatu più di 500 virtù in un mesi, hè bellu. À L'AUTRO LATO, U RESULTAT DI CUI RICIVU, ùn pò micca cunsiderà abbastanza INFORMATIVU, per via di a mancanza di un algoritmu chjaru per mantene i registri (chì avvenimenti per marcà, chì micca, ùn ci era micca segni chjaru di classificazione è definizioni chjaru) - Aghju agitu nantu à u principiu chì mi ricordu di più di tutti è mi pari ghjustu - hè assai subjectiva per una valutazione objetiva.
- Pensu chì era sensu di mette un ORP più bassu (per esempiu, micca 500, ma 250 meritu), postu chì aghju passatu troppu tempu.
- A cunclusione generale in u mumentu nantu à e mo caratteristiche. Me: diligente, rispunsevuli, travagliadori, assulanatu - questu cunvene bè à i scopi - studia diligentemente in UPP è in un futuru vicinu mi cunvene per esse cusì.
- Per ottene i piani à longu andà, aghju pensatu à diventà più: creativa, divertente, attente, amante è un capu.
- U fattu ch'e aghju passatu tantu tempu nantu à stu travagliu, assai prubabilmente, mi caratterizeghja cum'è una persona cuncentrata nantu à mè stessu, per quessa, per diventà un bon psicologu, ci hè bisognu di trasfurmà cunsciente l'attenzione à l'altri.
- In generale, basatu annantu à i risultati, crede chì i più grandi spazii di crescita (per i mo scopi di l'annu 10) sò in l'area di "Leadership", "Discipline" è "Creatività".
Aghju digià risultati novi. Sò attualmente travagliendu nantu à u scopu di l'annu per «aiutà u mo maritu à diventà più sanu, più alerta, etc.», cusì in a matina (dopu à riparà u mo maritu in u lettu cù un massaggio :)), li dicu di i mo studii. . Duranti l'eserciziu "Diary of Success" aghju trovu chì mi manifestu tali qualità cum'è forte vuluntà, ascetica, persistente. Siccomu sti epiteti ùn eranu micca prisenti in u mo vocabulariu prima, anu fattu una forte impressione nantu à mè, hè ghjuntu una viva imagine visuale di una bella ragazza spartana (Efremov, "Tais of Athens"), è sta maghjina currisponde perfettamente à i mo scopi persunali per l'annu. per a salute. Spartitu cù u mo maritu. Ella disse questu: "Prima, era difficiule per mè di alzà a matina, ma quandu aghju prisintatu una nova maghjina di valore di mè stessu, discrittendu cù e parolle Ascetic, Persistente, Strong-Willed, u desideriu è a determinazione di saltà fora. di lettu hà aumentatu rapidamente in modu significativu ". Queste parolle avianu un effettu magicu nantu à u mo maritu, hà saltatu ghjustu da u lettu è abbandunò a casa à 6:35 per andà in u fitness center in a matina!
Questu hè cumu funziona l'epiteti freschi. Quì aghju ricurdatu u puema di Mayakovsky "Parole cun noi, finu à a cosa più impurtante, diventanu un abitudine, decadenza cum'è vestiti ...". Se continuate à dì a listessa cosa à voi stessu, ferma di stimulà. Hè necessariu aghjurnà regularmente l'imaghjini di valore di sè stessu è cercate novi epiteti inspiratori. Apparentemente, quandu l'epitetu hè frescu, hà un effettu assai più forte nantu à l'imaginazione, cuntribuisce à l'associazioni più putenti. Questu hè un altru plus chì aghju tiratu da questu esercitu, perchè ricurdendu è sentendu a più larga gamma di virtù diffirenti, aghju purtatu cusì in a mo vita.