cuntenutu
Succece chì i genitori si sbattevanu nantu à i zitelli - slaps, slaps. È ogni colpu hè una piccula catastrofa in quale u zitellu è l'adultu necessitanu aiutu. Chì avete bisognu di sapè per evità guasti? Spartemu esercizii chì insegneranu à i genitori à affruntà l'emozioni.
Per chjamà categuricamente slaps and cuffs viulenza è dì chì questu ùn hè micca pussibule hè di aghjunghje ancu più culpabilità è dolore à una situazione difficiule. Cumu esse?
STOP, impotenza ! Pò esse altrimenti!
Daretu à ogni rupture parentale si trova qualcosa di impurtante. E più spessu sculacciate è ghjuramentu - da impotenza. Questu hè l'impotenza in relazione à a so zitiddina, à e norme è e regule amparate in a famiglia parentale, à a vita in u sistema totalitariu sovièticu. Da e vostre emozioni, a fatigue, a congestione, i prublemi senza risolve à u travagliu è cù i so amati.
E di sicuru, sta impotenza in misure educative. I genitori parlanu direttamente nantu à questu: "Ùn avemu micca esempi di cumu crià una persona degna senza una cintura è flip flops".
In u mumentu di una rottura, una onda emotiva putente copre mamma o babbu
I mudelli più simplici è più forti di cumportamentu svegliate in u genitore, per esempiu, una reazione aggressiva. Dà qualchì rilassazione, è cusì u mudellu hè fissu. Cù ogni rupture, guadagna più è più putere nantu à a persona.
Basta à pruibisce di gridà, spank, hit ùn hè micca abbastanza. A reazione cresce da a prufundità, è ci vole à cambià. Per fà questu, hè impurtante di custruisce una strategia è implementà passu per passu.
Una strategia per a transizione à una relazione sicura cù un zitellu:
- U travagliu cù i vostri sentimenti è attitudini;
- Crea un cuntattu sicuru;
- Insegni à u vostru zitellu à ubbidì.
U travagliu cù i vostri sentimenti è attitudini
A ricunniscenza di e vostre emozioni chì anu purtatu à a rottura è amparà à campà più in l'ambiente hè u compitu principale di travaglià nantu à sè stessu per i genitori. Essenzialmente, si tratta di amparà à pensà à l'emozioni ghjustu à u puntu chì nascenu.
I seguenti dumande aiutanu à questu:
- Chì avete sentitu à u mumentu di a rottura ? Rabbia ? Rabbia ? Risentimentu ? Impotenza ?
- Cumu si manifestanu sti sentimenti à u livellu di u corpu - vulete stomp, agitate e mani, stringe i pugni, aumentà a freccia di u core?
- Chì sò sti sentimenti? In quale altre situazioni in u presente o in u passatu avete scontru una reazione simili - in sè stessu o in altre persone?
Hè megliu guardà un ghjurnale è risponde à queste dumande in scrittura.
À u principiu, queste seranu registrazioni in seguitu à un scontru, ma cù u tempu, amparate à "catturà" i vostri sentimenti ghjustu à u mumentu di a so occurrence. Sta capacità riduce assai u gradu di reazione.
Dietro l'impotenza di i genitori in un scontru hè più spessu una cumminazione di fatigue è fatturi internu (situazioni traumatiche da u passatu, sperienza di a zitiddina, insatisfazione cù a vita). Riposa più, cura di sè stessu - u cunsigliu più cumuni datu da l'amichi è i culleghi. Iè, hè impurtante, ma ùn hè micca tuttu.
L'esercitu pò aiutà i genitori cù i zitelli
I psicologi anu ubligatoriu di sottumette a terapia persunale. Questu hè necessariu per ùn cunfundà e storie di i clienti cù u vostru propiu, per allargà a vostra vista di i prublemi, mantene l'equilibriu internu quandu si scontra cù emozioni forti di l'altri populi. Chì avemu da fà ?
1. Emutivu vicinu storii dispiacenti è traumatichi da a vostra vita, ancu da a zitiddina
Ci sò metudi diffirenti di cumu fà questu, ma u risultatu hè u listessu - a memoria di un avvenimentu difficiule cesserà di "appiccicà", causanu lacrime è cundizioni difficili. Pudete cuntà a storia à una persona vicinu è di sustegnu una volta è una volta. O scrivite i vostri pinsamenti è sentimenti in un ghjurnale, disegnate. Ci sò parechji approcci prufessiunali per a guariscenza di u traumu, pudete turnà à un specialista.
2. Amparate à fighjà a situazione da u latu
Ci hè un eserciziu speciale per questu. Per esempiu, in una tenda induve site di solitu un pocu fastidiu da una linea o una vendedora, pruvate d'imagine chì tuttu questu succede in TV. Sò solu fighjendu una notizia. Pruvate micca di participà, truvate una "bacchetta magica" - cuntate i punti nantu à u wallpaper, cunzidira u mudellu nantu à u pianu.
Dopu avè praticatu in situazioni simplici, pudete pruvà più cumplessu. Immaginate di lamentà "Mamma, vogliu gelato!" Ancu un show TV. Ùn accende micca, truvate una distrazione per e vostre emozioni.
3. Esse capaci di sustene i forti sentimenti di i zitelli
Vi daraghju un esempiu. U zitellu scratched u ghjinochju è pienghje, hè assai dispiaciutu, fa male. Mamma hè ancu disgustata è spaventata, vole calmà u zitellu u più prestu pussibule è dice: "Ùn pienghje micca, hè finitu! Eccu alcuni dolci per voi!» In u risultatu, u zitellu manghja dolci, tutti si calmu.
In ogni casu, u zitellu è a mamma anu evitata in modu sicuru u cuntattu cù i so sentimenti.
È un altru esempiu. U stessu zitellu, u stessu ghjinochju. Mamma si mette in cuntattu cù i sentimenti di u zitellu: "Iè, site in u dulore è site arrabbiatu, ma hè cusì chì hè accadutu - lasciatemi aiutà à calmà, è poi cumprà una banda è trattà u to ghjinochju. ." Mamma soffre u dulore è u risentimentu di u zitellu è l'aiuta à trattà cù i so sentimenti, numinendu è accettendu.
Dopu à sti ricunniscenza, sarete in gradu di relacionà tranquillamente à mumenti di disubbidienza, capricci, capricci, lamenti, amparà à mantene u vostru statu internu, malgradu a fatigue, è più effittivamenti aiutà u zitellu à risolve i so bisogni. Hè abbastanza pussibule di fà qualcosa nantu à u vostru propiu per piglià libri è articuli. I prublemi particularmente difficiuli sò megliu risolti cù un psicologu di famiglia.
Crea un cuntattu sicuru
A teoria di l'attaccamentu prova chì un zitellu hà bisognu di un cumpurtamentu parentale coherente, questu crea a sicurità interna, è ci sarà menu impotenza in a so vita adulta.
E sanzioni per a disubbidienza è un passaghju piacevule deve esse deliberatu è coherente. Per esempiu, i genitori introducenu una regula è una sanzione: "Se ùn pulite micca a stanza, ùn ghjucate micca a cunsola". È ogni volta hè necessariu di seguità l'implementazione di a regula - in modu coherente. Quandu ùn esce micca una volta è ùn ci hè micca sanzione, questu hè digià inconsistente.
O, per esempiu, ci hè una tradizione u sabbatu per visità a to nanna per una festa diliziosa. Questu succede ogni sabbatu, salvu in casi eccezziunali - cunsistenti.
Di sicuru, l'intrattenimentu è i rigali sò ancu spontanei - per gioia. È coherente - per a sicurità interna
A gioia in una relazione hè ancu impurtante. Ricurdativi di ciò chì ti piace più fà cù u to figliolu? Ingannà o abbraccia? Fate l'artighjanu? Fighjate filmi educativi inseme? Leghjite? Fate più spessu !
S'appoghjanu nantu à i valori aiuta à custruisce cunscientemente u cuntattu. Pensate à quali valori sò daretu à a vostra paternità - famiglia, cura o gioia? Chì azzione pudete trasmette à i zitelli?
Per esempiu, per voi, u valore di a famiglia hè a cura di l'altri. Cumu pudete insignà sta cura à i vostri figlioli? Di sicuru, da u so propiu esempiu - a cura di elli stessi, di un cumpagnu, di genitori anziani, aiutendu l'urganisazioni caritative. E poi a cena di famiglia pò diventà micca una riunione formale di a famiglia, ma un locu induve i zitelli amparanu à cura.
Insegni à u vostru zitellu à ubbidì
Spessu u mutivu di a ruptura hè a disubbidienza di i zitelli. Una mamma hà dettu: "E prime volte l'aghju dettu tranquillamente di ùn cullà nantu à u cabinet, dopu trè volte l'aghju gridatu, è dopu aghju avutu a sculacciata!" Mamma in questa situazione simpricimenti ùn sapia micca cumu influenzà u so figliolu.
Ascoltà hè una cumpetenza impurtante quant'è parlà o leghje. Dopu tuttu, insegnemu à i nostri figlioli diverse cose utili è ùn pensanu micca chì elli stessi anu da pudè fà questu. Ma spessu ùn li insegnemu micca l'ubbidienza, ma esigemu subitu u risultatu!
Cumu insignà à u zitellu à ubbidì?
- Introduce gradualmente è coerente un sistema di regule è cunsiquenzi.
- Pudete insignà l'ubbidenza in un ghjocu o in un conte di fata - usendu l'esempiu di ghjoculi o caratteri di fata, pudete mostrà u travagliu di regule è cunsequenze.
- Pudete cuntattà un specialista in a correzione di l'interazzione di u zitellu-parente per metudi prufessiunali nantu à cumu insignà à un zitellu l'abilità di ubbidenza.
A volte pare chì l'impotenza hè inseparabile da a paternità. Infatti, ci sò situazioni in quale noi - i genitori - ùn pudemu micca fà nunda. Ma questu ùn hè micca applicatu à i nostri fallimenti, tali prublemi sò solu solu solu.