Per parechji vegani, viaghjà pò esse qualcosa di sfida. Sè vo site preoccupatu per a cena vegana mentre viaghja in Sudamerica, sarete sorpresu di quantu faciule pò esse di organizà se site preparatu per andà in a direzione ghjusta. In fondu, si tratta di catturà forniture alimentari da casa è amparà cumu mantene u vostru stile di vita vegan mentre viaghja.
Eccu alcuni cunsiglii per indicà in a direzione ghjusta prima di cumincià à imballà i vostri sacchetti è chjappà a strada.
Aduprate questi cunsiglii è capirete chì ùn hè micca difficiule di mantene una dieta vegetariana mentre viaghja in Sudamerica. Opzioni di alimentazione sana sò sempre dispunibili.
1. Ottene infurmazione preliminari
Cerca in Internet ristoranti vegani è magazzini di salute. Unu di i migliori posti per inizià a vostra ricerca hè un annuariu in linea di ristoranti è magazzini di salute cù opzioni vegane è vegetariane.
Fighjate in ogni cità vicinu à u vostru hotel per ristoranti vegetariani è caffè cù un menu vegetariano. Una lista di magazzini di salute chì vendenu prudutti vegani pò ancu esse utile, è pudete cunsultà in u vostru tour di a cità.
2. Cunnette cù altri vegani
Per truvà posti pussibuli per manghjà, dumandate à i vegani lucali, sparteranu a so sperienza è facenu cunsiglii. Vi diceranu quale panetteria hà tratti di verdura è quale caffè serve u megliu brunch di u weekend.
Per truvà vegani lucali, o uttene cunsiglii da i vegani chì anu visitatu recentemente a cità, cuminciate per fà una ricerca di Google. Di solitu li pudete truvà cù u nome di a cità è e parolle "vegan". Cù questu approcciu, pudete truvà un blog vegan lucale o recensioni turistiche.
Pudete ancu cunnette cù i vegani in Twitter è Facebook cerchendu u nome di a cità è a frasa "vegan". Ci sò ancu cumunità in linea è offline in u mondu induve i vegani si scontranu è formanu gruppi in linea.
3. Snacks
Hè assai impurtante per imballà l'alimentu prima di viaghjà. À u minimu, ùn lasciate micca a casa senza spuntini per u vostru aviò, autobus, trenu, o pranzi di vittura. Ùn sapete mai quandu un ritardu inesperu vi truverà in un locu induve l'opzioni vegetariani ùn sò micca dispunibili. Pigliate un saccu di merenda cun voi - mela, banane, noci, sementi, panini fatti in casa, muesli, carotte, pane, pane pita, noci, crackers, burro d'arachide o hummus.