Ingredienti di ricetta "Insalata di alghe cù bastoni di granchi»:
- cavulu marinu 300 g
- bastoncini di grancu 200 g
- ovu cottu 2 pezzi
- granu in scatula 150 g
- crema agria 20% 2 tbsp. l.
- cipolla 0.5 pezzi
Valore nutrizionale di u piattu "Insalata di alghe marine cù bastoni di granchi" (per 100 grammi):
Calorie: 78.3 kcal.
Scoiattoli: 4 g
Grassi: 4.5 g
Glucidati: 5.1 g
Numaru di porzioni: 8Ingredienti è calorie di a ricetta "Insalata di alghe cù bastoncini di granchi"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| esse kale | 300 aspra | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| bastoni di grancu | 200 aspra | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| ovu di pullastru (duru) | pezzi 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| granu dolce in scatula | 150 Art | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| crema agria 20% (cuntenutu mediu in grassu) | 2 cucchiai. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| cipolla | speciali 0.5 | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Total | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| Servire 1 | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 grammi | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |