cuntenutu
Parechje persone pensanu chì più u corpu hè saturatu di vitamini, u più sanu serà, è u sistema immune serà ancu rinfurzatu. Ma, una superabundanza di certi di elli pò avè un impattu negativu, chì hè per quessa chì diverse patologii cumincianu à sviluppà.
Vitamini sò stati scuperti à u mondu da un omu chjamatu Linus Pauling, chì crede in u so putere miraculosu. Per esempiu, hà sustinutu chì l'acidu ascorbic hè capaci di piantà u sviluppu di tumori cancerous. Ma finu à a data, i scientisti anu dimustratu u so effettu completamente oppostu.
Per esempiu, numerosi studii sò stati realizati chì anu refuted l'affirmazioni di Pauling chì a vitamina C prutege contra infizzioni respiratorii è cancers. I travaglii muderni di i scientisti anu dimustratu chì troppu sustanzi in u corpu umanu affettanu u sviluppu di patologii serii è oncologia.
A so accumulazione pò accade si una persona piglia preparati di vitamini artificiali.
L'usu di vitamini artificiali ùn sustene micca u corpu
Ci hè parechje studii chì anu pruvatu chì tali vitamini ùn sò micca bisognu di una persona, perchè ùn ci hè micca benefiziu da elli. In ogni casu, ponu esse prescritti à un paziente chì ùn rispetta micca u livellu necessariu di bona nutrizione.
Inoltre, un eccessu pò avè un effettu negativu nantu à e cellule di u corpu è causanu u sviluppu di diverse malatie.
Pauling, chì hà pigliatu grandi dosi di l'acidu ascorbic, hè mortu di cancru di prostata. A listessa cosa hè accadutu à a so moglia, chì hè stata diagnosticata cun cancru di stomacu (ella hà ancu cunsumatu grandi dosi di vitamina C).
Cura miraculosa per tutte e malatie
Sempre è in ogni mumentu a ghjente hà pigliatu l'acidu ascorbic, ancu s'ellu ùn ci era micca bisognu urgente. In ogni casu, sicondu u più grande studiu medico di u nostru tempu (u travagliu di specialisti medichi americani da l'Università di New York), chì hà esaminatu assai travaglii scientifichi nantu à vitamini realizati da 1940 à 2005, hè statu trovu chì a vitamina C ùn aiuta micca à curà i friddi è altri. malatie relative. patologia cun ellu. Tutte e dichjarazioni fatte annantu à questu sò solu un mitu.
Inoltre, l'autori di stu studiu notanu chì a droga ùn deve esse usata cum'è una misura preventiva, perchè u risultatu di questu ferma in dubbitu.
Sicondu i risultati di studii recenti, hè statu pruvatu chì a forma di tableta di vitamina C porta à una sobredose. A cunsiquenza di questu sò i petri di rino è l'apparizione di qualchì tipu di cancru.
Dunque, in u 2013, l'Associazione Americana di Salute hà ricumandatu chì i malati di cancru cessanu di piglià a droga. Questu hè statu fattu dopu chì i risultati di i studii anu dimustratu chì questu agentu particulari hè cuncintratu in e cellule cancerose.
Ùn ci hè bisognu à esse nervu
Comu sapete, e vitamini B aiutanu à calmà i nervi. Puderanu esse truvati in parechje manciari, perchè se una persona hà una dieta equilibrata, sò ottenuti in quantità sufficienti. Ùn ci hè bisognu di piglià preparati di vitamini artificiali. Ma, malgradu questu, assai piglianu sempre sti sustanziali in forma di pasticchi. Ancu s'ellu hè assolutamente inutile. Cusì dicenu i scientisti di l'Istituti Naziunali di Salute di i Stati Uniti, chì recentemente anu realizatu un studiu.
Utilizendu tali droghe, pudete accumulà vitamina B in u corpu in eccessu, chì ùn pò micca esse dettu di l'alimentariu. Se a so quantità supera a norma, ponu accade malfunzioni in u sistema nervu cintrali. I scientisti avvirtenu chì u risicu di paralisi parziale hè altu. U più periculosu hè di piglià a vitamina B6, è hè parti di quasi tutti i complexi multivitaminici.
Medicina chì hà l'effettu oppostu
Beta-carotene è vitamina A (assai altri antioxidanti) sò cunsiderate una bona prevenzione di u cancer. Eranu vuluntarii prumuvuti da cumpagnie farmaceutiche.
Ci sò stati studii annantu à l'anni chì anu fallutu per pruvà questu. I so risultati dimustranu esattamente u cuntrariu. Per esempiu, l'Istitutu Naziunale di Cancer di i Stati Uniti analizò i fumatori chì anu pigliatu a vitamina A è quelli chì ùn anu micca.
In u primu casu, più persone sò stati diagnosticati cun cancru di pulmone. In u sicondu, u risicu di cancru era assai menu. Inoltre, un eccessu di sustanzi in u corpu porta à disturbi in u sistema immune. In medicina, u fenomenu hè chjamatu "paradossu antioxidant".
Studi simili sò stati fatti cù e persone assuciate à l'amianto. Cum'è cù i fumatori, quelli chì anu pigliatu u beta-carotene è a vitamina A avianu un risicu più grande di cancru in u futuru.
Antivitamina
On pensait que la vitamine E pouvait réduire le risque de cancer, mais des études récentes ont prouvé le contraire. U travagliu cumunu di deci anni di scientisti di trè università in California, Baltimore è Cleveland, chì anu osservatu sugetti 35, hà datu un risultatu peculiar.
Ci hè chì l'ingesta constante di vitamina E in grande quantità aumenta u risicu di sviluppà cancru di prostata.
Inoltre, i sperti in a Clinica Mayo, situata in Minnesota, anu dimustratu chì una sopraabundanza di sta droga pruvuca a morte prematura in e persone cù diverse malatie (sessu è età ùn importa micca).
Complessu di vitamini è minerali
Dapoi a seconda mità di u seculu passatu, i pasticchi chì cuntenenu un cumplessu sanu di vitamini è minerali sò stati cunsiderati un rimediu per tutte e malatie. Tuttavia, studii recenti anu dimustratu chì questu ùn hè micca u casu.
I sperti finlandesi, chì anu osservatu quaranta mila donne per 25 anni chì anu pigliatu un cumplessu multivitaminicu, anu truvatu chì trà elli u risicu di morte prematura aumenta. A ragiuni di questu era diverse malatie chì venenu da un eccessu di vitamina B6, ferru, zincu, magnesiu è àcitu folicu in u corpu.
Ma l'esperti in l'Università di Cleveland anu stabilitu u fattu chì 100 grammi di spinaci freschi sò cumpunenti più utili chì una tableta di un cumplessu multivitaminicu.
Da ciò chì precede, pudemu cuncludi chì hè megliu ùn piglià micca droghe artificiali. Tuttu ciò chì hè necessariu per u corpu umanu hè in l'alimentu di solitu. I vitamini sò necessarii solu per i malati seriu in situazioni d'urgenza.