cuntenutu
Dolore sacru in prima gravidanza
Se u sacru face male durante a gravidanza, questu hè cunsideratu naturale, perchè a futura mamma hà una carica aumentata nantu à l'osse pelviche. Tuttavia, una visita à un ginecologu hè obligatoria. Dopu à l'esaminazione iniziale, puderà elaborà un quadru clinicu è, se necessariu, riferisce à un specialistu più strettu.
Cause di dolore in u sacru durante a gravidanza
Quandu l'addome cresce, a spina si flette di più in più. Questu porta à u disagiu in a zona lombosacra. In questu casu, u dulore hè moderatu, a donna hè capace di sopravvive senza medicazione.
Se u sacru face male durante a gravidanza, questu hè una cunsequenza di a carica aumentata nantu à l'osse pelviche.
Tuttavia, ci sò parechje altre ragioni chì causanu disconfort. Per esempiu:
- Attacchi di furmazione. Stu dulore in u sacru in i primi stadii di a gravidanza hè di natura à cortu andà è si ne và da per ellu. U corpu si prepara per u partitu futuru. Ùn interferite micca cù stu tipu di ripetizione.
- Infezzioni di l'organi pelvici.
- Sbilanciu ormonale.
- Exacerbazione di e malatie croniche.
- Mancanza di calciu o altri micronutrienti impurtanti in u tissutu ossu.
- In e fasi più tardi, tali dolore pò indicà l'iniziu di u travagliu, soprattuttu s'ellu hè supplementatu da un tonu aumentatu di i musculi di u peritoneu è di l'utru.
Ogni situazione specifica deve esse cunsiderata individualmente. Dopu tuttu, assai dipende quì da e caratteristiche di l'organisimu è da i risultati di ricerche supplementari. Arricurdatevi chì e donne incinte sò proibite da MRI, raggi X. A tomografia computerizata hè prescritta cun prudenza. Di i metudi di diagnostichi dispunibili, i testi è un frottu devenu esse nutati.
Cume allevà u dolore sacru durante a gravidanza?
Per alleviare a situazione di una donna in una pusizione interessante, i duttori ponu prescrive una gamma intera di misure. Tutti danu risultati tangibili:
- S'ellu si tratta di furmà e lotte, allora basta à rilassassi. Certe volte una piccula merendella, una tazza di tisana aiuta. U sonnu hà ancu un effettu curativi.
- Un leggeru massaggiu lumbaru rilassante pò fà meraviglie.
- Fasciatura prenatale. Riduce significativamente a carica nantu à a spina è neutralizza u dolore in u sacru.
- L'usu di cumplessi vitamini. Ma u duttore li deve prescriva.
- Eserciziu simplice cù fitball. Pusatu nantu à a palla, ci vole à rotulà da una parte à l'altra. Questu aiutà à alleviare a spina.
- U cunsumu di alimenti ricchi di calcium. Hè ricumandemu di manghjà casgi è latticini, coliflor, api, frutti è baga.
- Hè pussibule di piglià medicazione. Tuttavia, sò aduprati in rare occasioni, solu quandu u dolore diventa insupportabile.
Caminate più spessu à l'aria fresca, è dopu a gravidanza ùn causerà micca assai prublemi.