Ingredienti bevanda Cranberry
| cranberries | 125.0 (grammi) |
| acqua, | 1015.0 (grammi) |
| zùccaru | 120.0 (grammi) |
Metudu di preparazione
I frutti preparati sò strofinati è sprimuti. A polpa hè versata cù acqua calda, bollita. 5-8 minuti è filtrà. Aghjunghjite u zuccheru à u brodu, portate à foglia, versate u suchju spremutu è frescu.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4179 aspra |
| Proteins | 0.05 aspra | 76 aspra | 0.1% | 0.2% | 152000 aspra |
| Mariposa | 0.02 aspra | 56 aspra | 280000 aspra | ||
| Carbuidrati | 10.6 aspra | 219 aspra | 4.8% | 11.9% | 2066 aspra |
| acidi organici | 0.3 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.4 aspra | 20 aspra | 2% | 5% | 5000 aspra |
| acqua | 96.7 aspra | 2273 aspra | 4.3% | 10.7% | 2351 aspra |
| Ash | 0.03 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 aspra |
| Retinolu | 0.002 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 0.1 μg | 400 μg | 400000 aspra | ||
| Vitamina C, ascorbica | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 2% | 12857 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.0283 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 70671 aspra |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 13.2 mg | 2500 mg | 0.5% | 1.2% | 18939 aspra |
| Calcium, CA | 1.7 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 58824 aspra |
| Magnesiu, mg | 0.8 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 aspra |
| Sodiu, Na | 1.4 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 92857 aspra |
| Fosforu, P | 1.1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 72727 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Ferru, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 0.4 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 40,3 kcal.
CALORIE È COMPOSIZIONE CHIMICA DI E RICETTE INGREDIENTI Cranberry drink PER 100 g
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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