Fighjemu un ochju più vicinu à ciò chì hè ammucciatu sottu a parolla ora di moda "alimentu crudu".
A dieta di l'alimentariu crudu hè un sistema alimentariu basatu annantu à l'usu di l'alimenti chì ùn anu micca sottumessu trattamentu termale. Cum'è tali prudutti, in regula, frutti è ligumi, baga, tutti i tipi di verdi, cereali, noci è sementi, è ancu legumi sò cunsiderati. In generale, tuttu ciò chì pò esse manghjatu crudu senza esse sottumessu à trattamentu termale. À u listessu tempu, ci sò parechji tippi di dieta cruda. U primu tipu hè una dieta mista cruda (senza l'usu di proteini animali), a preparazione di diversi platti da l'alimenti crudi. Pò esse pasti crudi, sushi / rolls, borscht, insalate, hamburger, è assai, assai più. U sicondu tipu hè l'alimentu paleo-crudu. Questa hè una opzione menu stretta quandu u pesciu crudu, salatu è seccu, è ancu a carne cruda è secca sò inclusi in l'alimentariu. U terzu tipu hè u più strettu, in quale mischjà i prudutti incompatibili ùn hè micca permessu, è qualsiasi prudutti micca vegetariani sò completamente esclusi da u menu.
Certi sustenituri di stu sistema di nutrimentu sò sicuri chì una dieta cruda hè a strada per l'immortalità. In u so parè, u trattamentu di l'alimentu crudu permette di sguassate permanentemente di tutte e malatie esistenti, è vive (micca processatu termicamente) l'alimentu aiuta à campà in armunia cù a natura. Chì ghjè u veru benefiziu di tali nutrimenti?
Hè ovvi à tutti chì durante u trattamentu termale (temperatura sopra i gradi 42-45), i prudutti pèrdite a quantità massima di pruprietà utili, è alcuni emettenu carcinogeni supplementari dannosi. Hè per quessa chì l'animali chì manghjanu cibi "crudi" per tutta a so vita raramente si ammalanu è anu una bona quantità di energia vitale finu à a fine di a so vita.
A fibra, truvata in ligumi è frutti, hè un ingredientu impurtante in quasi tutti i sistemi alimentari. A so forza hè chì si riempie rapidamente u stomacu è dà una sensazione di sazietà. À u listessu tempu, ci sò pocu grassu in l'alimenti vegetali.
A dieta di l'alimentariu crudu hè una dieta sana ancu perchè vi permette di pulisce u corpu di tossine è altre sustanzi dannusu in pocu tempu. Ci hè una evidenza scientifica chì i manciari crudi basati in a pianta sò menu prubabile di soffre di malatie cardiache, risicu di cancru, malatie autoimmune, malatie di l'osse, malatie renali, malatie oculare è malatie cerebrale. Inoltre, più è più infurmazione appare in Internet nantu à esempi miraculosi di guariscenza di e persone da diverse malatie "incurabili" (sicondu a medicina tradiziunale).
Manghjendu ligumi crudi, frutti, bacchi, sguassemu u corpu di l'additivi alimentarii, vale à dì di a chimica. Aiuta ancu à scaricamentu di l'organi internu, purificà di sustanzi nocivi accumulati. In questu casu, a pulizia interna sarà gradualmente, naturalmente. U risultatu di a purificazione serà una migliione generale di l'organi è i sistemi. A cumpusizioni di u sangue hà da migliurà, chì significa chì l'organi è i sistemi riceveranu nutrimentu di alta qualità. E cellule cumincianu à rinnuvà è rejuvenate. Tuttu chistu certamenti affetterà a vostra apparenza. Serà più frescu è più ghjovanu. A vostra pelle diventerà sana è liscia, i vostri ochji diventeranu brillanti, a struttura di i vostri capelli migliurà. Comu evidenza, fighjate à e persone famose, stelle di Hollywood è i nostri compatrioti chì aderiscenu à stu sistema di nutrimentu: Demi Moore, Uma Thurman, Mel Gibson, Madonna, Natalie Portman, Ornella Muti, Alexey Voevoda - unu pò solu invidia a so apparenza.
Hè più ragiunate per trattà una dieta cruda cum'è una manera di guariscenza è di purificazione. Per principià, pudete praticà in corsi, da 1 à 3 mesi, dopu turnà à l'alimentazione normale. Pudete praticà a dieta cruda una volta à settimana. Fighjate cumu u vostru corpu reagisce à a transizione à stu tipu di dieta. Sè, dopu à un ghjornu passatu nantu à i vegetali crudi è frutti, vi sentite grande, pienu di energia è ligerezza, allora questu serà un mutivu per aumentà i periodi di l'alimentariu crudu. Pruvate, sperimentate, divertitevi.