Ingredienti di ricetta "Farina di farina d'avena»:
- crusca d'avena 40 gr.
- latte 1.5% - 150ml.
Valore nutrizionale di u piattu "Porridge da crusca d'avena" (per 100 grammi):
Calorie: 102.1 kcal.
Scoiattoli: 6 g
Grassi: 2.8 g
Glucidati: 13.2 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Porridge da crusca d'avena»
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| granu d'avena | 40 aspra | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| latte 1.5% | 150 francese ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Total | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| Servire 1 | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 grammi | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |