Ingredienti di a ricetta "Peperoni ripieni cù ligumi»:
- zucca 450
- Turchia 820
- 164
- A cipolla 110
- figura 100
- Sour cream 15% cuntenutu grassu 250 grammi
- Pasta di tomate 280 grammi
- Pimienta bulgara 600 grammi
Valore nutrizionale di u piattu "Pimentoni ripieni di legumi" (per 100 grammi):
Calorie: 32.5 kcal.
Scoiattoli: 2.2 g
Grassi: 0.3 g
Glucidati: 5.1 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Peperoni ripieni cù ligumi»
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| zucchini | speciali 450 | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| tacchinu (pettu) | speciali 820 | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| carota | pezzi 164 | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| cipolla | speciali 110 | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| risu biancu | speciali 100 | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| crema agria 15% (bassu in grassu) | 250 aspra | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| pasta di tomate | 280 aspra | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| pepe rossu dolce | 600 aspra | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Total | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| Servire 1 | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 grammi | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |