E proprietà curative è profilattiche di l'acqui minerali chì sboccanu fora di a terra sò state aduprate dapoi l'antichità. In Russia, sta tradizione hè stata posta da Petru I, chì hè statu impressiunatu da e stazioni d'acqua in Europa. Vultatu in a so patria, u zar hà furmatu una cumissione speciale, chì circava "surgenti acide". E prime sorgenti sò state scoperte longu u corsu di u fiume Terek, è hè quì chì sò stati fundati i primi ospedali, induve i veterani di a Grande Guerra di Petru cù e so famiglie è i so servitori sò stati mandati à ripusassi.
L'acqua minerale si distingue da l'acqua urdinaria per a so più alta concentrazione di sali è altri cumposti chimichi. U so effettu nantu à u corpu pò esse differente secondu u tippu d'acqua è e caratteristiche individuali di una persona.
L'acqua di tavuletta ùn cuntene più di 1 gramma di sale per litru. Hè adatta per l'usu cutidianu, a produzzione di bevande in casa è in u situ di travagliu. Stu tippu d'acqua minerale ùn hà guasgi micca gustu è odore (à le volte un gustu salitu assai debule), calma bè a sete è hà un effettu benefiziu nantu à a salute: stimula l'intestini è u stomacu, è accelera u metabolismu. Hè assai utile aduprà l'acqua di tavula per e persone in una dieta, postu chì grazia à questu u corpu riceve assai elementi traccia necessarii per a vita, mentre tutte e tossine sò rimosse da u corpu più rapidamente.
L'acqua di tavula medicinali cuntene finu à 10 grammi di sale per litru. Pò esse bevutu da solu per migliurà a salute generale o per trattamentu da malatie per raccomandazione di un duttore. St'acqua minerale ùn hè micca adatta per l'usu continuu. Per uttene un effettu terapeuticu cù u so aiutu, a regulità hè impurtante: una o duie volte à u ghjornu, un bichjeru d'acqua, dopu una pausa. E persone cun malatie croniche di u sistema alimentariu, di u fegatu è di i reni devenu esse trattati cù a più grande prudenza in l'acqua medicinale di u tavulinu, perchè pò aggravà a situazione.
In l'acqua minerale medicinali, a concentrazione di sali supera i 10 grammi per litru. Pò esse adupratu di modu regulare solu cum’ellu hè urdinatu da un duttore; in fattu, hè una droga. St'acqua hè spessu aromatizata perchè pò gustà assai salata o amara. L'acqua curativa hè aduprata micca solu per beie, hè utile per lavà a pelle è i capelli, u megliu effettu nasce da bagni minerali è dusce, chì ponu eliminà guasgi cumpletamente l'acne è e so cunsequenze, danu l'elasticità di a pelle è una piacevule sfumatura opaca.
Sicondu a cumpusizioni di i sali, l'acqui minerali naturali sò divisi in parechje varietà, in più, ci sò una quantità di bevande, chì a cumpusizione hè furmata artificialmente in a pianta. I più famosi in Russia sò acque idrocarbonate è sulfate-idrocarbonate di u tippu narzan. Sò briachi friddi, a cuncintrazione di sali hè in 3-4 grammi per litru. L'usu di queste acque minerali hè raccomandatu principalmente per e persone cun sforzu fisicu costante, atleti è militari. Sò aduprati per e malatie di u fegatu è di a cistifellea, l'usu di l'acque sulfatate riduce l'obesità è migliora u benessere di i pazienti cun diabete mellitus. L'acque idrocarbonate sò contraindicate per e malatie di stomacu, cume a gastrite.
Cù l'usu regulare di l'acqua bicarbonata arricchita di calciu è magnesiu, si osserva una migliuranza di u sistema nervosu è di u metabolismu. Questa bevanda hè indispensabile per perde u pesu - hè cumbinata cù guasi ogni dieta medica, essendu un fattore addizionale putente in a combustione di i grassi, eliminendu e tossine da u corpu, mentre aiuta à rifornisce a mancanza di microelementi essenziali, chì cumincianu à esse alimentati in un vulume assai più chjucu.
L'acqua minerale arricchita di magnesiu hà un effettu calmante, allevia u stress, migliora a funzione cerebrale è riduce significativamente a distrazione. I più famosi sò e surgenti idrocarbonate di Kislovodsk.
Acque di cumpusizione anionica cumplessa, principalmente di sodiu, cù una percentuale di mineralizazione finu à 5-6 grammi - queste sò principalmente l'acqui di Pyatigorsk è Zheleznogorsk, aduprate sia internamente sia esternamente. Bè sta acqua migliora a vitalità generale per via di a nurmalizazione di l'equilibriu intracellulare di sodiu-potassiu. Tuttavia, ùn duverebbe mancu abusà di l'acqua di sodiu, postu chì questu creerà un pesu addizionale per u fegatu è i reni.
L'acque clorurate-idrocarbonate, cum'è Essentuki, cù una mineralizazione di 12-15 grammi per litru, cuntenenu à volte in più iodiu o bromu. Tale acqua hè utile per u corpu solu in quantità limitate raccomandate da u duttore. L'acqua clorur-bicarbonata pò curà u diabete lieve, a maiò parte di e malatie di u stomacu, di u fegatu è di a cistifellea. I duttori dicenu chì ùn ci hè micca una medicina migliore per trattà un eccessu di pesu, un corsu di piglià l'acqua da 20 à 30 ghjorni distrugge completamente tutti i depositi di grassu è normalizeghja l'attività di u corpu. Ciò vale ancu per e persone chì l'obesità hè causata da u stress o da scelte di stile di vita povere. Tuttavia, ogni trattamentu deve esse effettuatu strettamente in cunsultazione cù i duttori. Ci vole à ramintà chì l'acque clorur-idrocarbonate sò contraindicate per i pazienti ipertensivi è e persone cun malatie di u core, di u sistema vasculare; se usati impropriamente, ponu disturbà l'equilibriu alcalinu, a funzione secretoria gastrica è a funzione renale.