In a lotta contr'à l'excedente di pesu, avete bisognu di sceglie cù cura i metudi è e droghe chì avete aduprà, postu chì a vostra salute è cundizione dependeranu di questu. Per quessa, hè megliu à ricurdà à metudi tempu-testatu. Unu di sti prudutti, un effettu pusitivu chì hè statu sperimentatu da un gran numaru di persone annantu à i seculi, hè kombucha.
Di sicuru, a maiò parte di voi avete vistu vasi cù una sustanza gialla incomprensibile da amichi o parenti. Kombucha appare com'è u risultatu di a ripruduzzione di fungi di levitu. L'alimentariu per questi fungi hè u tè dolce, chì pruduce una bevanda assai simili à u kvass.
Ùn hè micca difficiule di cultivà un fungo, se unu di i vostri amichi l'hà, allora solu un picculu pezzu serà abbastanza per voi. Si deve mette in un vasu grande di 3 litri è pour tè forte cù zuccaru in questu. Hè megliu guardà u vasu in un locu caldu. À u primu, u fungo ùn si manifestarà micca in ogni modu, è serà in u fondu, dopu float up è dopu à una settimana pudete pruvà a prima parte di a bevanda.
Quandu u grossu di u fungo righjunghji parechji centimetri, pudete beie kvass frescu ogni ghjornu. Ogni ghjornu avete bisognu di aghjunghje tè dolce rinfriscatu in a quantità di quantità di liquid drunk.
Se l'avete scurdatu cumplettamente, è tutta l'acqua da u vasu s'hè evaporatu, ùn vi scuraggiate micca, u fungo pò esse tornatu, deve esse versatu novu cù tè dolce o acqua.
L'infuzione di stu tè hè assai utile, hà un effettu benefizièvule è guarisce u corpu, perchè cuntene vitamini, acidi, è a cafeina hà un effettu tonicu. A notte puderà dorme bè, è durante u ghjornu sarete pienu d'energia. Kombucha accelera u metabolismu, aiuta à caccià u stinimentu è aiuta à perdiri l'excedente di pisu. I battìri benifichi truvati in u fungo rinfurzanu u sistema immune. U corpu stessu hè capaci di caccià tutte e toxine dannusu, ma l'usu constante di tali kvass accelera stu prucessu è aiuta à a disintossicazione.
A maiò spessu, Kombucha hè infusu cù tè neru dolce, ma se vulete perdiri pesu cun ellu, pudete aduprà tè verde invece di neru. Pudete pruvà di rimpiazzà u zuccheru cù u meli, ma ùn hè micca cunnisciutu finu à a fine se una tale bevanda serà ancu utile o micca.
Per perdiri pesu cù un fungo, avete bisognu di pacienza. Per parechji mesi, beie un vetru di bevande una ora prima di pranzi è dui dopu à manghjà. Ùn vi scurdate di piglià una settimana off ogni mese.
Ci hè parechje scelte per cumu beie kombucha per a perdita di pisu. In seguitu, pudete fà cunnosce una di l'opzioni più populari è simplici. Avete bisognu di circa trè litri d'acqua, parechji sacchetti di tè, u fungo stessu, 200 grammi di zuccaru, una cassola, un grande vasu, una banda elastica è una tela di lino.
Quandu si preparanu kvass, hè assai impurtante di mantene a pulizia, altrimente pò esse cumplicazioni.
Pour l'acqua in una casseruola è porta à ebollizione, poi mette uni pochi di sacchetti di tè è zuccheru, lasciate a bevanda fresca. Pour tè friddu in un vasu è mette u funghi quì. U vasu deve esse cupartu cù un tela è tiratu cù una banda elastica.
Kombucha è a bevanda resultanti ùn hè micca un cocktail miraculu per a perdita di pisu, è ancu di più, ùn aiuterà micca se manghjate cibi grassi cù l'infuzione. Se vulete perdiri pesu, allora hè megliu rinunzià u grassu in tuttu o riduce u cunsumu à u minimu.