cuntenutu
Salutami cari lettori! Per una certa ragione, a nostra cultura tende à pintà a sulitudine in toni negativi. L'individui chì sò completamente liberi da e relazioni è u matrimoniu sò percepiti cum'è infelici è un pocu limitati.
E persone intornu à elli cercanu urgentemente di truvà un coppiu per "calmà" è "respirà" - a persona hà sappiutu "attaccà" è avà vive cum'è previstu.
Ancu s'ellu succede chì, à u cuntrariu, sò invidiati, soprattuttu da quelli chì ùn ponu micca affruntà a vita di ogni ghjornu è altre responsabilità di famiglia.
Dunque, oghje avemu da cunsiderà i vantaghji è i contra di a sulitudine. Per ùn ghjudicà a situazione unilaterale, crede chì "l'erba hè più verde daretu à a fence", ma per guardà veramente e pussibulità è limitazioni, senza alcunu illusioni è fantasie.
Runzinu
Holidays
U ritmu di a vita di una persona muderna hè cusì veloce chì qualchì volta ùn si nota micca cumu passanu i ghjorni. Chì, in principiu, custituiscenu sta vita. È quandu si riesce à pause, un novu prublema nasce - l'incapacità di ritirata.
Perchè ci sò certi obblighi à a famiglia, u cumpagnu hè bisognu d'attenzione, è hè banale - solu ùn capisce micca cumu si vulete esse in isolamentu cumpletu per almenu un cortu periodu di tempu. Questu hè disturbante è provoca pensieri inquieti chì l'amore hè passatu, chì qualcosa hè accadutu è a relazione hè avà in periculu.
Ma hè cusì impurtante per guadagnà forza, ricuperà, pensate à ciò chì di solitu ùn avete micca abbastanza tempu, induve vulete passà, è infine cunnosce sè stessu.
Ùn ci vole micca a ghjente libera, è andà, per esempiu, à a muntagna, per andà à piscà. Qualchidunu, senza nutà a so bisognu di sta solitudine, pò cumincià à malati, in più, cù tali malatie chì necessitanu un riposu cumpletu o ripiglià l'altri.
Autosviluppu
Una grande quantità di tempu liberu permette di participà à a vostra autoeducazione. Pudete amparà inglese o giapponese. O assistite à sessioni di furmazione per trattà cù qualsiasi di e vostre propri limitazioni.
Ammettimu, di rializà e paure chì di solitu « rallentavanu » è ùn permettenu micca di avanzà, di realizà i so piani. Per amparà l'oratoriu è, in principiu, per parlà liberamente in publicu senza stringhje in una bola invisibile.
A libertà hè solu una grande opportunità per piglià cura di sè stessu. È se in questu periodu di a vita hè dispunibule per voi, assicuratevi di aduprà. Almenu leghje libri per l'auto-sviluppu. Dopu tuttu, a cunniscenza aiuta à fà a vita megliu è più felice.
matematiche
A maiò parte di e donne anu paura di sta cundizione. Per quessa, ùn anu micca sempre capitu u fattu chì simpricimenti "fughjenu" da l'esperienze, i prublemi di a vita è altre cose, accunsentendu à marità cù quellu chì hà chjamatu. Pensendu chì avà tuttu funziona è a felicità vene.
Ma, cum'è avete capitu, in fondu sti illusioni restanu illusioni. Ma i so patroni durante stu periodu di famiglia pò perde assai opportunità. Per esempiu, ricusendu una certa quantità di travagliu per perde a cumpetizione per un vacante in l'impresa.
Allora, s'ellu ùn avete micca scuntratu qualcunu cù quale vulete micca solu dorme, ma ancu svegliate, rializeghja e vostre ambizioni. Ideale, sicuru, quandu u matrimoniu ùn hè micca un ostaculu per a crescita di carriera. Ma, sfurtunatamenti, micca tutti sò tantu furtunatu.
Passativi
Certi pirsuni sò tantu "burdened" in a vita di ogni ghjornu, u travagliu, ch'elli ùn sò simpricimenti in gradu di assignà tempu, risorse fisiche, è spessu finanzii per attività chì portanu satisfaczione. Quandu u budgetu di a famiglia hè pianificatu è ùn include micca gastru in passatempi, allora tuttu ciò chì resta hè d'aspittà finu à chì, infine, serà pussibule di realizà i sogni.
Per esempiu, l'omi sò cunsiderati cum'è breadwinners in a famiglia, soprattuttu se a donna hè in licenza di maternità. Hè necessariu di assicurà l'avvene di u zitellu, ùn hè micca in tuttu u tempu di gastru finanzii in l'insignamentu di a yachting è cusì.
Per quelli chì ponu pagà in modu sicuru ogni spesa finanziaria, ùn serà micca sanu cunvenutu di lascià u so amatu solu durante un tali periodu per tali desideri è passatempi. Quelli chì ùn sò micca carica di rispunsabilità per u bè di a famiglia gestisce u so tempu liberu à a so propria discrezione. Nisuna scusa, nè culpabilità, etc.
stabilità emotiva
In u casu, quandu una persona cunscientemente faci una scelta per esse sola per un certu periodu, hè capaci di vede assai vantaghji in questu statu. U più impurtante di quale hè a pace di mente.
I partenarii sò diffirenti è succede in modu diversu cun elli. Qualchissia cerca di duminà, qualcunu face scandali basati nantu à a gelosia è l'aspettattivi inghjustificate. O ancu peggiu, usa a viulenza contr'à un omu amatu, hè addicted to alcohol o chimichi, ghjoculi, etc.
I prublemi è i cunflitti, chì sò inevitabbili in ogni rapportu, causanu assai emozioni dispiacenti, à volte esigenu sforzi superumani è una grande quantità di risorse.
È l'emergenza di ogni situazione difficiule, chì hè cumplitamenti impussibule di affruntà, pò ancu purtà à l'esaurimentu è a depressione. Questu distrugge a salute, attivendu prima di tutte e malatie croniche in u corpu, è ancu inestabilità emotiva.
Cons
Effetti negativi nantu à a salute
Se a sulitudine hè stata furzata, allora vive ùn hè micca abbastanza faciule. Lasciatu solu cù paure, dulore, còllera, risentimentu è delusione, l'individuu duverà fà una tremenda quantità di travagliu nantu à ellu stessu. Per nutà i vostri desideri è ottene satisfaczione da a so implementazione.
In fondu, pruvate à affruntà questi sentimenti per via di l'alcohol è a nicotina. Pruvate di scappà da elli, per ùn avvistà.
Inoltre, l'incapacità di sparte i vostri sentimenti cù qualcunu vicinu causa ancu un stress putente per u corpu. L'emozioni sò l'energia chì deve circulà constantemente per assicurà l'attività vitale di tutti i sistemi. È s'ellu ùn li dete micca un outlet, sta energia s'acumulerà in u corpu. Distrughjendu gradualmente, furmendu in clamps musculari è cusì.
U sessu inestabile afecta ancu negativamente a salute. Iè, è cambià partenarii, à volte micca assai cunnisciuti, hè un risicu di catturà infizzioni di trasmissione sessuale.
Bassa autoestima
Se vultemu à l'estereotipi formati in a sucietà, allora avè un ànima mate significa per piglià postu, per esse realizatu. Quellu chì s'hè vultatu solu solu cerca ragioni in ellu stessu. I so livelli di autostima sò calati. Ùn hè micca sceltu, ùn riesce à scuntrà qualcunu interessante per custruisce relazioni strette è di fiducia.
Ci sò pinsamenti d'indignità, incoerenza. Analizeghja e so qualità, azzione è cerca i rispunsevuli di ciò chì ùn viaghja micca per ellu.
È per restaurà l'autoestima - avete bisognu di fà assai sforzu. Cridite à mè, questu ùn hè micca un travagliu faciule.
Nnipinnenza
Se una persona hè sola per un bellu pezzu, si abitua à affruntà indipindente cù diverse difficultà è travaglii. Ella urganizeghja a so vita in una manera chì li cunvene, senza aghjustà à l'interessi di l'altri.
È basta à abituà à sta libertà. Libertà di gestisce e finanze cum'è vo vulete, vacanze è weekend, è a vostra salute, dopu tuttu.
È quandu un omu amatu apparisce, risulta ch'ella hà scurdatu di cumu campà cù qualchissia. L'indipendenza diventa cusì preziosa chì per u so propiu hè abbastanza pussibule di sacrificà a necessità di stabilità, a capacità di sparte emozioni, etc. Solu avà u cunflittu internu si face sempre sente.
Insulation
Vive in un statu di solitudine totale isola da l'altri populi. Vale à dì, a persona o si ritira da l'altri, diventa isolata, o diventa troppu attiva è obsessiva. Ciò chì spaventa ancu quelli chì eranu inizialmente interessati.
Pocu à pocu, a degradazione pò ancu accade, vale à dì a perdita di cumpetenze è cunniscenze ch'elli avianu pussede prima. In questu casu, questu hè a capacità di cumunicà, cumportanu in a sucità, custruisce amicizie, relazioni cullegiali o d'amore.
Comu capisci, hè impussibile di campà cusì per un bellu pezzu, almenu tranquillamente, godendu ogni ghjornu. Per quessa, sfurtunatamenti, un grande percentualità di e persone chì si suicidanu sò precisamente quelli chì si sentenu micca bisognu di nimu, micca capitu è micca interessanti.
Finalizazione
Infine, vogliu enfatizà chì a sulitudine hè un statu tempurale. A menu chì, di sicuru, una persona hè andata per sempre in u fittu di u boscu per passà i so ghjorni sola cù a natura. Induve hè simpricimenti fisicu impussibile di truvà almenu un interlocutore o un cumpagnu.
Ma s'è vo sùbitu capitu chì in u vostru casu ci sò più minus da stu statu, un periodu di vita, cà plus. Vi cunsigliu di leghje stu articulu.
Abbiate cura di voi è esse felice!
U materiale hè statu preparatu da un psicologu, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina