U prucessu di meditazione pò esse definitu cum'è esse in una cuscenza clara (contemplazione) di u mumentu prisente. Aghjunghje un tali statu da i pratichi pò perseguite diversi scopi. Qualchissia strive à rilassate a mente, qualchissia hè saturata cù l'energia pusitiva di u Cosmos, mentri àutri praticanu u sviluppu di a cumpassione per tutti l'esseri viventi. In più di ciò chì sopra, assai crede in u putere curativu di a meditazione, chì hè spessu cunfirmata da stori veri di ricuperazione. In (nome storicu - Sanatana-dharma), inizialmente u scopu di a meditazione era di ottene l'unità di l'ànima di u praticante cù u Paramatma o Brahman. Stu statu hè chjamatu in Hinduismu, è in u Buddhismu. Per stà in meditazione, i trattati indù prescrivonu certe posture. Quessi sò asanas di yoga. Linee chjaru per u yoga è a meditazione si trovanu in scritture antiche cum'è i Vedas, l'Upanishads, u Mahabharta, chì include u Gita. U Brihadaranyaka Upanishad interpreta a meditazione cum'è "avè diventatu calmu è cuncentratu, una persona si percepisce in sè stessu". U cuncettu di yoga è meditazione include: disciplina etica (Yama), regule di cumportamentu (Niyama), posture di yoga (Asanas), pratica di respirazione (Pranayama), cuncentrazione di a mente (Dharana), meditazione (Dhyana), è , infine, salvezza (Samadhi). ). Senza una cunniscenza propria è un mentor (Guru), pochi ghjunghjenu à u stadiu di Dhyana, è hè cunsideratu abbastanza raru per ghjunghje à u stadiu finali - a salvezza. Gautama Buddha (urigginariamente un prìncipe indù) è Sri Ramakrishna ghjunghjenu à u stadiu finali - a salvezza (Samadhi). Sicondu i stòrici, l'idea basica di a meditazione hè chì u fundatore di u Buddhismu era un Hindu prima di ghjunghje à Moksha. Gautama Buddha parla di duie qualità mentali significativu chì nascenu da a pratica di a meditazione buddista: (serenità), chì cuncentra a mente, è chì permette à u praticante di scopra i cinque aspetti di un esse senziente: materia, sentimentu, percepzioni, psiche è cuscenza. . Cusì, da u puntu di vista di l'Hinduismu, a meditazione hè una manera di riunite cù u creatore o Paramatma. Mentre chì trà i Buddisti, chì ùn definiscenu micca Diu cum'è tali, u scopu principale di a meditazione hè l'autorealizazione o Nirvana.
2022-11-11