Sempre più, avete nutatu chì a vita hè cum'è curriri in circhuli: travaglià per l'usura - ristaurazione di forza per strincà di novu senza traccia? Hè u tempu di guardà a vostra vita in un novu modu: exhale, priurità è cuminciate à agisce in a direzzione scelta.
L'igiene di a vita hè assai impurtante, ma pochi persone pensanu à questu. Parechji di noi campanu a vita à u massimu. Passemu assai energia per pruvà à passà i travaglii di stu ghjornu, è vulemu passà u restu di u tempu nantu à a ricuperazione, u restu, l'attività chì portanu piacè è gioia quì è avà.
E persone muderni sò ostaggi di tali schema. Semu divisi in dui tipi: quelli chì, malgradu tuttu, trovanu abbastanza motivazione in elli stessi per, almenu da u tempu à u tempu, aghjustate à longu andà è curreghje u corsu di a nave, è quelli chì facenu questu solu quandu circustanze spiacevoli forza. elli à fà cusì.
Esse u ferru di a vostra propria felicità hè l'approcciu di una persona sàvia è matura chì hè pronta à rializà a so rispunsabilità per ciò chì succede in a vita.
PER INIZIARE - REBOOT
Induve principià ? Da u silenziu.
In a mo vita ci sò stati dui situazioni completamente opposti in quantu à l'energia, chì sò stati risolti in u listessu modu.
Qualchi anni fà, aghju nutatu chì un sintimu di noia cuminciò à cumparisce sempre più spessu. In a vita, a stagnazione hè ghjunta, i culori sò spariti. Pianu pianu, tuttu u circondu si trasformò in un palude, trascinatu da l'anatra di a rutina di ogni ghjornu. E ancu i viaghji di vacanze sò accaduti cum'è s'ellu ùn era micca cun mè.
Aghju riservatu quattru ghjorni in u mo calendariu, aghju riservatu una stanza in un hotel di campagna è andò quì solu. Hè tornata una persona completamente diversa.
Hè impurtante di piglià sè stessu fora di i parentesi di ciò chì succede
Un paru d'anni dopu, a mo vita minacciava di trasfurmà in una valanga chì spazzava tuttu ciò chì in u so percorsu. Prughjetti novi, partenarii, piani multiplicate ogni ghjornu, cum'è una pupulazione di cunigli sani è vigorosi. Ùn aghju micca ricurdatu di l'ultima volta chì aghju lettu ficzioni o solu cunversatu cù un amicu per divertimentu, micca per affari.
Aghju di novu attribuitu quattru ghjorni in u calendariu è andò à pulisce a mo vita. È hà travagliatu di novu.
Quelli chì ùn ponu micca lascià deve cuntattà un psicologu o un coach. Hè impurtante di piglià fora di i parentesi di ciò chì succede: sia cambiando a situazione, sia cuntattendu un specialista chì pò fighjà a situazione da l'esternu.
PARSEMU A VITA PER I SCAFFARI
Esse solu cun sè stessu, hè impurtante capisce:
1. Com’è a vita avà ?
2. Chì ùn ti piace micca, chì vulete cambià ?
3. Induve vulete andà ? Per chì scopi?
U travagliu cù i clienti per piglià a so vita in ordine, l'aiuti à caccià i so vetri di culore di rosa, sguassate di i filtri chì li facenu vede tuttu in una luce negra. Inseme combattemu l'illusioni è e paure. Hè difficiuli di stà imparziali nantu à u vostru propiu, in ogni modu, arrotondandu è generalisendu, pudete sempre vede a stampa completa.
A nostra vita pò esse divisa in trè spazii enormi, ugualmente impurtanti:
1. Auto-realizazione (cumu influenzamu stu mondu, ciò chì purtamu in ellu).
2. Relazioni cù l'altri populi (sia vicinu sia distanti).
3. Psiculugia è anima (prucessi individuali, compiti, passatempi, religione, salute, creatività).
Ideale, tutti i trè spazii duveranu esse sviluppati ugualmente. Immaginate chì l'energia scorri da unu à l'altru: u mo travagliu hè incredibilmente criativu, facendu, cresce spiritualmente, migliurà e relazioni cù i so amati. A mo famiglia mi sustene in questu sviluppu, godendu di tutti i bonus chì a mo autorealizazione porta.
Tuttavia, questu ùn hè micca sempre u casu.
Chì ghjè? Chì avete bisognu di sbarazzà? Chì vulete purtà ?
Hè estremamente impurtante di scumpressà a vita in questi trè spazii è discrive quelli prucessi chì esistenu, quelli chì vulete sbarazzà, è quelli chì vulete purtà.
Eccu una lista vera, ma assai ridutta di unu di i mo clienti.
Autorealizazione
U travagliu da 9 à 18, relazioni assai tense cù i culleghi. Tuttavia, u salariu hè altu, è hè improbabile chì guadagnà u listessu in qualchì locu. Mi piace alcuni di i mo duveri. Hè difficiule per mè in riunioni, ma mi piace à capisce i prublemi legali.
Relazioni cù altre persone
U mo figliolu hè a fonte principale di gioia in a vita. E relazioni cù u so maritu sò boni, ancu s'elli sò diventati noiosi. A cumunicazione cù i parenti di u so maritu hè una prova ogni volta. A mo famiglia ama e persone chì qualchì volta portanu sorprese spiacevoli.
Psiculugia è anima
Mi sentu inseguru. Aghju sempre a paura di fà qualcosa di male è i mo culleghi a vederanu. Mi sentu una cattiva mamma, ùn passanu micca abbastanza tempu cù u mo figliolu. Ùn mi sentu micca una bella donna, ùn mi possu micca fighjà in u specchiu. Aghju spessu mal di testa.
TRAVAILU À A SFERA SCELTA
A situazione ùn hè micca piacevule. Pò esse vistu chì l'esfera persunale hè a più svantaggiata. A cosa principal per u mo cliente hè di ricuperà a so cunfidenza, è parechji di i zoni vicini si stendenu.
Cumincià cù a sfera più debule hè solu un metudu. Parechje, à u cuntrariu, trovanu u campu più risorsu è u cultivate solu, essendu sorpresu di scopre un pocu di tempu dopu chì u restu di e zoni sò stati dritti.
Dopu avè decompostu ciò chì avemu avà in sfere, avemu decisu di una strategia (pull up a sfera più debule o sviluppà a più forte), hè ora di passà à a tattica è delinea e tappe.
Se pare chì a cunniscenza ùn hè micca abbastanza, pudete sempre cunnette un specialista. Hè ovvi chì avete bisognu di divorziu, ma ùn hè micca chjaru chì fà cù a divisione di a pruprietà è i zitelli? Cercà cunsiglii legali. Sta cunniscenza hè u ligame mancante per vede a vera stampa. Quandu tuttu hè diventatu chjaru, tandu era questione di tempu... U tempu, a nostra risorsa più preziosa, chì ùn avemu micca u dirittu di spende in disgrazia.
Currezzione di u cursu di a nave per e cundizioni climatichi hè una necessità
Dopu chì a strategia è a tattica sò chjaru, hè u tempu per a cosa principale. Scrivite in ogni categuria una parolla o frasa chì definisce l'umore, u statu chì vulete ghjunghje in questa zona. Per esempiu: "psiculugia è ànima" - "integrità", "autorealizazione" - "forza" (o, à u cuntrariu, "liscia").
Questi cuncetti è umore determinanu i nostri stati di felicità. Truvemu a nostra propria tonalità per ogni sfera è, dopu avè formulatu in una parola-missione, subordinate tutti i prucessi à un unicu ritmu. In u risultatu, avemu un sensu di integrità, è micca una cullizzioni di prucessi disparati.
Ùn vi scuraggiate se, dopu avè fattu un pianu, di colpu truvate chì qualcosa hè andatu male. A vita face l'aghjustamenti, è hè una necessità per correggerà u corsu di a nave per e cundizioni climatichi. Avè una cunniscenza chjara di u desideratu, "missione" in ogni spaziu in u vostru capu vi aiuterà à mantene a direzzione scelta.