U cuntenutu caluricu mediu ghjornu hè 907 Kcal.
Questa hè una di e diete più veloci - dura solu dui ghjorni. Un periodu cusì cortu permette di riduce u cuntenutu caluricu di u menu di a dieta quotidiana à u minimu. Questu furzerà u corpu à cambià cumpletamente à riserve interne da i depositi di grassu accumulati.
Ci hè da nutà chì, cum'è tutte e diete à cortu andà (per esempiu, a dieta estiva), i risultati di a dieta à u melu di limonu rifletteranu solu in parte a perdita di tessuti grassi - longu u caminu, u fluidu in eccessu serà escretu da u corpu - per prevene questu effettu, u menu di a dieta di u limonu-miele include ovviamente eccessiva a quantità di liquidu.
U menù di a dieta à u melu di limonu prevede un rigettu cumpletu di l'alimentu tutta a ghjurnata è u so rimpiazzamentu cù un liquidu cù alta acidità. Per preparallu, ci vole à mischjà 3 litri d'acqua micca mineralizata è micca carbonatata, suchju appena spremutu da 15 limoni, 50 grammi di mele. Nunda altru hè inclusu nantu à u menu di dieta di meli di limonu. U valore energeticu di u mischju limonu-mele hè praticamente nulu - a perdita di pesu hè abbastanza rapida. Una grande percentuale di acidu citricu in u mischju aiuta à riduce a sensazione di fame, mentre chì u glucosiu è u saccarosu di u mele, in assenza di grassi è proteine, furnisce una perdita di pesu intensiva per via di e riserve di grassu di u corpu. Inoltre, in più di u mischju di limone-miele preparatu, pudete beie acqua ordinaria non mineralizzata è micca carbonata o tè verde senza restrizioni.
A dieta à u melu di limonu hè unu di i più veloci - questu indicatore determina spessu a scelta di una dieta per a perdita di pesu - si tratta di una dieta di fine settimana - solu dui ghjorni è almenu dui chilogrammi di pesu sò persi è i vostri jeans preferiti sò liberamente abbottonati. I risultati sò spessu più drammatichi. L'acidu citricu vi permette di scumpressà rapidamente i grassi è inoltra eliminerà intensamente e tossine è e tossine da u corpu. Cum'è a dieta di u risu, a dieta di u limonu-miele prumove a resorzione di a cellulite. Un altru vantaghju di a dieta à u melu di limonu hè chì u melu inclusu in u mischju sustene a forza di u corpu è a debulezza inerente à tutte e diete si sente in una misura assai minore.
Ci sò e contraindicazioni per e persone cù calcoli renali è parechje altre malatie croniche - hè necessariu cunsultà cù u vostru duttore è dietista. U secondu minus di a dieta à u melu di limonu hè in u valore bassu di e sostanze energetiche - se hè pussibule, sta dieta hè megliu realizata u weekend. Ùn abusate micca di sta dieta è aumentate a durata per più di 2 ghjorni.
2020-10-07